七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 05 月 04 日 02 時 35 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
一 道 低 壓 槽 會 在 今 明 兩 日 為 華 南 沿 岸 帶 來 雷 雨 。 而 
一 股 偏 東 氣 流 會 在 隨 後 一 兩 天 影 響 該 區 。 受 活 躍 西 
南 氣 流 影 響 ， 本 週 後 期 華 南 沿 岸 天 氣 將 會 不 穩 定 ， 
驟 雨 逐 漸 增 多 及 有 狂 風 雷 暴 。 

五 月 四 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 風 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 漸 轉 東 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 ， 稍 後 雨 勢 漸 轉 頻 密 及 有 狂 風 雷 暴 。 
氣 溫 ： 22 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

五 月 五 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 驟 雨 。 初 時 有 幾 陣 狂 風 雷 暴 。 
氣 溫 ： 22 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 90 。

五 月 六 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 21 至 24 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

五 月 七 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 至 東 南 風 4 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 22 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

五 月 八 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 南 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 驟 雨 及 幾 陣 狂 風 雷 暴 。 
氣 溫 ： 23 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

五 月 九 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 南 至 西 南 風 4 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 驟 雨 。 雨 勢 有 時 頗 大 及 有 狂 風 雷 暴 。 
氣 溫 ： 23 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

五 月 十 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 南 至 西 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 驟 雨 及 狂 風 雷 暴 。 
氣 溫 ： 22 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

5 月 3 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 23 度 。
5 月 3 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 25.4 度 ；
1.0 米 24.7 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 二 天 插 圖 編 號 63 - 雨 
第 三 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 五 天 插 圖 編 號 63 - 雨 
第 六 天 插 圖 編 號 64 - 大 雨 
第 七 天 插 圖 編 號 63 - 雨 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 05 月 04 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 21 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 97 
天 氣 插 圖： 編 號 62 - 微 雨 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              21 度 ，
黃 竹 坑              22 度 ，
打 鼓 嶺              22 度 ，
流 浮 山              22 度 ，
大 埔                 22 度 ，
沙 田                 21 度 ，
屯 門                 23 度 ，
將 軍 澳              21 度 ，
西 貢                 22 度 ，
長 洲                 22 度 ，
赤 鱲 角              23 度 ，
青 衣                 23 度 ，
石 崗                 23 度 ，
荃 灣 可 觀           21 度 ，
荃 灣 城 門 谷        22 度 ，
香 港 公 園           22 度 ，
筲 箕 灣              21 度 ，
九 龍 城              21 度 ，
跑 馬 地              22 度 ，
黃 大 仙              22 度 ，
赤 柱                 22 度 ，
觀 塘                 21 度 ，
深 水 埗              22 度 。

上 午 5 時 45 分  至 6 時 45 分  ， 各 區 錄 得 最 高 雨 量 如 下 ：

西 貢           2 毫 米 ， 
觀 塘           2 毫 米 ， 
東 區           1 毫 米 ， 
南 區           1 毫 米 ， 
沙 田           1 毫 米 ， 
離 島 區        1 毫 米 ， 
九 龍 城        1 毫 米 ， 
油 尖 旺        1 毫 米 。 

腦退化可以預防（二） by 嚴浩

2，牙線。說來也怪，牙齒和牙齦的健康與癡呆症有關聯，南加州大學研究表明，35歲之前有牙周病的人，老年時患癡呆症的機會比沒有的人多四倍。其他研究也顯示有患牙齒及牙齦病患的長者在記憶力和認知能力測試上得分較低。專家們推測是由於口腔感染炎症向大腦遷移。（嚴浩按：從與讀者互動和個人經驗中知道，油拔法加上淡鹽水漱口，是最有效預防和治療牙周病的方法。根據以上科研方向，每天早晚兩次油拔法加淡鹽水漱口對預防腦退化有幫助。）


3，上網。Gary Small博士用核磁共振證實，上網搜索比閱讀書本更能提升長者的大腦，有一項科研資料最令人驚訝：55-78歲的電腦新手，只要一個星期每日上網一小時，便能活化主管記憶和學習的大腦中心。


4，新生的大腦細胞。以前科學家們說大腦不可能產生新的細胞，現在卻認為大腦每日產生萬千個新細胞，關鍵是怎樣使這些新細胞生長出來，方法是帶氧運動，例如每日健步或者慢跑30分鐘、進行需要認真動腦筋的腦力活動（下棋、打麻將、撲克牌、學習外語、打乒乓球、寫日記、打毛線……等），進食含脂肪高的魚、避免體重過胖、經常性的壓力、睡眠不足、酗酒和缺乏維生素B。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18708634&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140504

我行我素沒逼你 by 李碧華

我欣賞張曼玉的演技、她的衣着裝飾品味、不大賣帳的個性──但我真的被她的歌聲嚇呆了。


張在上海「草莓音樂節」中初試啼聲，首度以「歌手」身份率領五人樂團在音樂節演出。她的歌唱風格以搖滾樂為主，並且把《甜蜜蜜》一曲也搖滾化。


不過自開口唱一句起，不明白何以聲線連低音大提琴也比不上的低沈，之後還走音……我是音樂盲，也許世上有這種藍調，不過好聽不好聽也分得出，此曲屬於粉絲也無法恭維的一類。


但即使網民評價兩極，還道「震撼」到以後見Bass便聯想其噪音了，云云──但現場的觀眾（不是聽眾）很high，不但紛紛拿出手機狂拍照，還和唱、鼓掌，場面如此熱鬧，一切市場主導，明星效應強烈，也就沒什麼可說了。難得張曼玉有此勇氣和自信，堅持演唱吧，雖然隔行如隔山，日後殺出一條血路也未定。不過溫柔婉約的歌搖滾得頗吃力，這回是選錯歌，而非上錯台。


做我行我素的明星真好，又沒逼你聽。且肯定勝過《西遊記》膠劇。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18708628&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140504

三歲小孩都明白的道理 by 林夕

柴玲繼原諒六四主事人後，再進一步要請求當年的政府官員的原諒。乍看有點驚訝，可知道了是柴玲在回應外界對她批評兼辯護信仰立場時之後，又覺得可以理解，理解她一定又是引用聖經某章某節，按她所理解得出的壠示。就因為「出埃及記」裏說了：「不可毀謗神，也不可毀謗你百姓的長官。」而柴玲自認做錯的地方，在於戒嚴令和屠殺令發出後，用過幾次打倒推翻。這有違聖經裏神的指令，「感覺這可能是不符合神的意願的。」


非教徒會覺得這奇談怪論的根據好荒謬太兒戲，教徒呢，說不準，釋經派各有各解。就像佔中不佔中、公民要不要該不該能不能抗命、同性戀者要不要談戀愛，正反雙方都是教徒，都以聖經來背書，展開爭辯。這樣下去，早晚會連中學生應否談戀愛、當街應否排泄，都要從聖經查找答案了。這樣下去，神的旨意，就變成被別有用心人士刪節過的正史、胡吹的野史一樣，任人解讀。一切聖經說了算，但聖經說了也未算，還得看是誰解的說的聖經。


教徒奉神旨意辦事天經地義，但有時奉旨到一個程度，不禁讓人冒出一句「駛唔駛啊？」人有沒有原罪也好，有多低智也好，許多簡單事情，實在用不着引經據典、看耶穌佛祖中西古今哲人怎麼說。誹謗長官或誹謗任何人自然不對，可有憑有據就是批評聲討，而且是必須的。


這個，不是第一天做人的普通人，應該都能分辨出來當中是非，別搞得好像稍為沒經在手，就不會做人，像個三歲小孩似的。更有些簡單事情，就是三歲小孩，憑與生俱來的常識也懂判斷，這樣子不好噢，毋須動用什麼普世價值來壓陣，免得把簡單問題複雜化。現在選出來給公投的政改方案也一樣，經國際專家認定，像打了保票，讓政治素人放心，但，一個選舉方案公不公平，普通人有沒有給剝削了應有的權利，真有那麼複雜嗎？如果細節真需要專家解釋教育，希望可以用人話而戒掉術語，好讓三歲小孩都能聽明白，免得不願懂的人有藉口置身事外。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18708632&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140504

黨性之由來 by 陶傑

香港人英治一百五十多年，政治天真，近三十年，只將中國當做一個大巿場，而不知道深圳河以北的一大片，不止是巿場，還是一個政體強力統治着的國家。


一個一盤散沙的民族，如何能幾十年來由衣食、行動、戶口，嚴厲管治到他們的思想？靠一個極為嚴密的龐大的組織機器。


這個組織機器，要管治好一個散渙的民族，首先自己要有一套嚴格的約束力。此一組織的約束力，不止是紀律和規條，而有一套深植入血液和骨髓的意識，此一深層意識，叫做「黨性」。


天真的香港人，不明白「黨性」是什麼回事。有點知識的，會以為只是一般大企業或財團對下屬的規章要求。但「黨性」之嚴厲，遠不止於此。


因為當一個政黨在初生之時，由一股熱血理想的人，鼓吹暴力革命，推翻「壓迫者」，進而還要很激進地摧毀一個所謂「舊世界」，這個政黨須在統治者的追捕殺戮之下艱苦生存，並尋求擴大地盤。一個同志被捕了，遭到嚴刑拷打，要供出組織，如果沒有超強的黨性，在白色恐怖之下咬牙挺住，地下黨的革命就會夭折沒頂。


從事地下的革命活動，須要一般人沒有的意志力、忍痛力、組織力，簡而言之，要由一個平庸人化身為用特殊材料打鑄成的超人。黨性維繫組織之存亡，而革命信仰之強力洗腦，又是將人性轉化為黨性的過程。


因為人性有各種弱點，譬如對父母和愛侶的溫情。但是「革命」追求的是如天國一樣純淨宏大的理想。革命家要先犧牲人性的小我，方實現理想的大我。「黨性」之形成，有如羅馬帝國追殺耶穌釘十字架之後的基督徒，基督徒死不放棄信仰，因為在他們的意識之中，天國是一定降臨的，為天國而殉道，是光榮的。


公元一世紀時的基督徒，也靠類似的「黨性」，流竄地下，不斷擴大影響。共產黨的「黨性」，亦因早期之被迫害與犧牲。不同的是基督教宣揚大同之愛，而共產主義信仰階級仇恨和無終止的鬥爭，最後，主義的「理想」被絕對的權力腐化了，但「黨性」依然留存。


一些黨員在黨性和人性之間，嘗試掙扎，皆遭清洗。人的一生，要遠離極端的思想。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18708625&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140504