七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 01 月 04 日 05 時 45 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
一 股 東 北 季 候 風 的 補 充 會 在 今 明 兩 天 為 廣 東 沿 岸 地 
區 帶 來 乾 燥 及 較 涼 的 天 氣 。 而 受 一 股 強 風 程 度 的 偏 
東 氣 流 影 響 ， 下 週 初 廣 東 沿 岸 雲 量 增 多 及 有 幾 陣 雨 
。 預 料 與 一 道 冷 鋒 相 關 的 強 烈 季 候 風 會 在 下 週 中 後 
期 影 響 華 南 。 

一 月 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 北 至 東 北 風 3 至 4 級 ， 離 岸 間 中 5 級 。 
天 氣 ： 天 晴 ， 但 部 分 地 區 有 煙 霞 。 天 氣 乾 燥 。 早 晚 清 涼 。 
氣 溫 ： 16 至 21 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 40 至 70 。

一 月 五 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 北 風 4 級 ， 後 轉 東 風 5 級 ， 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 及 乾 燥 。 早 上 相 當 清 涼 。 
氣 溫 ： 14 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 50 至 75 。

一 月 六 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 風 5 至 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 一 兩 陣 雨 。 早 上 清 涼 。 
氣 溫 ： 15 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

一 月 七 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 多 雲 。 早 上 清 涼 及 有 一 兩 陣 雨 。 
氣 溫 ： 15 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

一 月 八 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 北 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 能 見 度 頗 低 。 稍 後 有 一 兩 陣 雨 。 
氣 溫 ： 16 至 21 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 95 。

一 月 九 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 北 至 東 北 風 4 至 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 初 時 有 一 兩 陣 雨 。 天 氣 顯 著 轉 涼 。 
氣 溫 ： 13 至 16 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 90 。

一 月 十 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 5 級 ， 稍 後 離 岸 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 。 早 晚 相 當 清 涼 。 
氣 溫 ： 13 至 17 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

1 月 3 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 17 度 。
1 月 3 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 17.8 度 ；
1.0 米 19.9 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 二 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 五 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 六 天 插 圖 編 號 92 - 涼 
第 七 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 01 月 04 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 17 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 
天 氣 插 圖： 編 號 50 - 陽 光 充 沛 

請注意：

火 災 危 險 警 告 為 紅 色 ， 表 示 火 災 危 險 性 極 高 。 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              18 度 ，
黃 竹 坑              19 度 ，
打 鼓 嶺              17 度 ，
流 浮 山              15 度 ，
大 埔                 15 度 ，
沙 田                 16 度 ，
屯 門                 17 度 ，
將 軍 澳              15 度 ，
西 貢                 18 度 ，
長 洲                 17 度 ，
赤 鱲 角              18 度 ，
青 衣                 15 度 ，
石 崗                 16 度 ，
荃 灣 可 觀           14 度 ，
荃 灣 城 門 谷        13 度 ，
香 港 公 園           16 度 ，
筲 箕 灣              18 度 ，
九 龍 城              18 度 ，
跑 馬 地              14 度 ，
黃 大 仙              18 度 ，
赤 柱                 18 度 ，
觀 塘                 18 度 ，
深 水 埗              17 度 。

與壓力有關的「神蹟」 by 嚴浩

這是一個很奇怪的案例，我把它記錄下來，因為兩個原因：第一，它和我們的腎上腺有關，如果腎上腺太活躍，我們會經常處於躁動、緊張狀態，遇到任何事情都會走極端，要嗎就隨時準備與人起爭端，要嗎就躲起來心情低落得想死，平時也總是幻想與人在打架，心理學家把這種症狀叫戰鬥或逃跑反應（Fight-or-flight）。另外一個原因，這個故事可能與「神蹟」有關：「多明尼加一名現年19歲的少女希德諾（Delfina Cedeno），因為罹患了罕見疾病，自四年前開始會流血淚、血汗，有時血液也會從她的指甲與肚臍滲出，也出現脫髮的狀況。根據英國《每日郵報》報導，希德諾還曾經一次連續流了十五天血，發生需要輸血的情況，其實她是罹患罕見「血汗症」（Hematidrosis）。希德諾的腎上腺素相較於正常人，高出了20倍之多，導致她易變得焦慮，血壓上升血管爆裂，血液流進汗腺，再隨着汗水流出體外。希德諾現在持續服用醫生所開的藥物，以控制焦慮情緒，也能有效的控制出血狀況。希德諾表示，很驚訝自己能慢慢恢復，雖然現在仍是會有血淚、血汗的情形，但期待身體好起來的那天……」


我們不時聽見有人在宗教活動中眼睛、指甲流血，而且認為這是一種神蹟，這宗報導令人產生不同的想法。至於壓力引起腎上腺分泌失衡，我在以前的文章已經寫過，這種分泌叫「皮質醇」，又叫壓力荷爾蒙，我曾經推薦的「抗壓心身和」是植物提煉的營養補充品，對平衡皮質醇很有效。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18577864&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140104

感恩 by 李碧華

過去三年受盡肉體痛苦和噩夢折磨的易小玲，在重建下顎手術後，除下口罩，咬一口蘋果吃一塊蛋糕，又哭又笑，她道：「我很感恩。」


幸福不是必然。平常人不在意的活動能力，失去就是失去，重獲就是重獲，無法自主，惟有努力爭取，直到有一天，閃縮無助的眼神，恢復了信心，然後向社會更不幸的人回饋。


根據生命科學的研究，放在三十六億年前，地球已有生物。到目前為止，地球上面存活着一百五十萬種以上的生物——並非全都順遂，如意，大部份經歷或多或少或大或小的挫折、磨難、生關死劫。只有人類懂得感恩。


一切來得不易，保存不失更難，我們珍惜，是因為明白。嬰兒甜蜜微笑，趕時間可截得的士不遲到、肚餓時吃到一碗美味的雲吞麵，工作及時完成，你關懷的人早一步關懷你、煲仔飯中那塊臘肉不似柴皮般堅硬、生活中平淡但日日是好日……感恩，即使小事。


當然亦有吝嗇於「道謝、分功、共享、報答、同樂」——一個不懂感恩的人，他生命中可以感恩的機會必愈來愈少。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18577859&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140104

香港的日與夜 by 林夕

香港的日與夜，越來越喜愛夜那面，也只能選擇天黑了的香港。


以前大白天上太平山，只要不是霧的季節，山景海景樓景均屬高清水平，現在一年四季不管什麼天氣，景色連標清都夠不上，說好聽點，比烏煙瘴氣被正名為煙霞更動聽，那就像一幅黑白灰色暈得有點過了頭的水墨畫。比朦朧詩更矇矓的影像，每次都在下山時都在想要不要去驗驗眼。


以前太平山腰到山頂，地產界以霧線來區分，白加道號稱剛剛在霧線以下，所以是最高又最少受霧氣影響到的最矜貴的地址。現在好了，不管在哪住哪，望出去一視同仁，這是爭取社會公義人人平等的又一階段性成果。


走在三號幹線上，走到以無敵海景為賣點的豪宅區地段，看過去香港島那邊，白天的煙霞給了我白內障般的眼睛，我卻只能用它來尋找從前的風景。植在路邊的樹，只要一天前沒有下過雨，也變成一片瘀綠色，不巧，又像歷經了千年以上退了色的青綠山水畫，也只好耗用這樣的聯想來解穢了。


今日港景，未被那幫人弄得面目模糊之前，早就沒有了白天，白天不明不白，該正名為灰天。許多次出門前沒留意天氣報告，還誤會了以為天陰欲雨。


人說北歐有些地區，冬日就只那幾小時的日光，天常黑，以致於影響人的心情。我看，現在香港既然都沒有了真正的白晝，晴天也陰得很，倒不如讓天黑得早一點，只有在黑夜，靠着毫不節制的燈火，那原來的夜景還沒有被毀容似的。


這叫兩眼一抹黑，一頭栽進黑夜，依然有夜色可觀。黑夜不懂白天的痛，南方的黑夜不知有從北吹來的霧霾，東方之珠那首歌，由有眼無珠的人唱起來，一樣的鏗鏘亮麗。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18577867&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140104

第三世界霸權 by 陶傑

中國土豪企圖收購法國南部古堡酒莊，坐直升機巡視其即將擁有的「領土」時，不幸直升機墜毀，父子斃命。


本來是一宗小小意外。但是死者親屬請來一群和尚，在法國古堡舉行「超渡」。


法國是天主教國家。法國南部的建築，都是二百年的莊園小石屋，藍天白雲，山嶺田園，是畢沙羅（Pissaro）或西斯里（Sisley）的印象派油畫畫面。忽然冒出一群中國和尚，燒香敲鑼鈸，播出大悲咒，唸唸有詞的在人家的古堡裏做一場法事，這種場景，或許叫做「文化多元」（Multiculturalism），但是在唯美主義者眼中，畫面詭異莫名。


德國總理麥克萊夫人宣佈：「文化多元」在歐洲已經徹底失敗。太多非歐洲文明的外來移民，來到歐洲，揮霍着當地政府提供的社會福利，或者炫耀着財富，拒絕融入歐洲的文化主流，正在腐蝕西方的價值觀。


巴黎、阿姆斯特丹、羅馬，大量非歐洲移民以「文化多元」為藉口，在歐洲聚眾講自己的語言，行自己的風俗，堅持不一樣的信仰，譬如巴黎的阿拉伯裔移民，要在清真寺裏殺羊，一地的腥血，巴黎警方制止，阿拉伯人抗議，說是「歧視」和「打壓多元文化」。


但是歐洲的「多元文化」，不是鼓勵非歐洲移民建清真寺和唐人街，而是希望這些外來移民，融入歐洲的文化主流。「融入主流」（Integration into mainstream）是容納新移民的首要條件；你來了歐洲，女人不要在公共場合戴面紗，因為歐洲人認為女人戴面紗是壓迫女權的體現，（中東不是這樣認為，不要緊，但女人來到歐洲定居，是非的標準，由歐洲文化主流來審定，不是阿拉伯人）。同理，法國是羅馬天主教國家，只尊耶和華為真神，正如中國人只尊毛澤東為真神。中國不會在北京包容一場法輪功的聚會，為什麼法國南部要「包容」一群和尚唸經？


所謂「文化包容」，是第三世界民族的強盜單程路邏輯：只准他們任意以「家庭團聚」的理由，進你家白吃白住，你一有異議，就是「歧視」；他們卻永遠不「包容」，他們的大門，不會自由洞開，歐洲和美國，要正視這場第三世界移民帝國主義的大侵略。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18577856&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140104