七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 10 月 23 日 06 時 40 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
一 股 偏 東 氣 流 會 在 未 來 兩 三 天 為 廣 東 沿 岸 帶 來 稍 涼 
及 多 雲 的 天 氣 ， 該 偏 東 氣 流 會 在 週 末 期 間 稍 為 緩 和 
。 預 料 一 股 東 北 季 候 風 的 補 充 會 在 下 週 初 抵 達 華 南 
沿 岸 地 區 。 

十 月 二 十 三 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 ， 初 時 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 初 時 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 24 至 27 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 95 。

十 月 二 十 四 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 23 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

十 月 二 十 五 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 23 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

十 月 二 十 六 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 24 至 27 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 90 。

十 月 二 十 七 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 ： 24 至 28 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

十 月 二 十 八 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 。 
氣 溫 ： 24 至 28 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

十 月 二 十 九 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 。 
氣 溫 ： 24 至 28 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

10 月 22 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 28 度 。
10 月 22 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 28.2 度 ；
1.0 米 28.6 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 二 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 三 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 五 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 六 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 七 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 10 月 23 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 25 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 83 
天 氣 插 圖： 編 號 62 - 微 雨 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              24 度 ，
黃 竹 坑              25 度 ，
打 鼓 嶺              22 度 ，
流 浮 山              21 度 ，
大 埔                 22 度 ，
沙 田                 23 度 ，
屯 門                 22 度 ，
將 軍 澳              24 度 ，
西 貢                 25 度 ，
長 洲                 23 度 ，
赤 鱲 角              25 度 ，
青 衣                 24 度 ，
石 崗                 22 度 ，
荃 灣 可 觀           22 度 ，
荃 灣 城 門 谷        23 度 ，
香 港 公 園           24 度 ，
筲 箕 灣              25 度 ，
九 龍 城              24 度 ，
跑 馬 地              25 度 ，
黃 大 仙              25 度 ，
赤 柱                 25 度 ，
觀 塘                 24 度 ，
深 水 埗              23 度 。

頭條日報 頭條網 - Ho Sau-lan has gone off her rocker. by Michael Chugani

I think legislative councillor Cyd Ho Sau-lan has gone off her rocker. The slang expression “go off your rocker” means to go crazy or insane. Ho Sau-lan said something so silly on an English language radio station last week that I immediately thought she wasn’t thinking straight. If you are not thinking straight, it means you are not thinking clearly. She said Occupy Central protesters in Admiralty are all proud of living in a situation of anarchy. Does she even know the meaning of the word anarchy? Anarchy has two meanings. It can mean political disorder, lawlessness (people not following the law), and a government that is unable to govern. It can also mean a situation where there is no government at all and people have total freedom?

        I don’t know which meaning Ho Sau-lan had in mind when she said the protesters in Admiralty were proud to be living in a situation of anarchy. But she must have gone off her rocker if she thinks it is good for Hong Kong to have anarchy. She said the Occupy Central protest area from Admiralty to Central, nicknamed “Umbrella Square”, is now a public area with fresh air, no traffic, and no police. She said there are no leaders, everyone is free to do what they want to do, protesters have set up food stalls, and they collect their own garbage and separate it for recycling. What she meant is that “Umbrella Square” has now become like a commune.

        The word “commune” describes a group of people living together who share all their possessions, incomes, and responsibilities. I hope Ho Sau-lan will start to think straight. The protest area is nothing like a commune. It is an area occupied by protesters. The protesters do not share all their belongings, possessions, and incomes. Food is donated to them by supporters. Their garbage still has to be collected by the government. Most of the protesters go to work or school during the day and only return at night to sleep in “Umbrella Square”. They still use public transport. This means they still need to rely on the services provided by the government.

        我認為立法會議員何秀蘭瘋了（gone off her rocker），俚語go off your rocker意思就發瘋或神經失常。何秀蘭上星期在一個英語電台上說了些傻話，令我立即以為她思路不清（thinking straight）。若你不是thinking straight，即是說你沒有清晰地思考。她說，在金鐘的佔中示威者都自豪於活在anarchy的處境中。她到底知不知道anarchy這個字的意思﹖Anarchy有兩個意思，一是指政治失序、人民目無法紀（lawlessness），政府不能管治；它也解作無政府狀態，人們享有完全的自由。

        我不曉得當何秀蘭說在金鐘的佔中示威者都得意於活在無政府（anarchy）的處境中，她心裏究竟是哪個意思。但若她認為香港進入無政府狀態（anarchy）是好的話，那她一定是瘋了（gone off her rocker）。她說，從金鐘到中環、被稱為「雨傘廣場」的佔中示威區，現在變成一個空氣清新、沒有交通又沒有警察的公共空間。她說，那裏沒有領袖，人人都可自由做自己想做的事，示威者更設立小食檔，又會收集垃圾及分類回收。她真正的意思是，雨傘廣場現在已經變成一個公社（commune）。

        Commune是指一群人住在一起，分享財物、收入，分擔職責。我希望何秀蘭可以開始清晰地思考（think straight）。示威區絲毫不像公社（commune），它是被示威者佔領的地區。示威者並沒有分享他們所有的財物、財產和收入，食物是由支持者捐贈的，他們的垃圾仍得由政府收集。大部份示威者在日間上班或上學，只在晚上才回到「雨傘廣場」睡覺。他們還得用公共交通工具。亦即是說，他們還得倚賴政府所提供的服務。mickchug@gmail.com

        中譯:七刻

        Michael Chugani 褚簡寧

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Source: http://news.stheadline.com/dailynews/headline_news_detail_columnist.asp?id=305936§ion_name=wtt&kw=126

骯臟腸道令身體中毒 by 嚴浩

每天有一次大便夠不夠？


醫學博士阿布斯諾．連恩爵士（Sir Arbuthnot Lane）是當代腸道疾病的頭號治療專家，他發現的一個意外現象是：患者的腸道功能被矯正後，很多其他疾病也都消失了。連恩爵士提出的判斷腸道健康標準是：每6小時排便一次，但大部分的人是24小時或以上才排便一次，這樣就有可能造成各種潰瘍甚至癌症。


肌腱神經不正常、偏頭痛、神經痛、關節炎等等，大部分從腸道問題引起，這些症狀在便秘時會特別嚴重，因為腸道無法正常排毒，令身體產生中毒現象，表面上與腸道沒有關係，例如肝、心血管疾病、各類皮膚痤瘡、膽囊和胰臟的機能失調、脊椎出現病毒等，也就會誘發出肌腱神經不正常一類怪病，譬如手指會自己跳動。


請牢牢記住：當腸道無法正常排毒，會令身體產生中毒現象，表面上與腸道沒有關係！當你覺得自己有怪病，但檢查不出來任何問題，請反省自己的排便是否長期不正常，是否長期晚睡，飲食長期多肉少蔬果，長期有壓力，如果有這四個原因中的三個，再觀察是否在便秘的時候情況更嚴重，如果有，建議你去「食療主義」做一個「生物共振」檢查，然後從排毒開始。


平時飲食要攝入充分的膳食纖維，譬如粗糧、蔬菜，要每天飲兩公升水。大前提是：不要濫用抗生素，膳食要健康均衡，不要吃垃圾食品。如果無法避免使用了抗生素，那就在吃藥期間和之後都加強服用益生菌，幫助腸道菌叢盡快恢復平衡。用瑞典益生菌中的C最適合。





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18908714&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141023

「妹仔娣仔」經典示範 by 李碧華

全城關注學聯與政府（首次）對話。沒什麼期望所以沒什麼失望。


不談黑哨，各派五人代表的陣營卻很有趣。一邊是老經驗政客，一邊是廿歲出頭大學生，但年輕人的表現加分，他們經過補習，準備充足，理性淡定，雖稍欠尖銳，已顯大將之風。


但政府一方明明五人，卻有兩個「觀眾」，平白佔領了座位。其作用只是「溝淡」，即不讓林鄭領風騷，非安插多兩名，湊份也好戥腳也好，奶媽由1/3變成1/5了──你猜誰有這機心？


對談虛招四發（我完全不知那「民情報告」有什麼用？上頭不看報不上網不收風嗎？）廢話連篇，而「三姓家奴」劉江華和騰雞的邱騰華，一句廢話也沒有，因為一句話也沒說過。未夠班？怯場？老臨正傳？公帑月薪廿萬齋坐？


你們見過靈堂兩側有對紙紮公仔，一個「妹仔」一個「娣仔」（合稱妹娣），此乃經典示範。


傀儡「雙華」是活生生的反面教材──如果大家不盡力爭取自由民主真普選，甘於為奴，就是這副「被沈默」，世代當順民的德性，今日不發聲，明日被滅聲，雖有血肉，卻如紙紮，良心被狼叼走，是非黑白難分。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18908711&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141023

恆沙劫數 by 陶傑

習總抨擊了中國遊客在外地的囂噪，又攻擊大陸大城市的怪異建築，然後又開文化座談，抨擊大陸的影視產品低俗、只顧商業票房。


習總好了解現代中國人的普遍醜俗，想協助中國人提高品味，企圖獲得國際尊重。一片苦心，頗也令人惻然。


問題是今日的中國，已經不再是二千年禮義廉恥的道德文化中國，而是二十年「改革開放」酒色財氣的GDP強國。


文化中國與GDP強國，是兩回事，正如藝術家與帳房會計，是兩種人；琴棋書畫與吃喝嫖賭，是兩組毫不交集的嗜好；也正如彭定康和梁振英，雖然同屬靈長類動物，卻是兩個世界的人。


習總上台，很想為他統治的國家建立文化實力，但是文化的山水中國，已成煙雲追憶，悶聲發大財的GDP一黨強國，卻已經成為城管、公安、屏蔽、維穩的一個龐大的制度。當習總內部講話：不能用改革開放的後三十年，否定文革毛左的前三十年，他不知道的是，這前後共六十年，早已否定了文化品味的兩千年，除了秦始皇。


一個農民民族既然以招財進寶為一生的宗教，在最短的時間獲得最大的GDP效益，偽冒抄襲，怪異惡俗，不論建築、電影、文字還是食物，當然就是市場的主流了。這股主流，就叫做國情。


制度決定了思想，也決定了領袖的能力。這個制度的移動迷宮，是毛澤東一手建造、鄧小平改良裝修的。像美國電影The Maze Runner一樣──這部大片，不知大陸有引進否──這座迷宮，是用權力和金錢鑄造的，裏面有一群夜煞。不可搖撼，不可改變，香港人經過佔中，現在都知道了。總理朱鎔基，當初也聲稱帶備一百口棺材，留一口給自己，也搖撼不了分毫，改變不了方寸。


自然不可以干預內政，更不必指指點點教習總怎樣做。只須由佛家的角度，八方世界，芥子須彌，萬物俱有生滅。古埃及、希臘、巴比倫，今日都在哪裏？通通沒有了。但願人類平安，歲月嘉好。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18908708&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141023