七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2015 年 03 月 27 日 04 時 50 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
現 時 影 響 廣 東 沿 岸 的 東 北 季 候 風 會 在 今 明 兩 天 被 一 
股 海 洋 氣 流 取 代 ， 該 區 天 氣 將 逐 漸 轉 為 溫 暖 潮 濕 及 
有 霧 。 預 料 高 空 擾 動 會 在 下 週 初 為 華 南 地 區 帶 來 有 
雨 的 天 氣 。 

三 月 二 十 七 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 初 時 有 幾 陣 雨 ， 能 見 度 較 低 。 下 午 部 分 時 間 天 色 明 朗 。 
氣 溫 ： 18 至 22 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

三 月 二 十 八 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 晚 上 有 幾 陣 薄 霧 。 
氣 溫 ： 20 至 24 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 95 。

三 月 二 十 九 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 。 早 晚 有 幾 陣 霧 。 
氣 溫 ： 21 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 100 。

三 月 三 十 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 至 東 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 早 晚 有 霧 。 
氣 溫 ： 22 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 100 。

三 月 三 十 一 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 南 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 沿 岸 有 霧 。 早 上 有 一 兩 陣 驟 雨 ， 日 間 短 暫 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 ： 22 至 26 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

四 月 一 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 南 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 初 時 有 一 兩 陣 驟 雨 ， 日 間 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 晚 沿 岸 有 霧 。 
氣 溫 ： 22 至 27 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

四 月 二 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 晚 沿 岸 有 霧 。 
氣 溫 ： 22 至 27 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

3 月 26 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 19 度 。
3 月 26 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 22.4 度 ；
1.0 米 22.9 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 二 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 83 - 霧 
第 四 天 插 圖 編 號 83 - 霧 
第 五 天 插 圖 編 號 83 - 霧 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2015 年 03 月 27 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 18 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 96 
天 氣 插 圖： 編 號 62 - 微 雨 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              17 度 ，
黃 竹 坑              18 度 ，
打 鼓 嶺              17 度 ，
流 浮 山              18 度 ，
大 埔                 18 度 ，
沙 田                 18 度 ，
屯 門                 18 度 ，
將 軍 澳              18 度 ，
西 貢                 18 度 ，
長 洲                 18 度 ，
赤 鱲 角              19 度 ，
青 衣                 18 度 ，
石 崗                 17 度 ，
荃 灣 可 觀           17 度 ，
荃 灣 城 門 谷        18 度 ，
香 港 公 園           18 度 ，
筲 箕 灣              17 度 ，
九 龍 城              17 度 ，
跑 馬 地              18 度 ，
黃 大 仙              18 度 ，
赤 柱                 18 度 ，
觀 塘                 17 度 ，
深 水 埗              18 度 ，
啟 德 跑 道 公 園     18 度 ，
元 朗 公 園           18 度 。

上 午 5 時 45 分  至 6 時 45 分  ， 各 區 錄 得 最 高 雨 量 如 下 ：

南 區           2 毫 米 ， 
灣 仔           2 毫 米 ， 
西 貢           2 毫 米 ， 
東 區           2 毫 米 ， 
深 水 埗        2 毫 米 ， 
九 龍 城        2 毫 米 ， 
屯 門           1 毫 米 ， 
沙 田           1 毫 米 ， 
離 島 區        1 毫 米 ， 
觀 塘           1 毫 米 。 

甜蜜的奸險小人 by 嚴浩

（續昨）吃太多的甜品和脂肪引起身體產生「糖基化」反應，當糖基化發生在血管內，它就像挑撥離間的小人，令本身緊密排列的血管內壁細胞出現間隙，細胞之間的連接力變得脆弱，以致血管壁破裂，於是身體把膽固醇派來修復這些脆弱部份，但膽固醇不是一個稱職的修復工人，修復工作會在血管壁上形成斑塊。


順便講一個大部份人對膽固醇的了解誤區，很多人得知血管有斑塊後馬上不敢吃含膽固醇的食物，以為膽固醇是壞東西，這有兩個錯誤，其一，膽固醇是維護生命的重要成分，作用之一是修復細胞，所以膽固醇的主要來源其實靠自身合成，而非食物。


其二，如果血管已經變得脆弱，還是必須通過膽固醇修復，否則會增加爆裂風險，至於膽固醇在血管壁上形成的斑塊可以當做警告，關鍵是立即減少脂肪、減少糖份，包括白飯、白麵、白糖以及製品的攝入，不要讓血管再次被「糖基化」，再次留下膽固醇修復後留下的斑塊，最終引起心臟和大腦血管的堵塞，影響生命。


「糖基化」可以發生在眼部，有些人的眼睛有一層白霧，那是糖分子令到晶狀體內部的蛋白質改變，改變了晶狀體的清晰度，再下去就形成白內障。如果「糖基化」發生在眼球後方的微細血管，則會形成糖尿病視網膜病變，所以糖尿上眼，一旦血管破裂出血就可能出現失明。（未完） Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19091024&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150327

老爺吩咐家丁掟人出門口 by 李碧華

閱報，見趣聞一則──誰知見報後遭否認，或不承認是「直接」聽令，就變成一則詭異的趣聞了，例如特首辦竟急發聲明，可見相當緊張。


事緣禮賓府前總廚（後被特首辦降呢為「二級家務員」）在訪問中大爆，689吩咐他稱呼自己子女為「大少」及「小姐」，不得直呼其名──相反，前特首煲呔沒這「家規」，讓他以英文名稱呼兩位公子便行。


各方質疑，府內是否要稱呼689和龍蝦為「老爺」、「夫人」？還有未來的「大少奶」、「姑爺」之類？本是戲謔，可以幽默回應（鬍鬚曾一定化解到，葉劉亦不敢動怒報復），小事化無。


「革命革了幾十年，一切回到解放前」？不管是公開身份或地下黨員，同志們不會如Tree根叔所言之「明張目膽」用上階級稱謂吧？所謂特區首長，小圈子689票選出，並無認受性，民望極低，撕裂社會後，下屆是否有資格坐這個位子由公帑飼養？仍是未知數，建制派也不肯決定支持呢？


不過一個人的潛意識，無意中出賣了他的內心陰暗面。689的土皇帝大夢見諸高調宣告「不排除角逐連任」，近日還發功，在論壇中呼籲港人用選票把反對派泛民踢走（今明兩年的區議會和立法會選舉，他不是在變相為泛民拉票嗎？）。氣急了，太笨了──老爺吩咐家丁掟人出門口？不知有沒有家丁喊「喳！」？

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19091028&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150327

踏着龜背過河 by 陶傑

五十年代初期，對於放棄馬來半島，英國另有盤算。殖民主義的雄才偉略，有遠大的眼光：馬來半島和印度相似：印度有印度教和伊斯蘭教兩派，而馬來亞的土著是回教教民，但是因為英國的優良貿易和法律管治，一百多年吸引大量閩粵華人離開中國，來南洋投靠英國人建立的制度社會而謀生，其中一些為英國人做買辦發了財，更多都在基層當苦力、做工人。


一九五一年，馬共刺殺了馬來英國總督葛尼（Henry Gurney），英軍加強清剿。同時李光耀都與馬共操控的馬華社區打得火熱，成為親共份子，走上街頭反對英治。


大馬來亞包括馬來半島，半島南端的星洲，沙勞越，婆羅洲，作一個大半月形，星洲這個小島，在大馬半月鍊的正中。華人勤於生育，一九五九年，華人人口佔大馬的百分之四十七，馬來人佔百分之四十五。整個大馬一旦獨立，華人的人口多，華人操控了貿易，華人會漸漸支配馬來亞的前途，馬來的巫人土著，不會答應。這時，馬來人也有一個民族獨立領袖，也受英國教育，叫做東姑拉曼。


英國人當然看出此一危機。一海之隔的印巴已經分治，英國人暗中欣賞李光耀的才華，讓新加坡先成為馬來的一個「自治區」，讓李光耀當了「新加坡自治邦總理」，讓東姑拉曼獨立，英治馬來亞結束，成為馬來西亞。


李光耀卻認為：新加坡不可能自成一角，因為貿易資源出口，必須與馬來西亞融為一體。東姑拉曼是個老實人，在李光耀的游說下，一九六三年，讓新加坡加入馬來西亞。


但這樣一來，華人的數量，在整個大馬地區，超過了馬來巫人。李光耀魅力縱橫，備受華人擁戴，未來的大選，豈不是讓李光耀當了馬來西亞王？


新加坡的原馬共工會組織，早已另名為「新共」，也反對合併。他們看到李光耀踏着馬共的烏龜背過了河，做了新加坡自治邦總理，國防外交，還由英國管，原來李光耀不但不是共黨，還是資本主義代理人，兼倒過來與英國合作剿共。


馬共新共恨死了李光耀，也不想見到過橋抽板的李光耀再上層樓。


然而，在李光耀的街頭演說下，馬來華人支持合併……這是早年李光耀春風得意的日子。


（李光耀故事．三）

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19091029&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150327