七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2013 年 09 月 08 日 04 時 45 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
副 熱 帶 高 壓 脊 正 逐 漸 增 強 ， 並 會 在 未 來 一 兩 天 為 華 
南 地 區 帶 來 普 遍 晴 朗 及 炎 熱 的 天 氣 。 預 料 高 壓 脊 將 
於 本 週 中 期 減 弱 ， 該 區 將 會 有 驟 雨 。 

九 月 八 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 風 4 級 ， 初 時 離 岸 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 
氣 溫 ： 26 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 90 。

九 月 九 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 
氣 溫 ： 26 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 85 。

九 月 十 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 
氣 溫 ： 27 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 85 。

九 月 十 一 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 但 局 部 地 區 有 驟 雨 。 
氣 溫 ： 27 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

九 月 十 二 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

九 月 十 三 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

九 月 十 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 25 至 29 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

9 月 7 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 25 度 。
9 月 7 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 27.8 度 ；
1.0 米 28.5 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 二 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 四 天 插 圖 編 號 53 - 間 有 陽 光 ， 幾 陣 驟 雨 
第 五 天 插 圖 編 號 53 - 間 有 陽 光 ， 幾 陣 驟 雨 
第 六 天 插 圖 編 號 54 - 短 暫 陽 光 ， 有 驟 雨 
第 七 天 插 圖 編 號 54 - 短 暫 陽 光 ， 有 驟 雨 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2013 年 09 月 08 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 26 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 82 
天 氣 插 圖： 編 號 51 - 間 有 陽 光 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              26 度 ，
黃 竹 坑              27 度 ，
打 鼓 嶺              24 度 ，
流 浮 山              25 度 ，
大 埔                 25 度 ，
沙 田                 26 度 ，
屯 門                 25 度 ，
將 軍 澳              25 度 ，
西 貢                 26 度 ，
長 洲                 26 度 ，
赤 鱲 角              28 度 ，
青 衣                 25 度 ，
石 崗                 26 度 ，
荃 灣 可 觀           25 度 ，
荃 灣 城 門 谷        25 度 ，
香 港 公 園           26 度 ，
筲 箕 灣              26 度 ，
九 龍 城              27 度 ，
跑 馬 地              27 度 ，
黃 大 仙              27 度 ，
赤 柱                 27 度 ，
觀 塘                 27 度 ，
深 水 埗              26 度 。

腸乾淨沒有病 by 嚴浩

讀者中不少人有念珠菌，當免疫系統低下，壓力、飲食雜亂無章，體內環境成為酸性的時候，念珠菌就成災了。每天服用一到三粒生蒜頭泡水（參考昨天文章）可以控制念珠菌，如果無法服用生的，可以把蒜頭蒸熟後服用。雖然蒜頭是腸道中益生菌的食物，但不建議一次吃太多，每天一到三粒，長期吃。喉嚨發炎、咳嗽、有痰的時候，蒜頭水有緩解作用；每天服用蒜頭水有效預防感冒。


益生菌數量不夠，腸道的環境就被有害的菌類霸佔，腸漏症（經常拉肚子）就是這樣形成的。緩解方法：改變飲食（參考昨天的文章），同時每天吃一種叫Kefir的乳酪，這種乳酪不容易買到，請自己去一些高檔的超市找一找。每天吃發酵的食物很重要，譬如日本超市的納豆，韓國泡菜Kimchee，自己做的四川泡菜，印度乳酪Lassi，自己做的酸椰菜。不可以吃白麵粉做的食物，譬如麵包、糕點、麵、麵筋……不可以吃加了糖、水果味之類的乳酪，不可以喝益力多，戒甜品，少肉。


剛開始服用蒜頭水的時候會肚脹、拉肚子，要堅持，長期定量食用對腸漏症有明顯緩解作用。


這個吃法還可以舒緩自閉症、讀書障礙症、多動症，濕疹、牛皮癬，癌症（要戒肉）。腸道健康太重要了，腸道健康就是腦細胞健康，就是皮膚健康，就是心血管健康。有讀者來信問吃甚麼可以改善情緒病，也有問每天都疲乏，有甚麼方法改善，這全都與腸道乾淨有直接關係。想減肥、美容，也全都從腸道乾淨開始。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18413412&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20130908

「鬼面罩」印痕 by 李碧華

有的士司機涉「危險駕駛導致他人死亡」。警方調查老婦被撞倒不治而司機開車逃逸的案件並不容易，翻查附近閉路電視、現場種種線索、目擊者提供資料但只得車牌兩個數字。後來在死者身上部位，發現有某輛車子「鬼面罩」印痕，加以比對……


「鬼面罩」那麼邪？是什麼力量幫助破案呀？──事實上與一切靈異無關，這只是車頭一個組件，形狀款式各車不同，各有設計，在擋風玻璃以下，土泵以上的位置，像咧嘴怪笑。以前多設有鐵絲網作通風散熱之用，後來有些只是一塊金屬板，若撞倒行人時衝力猛，在其身上「蓋個印」般，肇事車輛組件若是吻合，亦有力證據。


意外發生，沒有人準備好，不幸者固然措手不及，危駕者也不易脫身。天網恢恢。


但看山西六歲男童小斌斌被挖眼慘劇，警方匆匆指已投井自殺的伯娘是兇嫌，動機不明草草結案，是否另有內情？質疑甚多，因為老百姓不相信警方，不相信政府。除了因果，真憑實證才可服眾。山西鬼面罩印痕在哪？

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18413406&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20130908

露底明星 by 陶傑

軟弱的領袖，站在舞台上也失色。G20很明顯讓東道主普京搶盡了鋒頭。


奧巴馬端着一張黑臉（所指的是臉色）去到聖彼得堡，一副「老子不高興」的樣子，但他的決斷能力，與擺出來的一副少爺架式不相稱，讓普京看穿了底牌。


奧巴馬的問題，是似乎只一副花架子──在講Sound-bite的影像資訊世界，不乏這種賣口乖的「人才」，將「大會司儀」、學生會主席跟總統首相混淆，英美能產生的，只能是奧巴馬、金馬倫一類的「帥哥」領袖。


這些口才便給的小聰明，時時像大陸流行的一句話：像在「下一盤很大的棋」。然而，在虛擬的CG螢幕上，他們口齒流利的演說辭彙，鋪陳出一張明麗的道德棋盤，但在危機發生時，這張大棋盤只是一束光線，電腦隨時會Down機，一束光線，馬上歸於黑寂。


譬如奧巴馬，演說時說得很大，也就是英語的Talk Big：要考慮向叙利亞開戰。戰爭，當然是很大很大的事，但是奧小黑卻「大中見小」：有限度的行動、不推翻政權、不派陸軍。這些戰略，或都不錯──推翻了阿薩德，上台極可能是更反美的激進派──但在「大」的牌面上，卻掀出小家的底線，犯下兵家大忌。


美國防衛台灣幾十年，歷任總統，從來沒有講過中國一旦犯台，美國會採取哪一級的軍事行動；美日安保條約，也沒說過一旦「尖閣」出事，美國會怎樣幫日本。這些底牌，不可以亮出來，要讓對方猜。對方預測不到的後果，有了疑慮，就成為牽制。


但英美這次在俄國和叙利亞面前露了底，普京獰笑了。金馬倫的國會也不夠票──二○一四年，蘇格蘭獨立就要全國公投，金馬倫控制不了國會自家佔多數的六百多票，如何左右蘇格蘭獨立幾千萬票的公投？英美由這對奶油忌廉小生來做領袖，是因為他們「靚仔」有女人緣，還是嬰兒，一看到就會笑？都是很有影像觀眾緣的明星，但對不起，不是領袖。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18413402&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20130908