七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 09 月 29 日 00 時 00 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
華 南 上 空 的 反 氣 旋 會 在 今 日 為 該 區 帶 來 普 遍 晴 朗 的 
天 氣 。 預 料 一 股 東 北 季 候 風 會 在 本 週 中 期 影 響 華 南 
沿 岸 ， 該 區 天 氣 將 會 稍 涼 及 有 幾 陣 雨 。 

九 月 二 十 九 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 微 風 2 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 
氣 溫 ： 27 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 85 。

九 月 三 十 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 北 至 東 北 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 及 有 煙 霞 。 稍 後 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 90 。

十 月 一 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 25 至 29 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

十 月 二 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 北 風 3 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 25 至 29 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

十 月 三 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 初 時 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

十 月 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 。 
氣 溫 ： 26 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

十 月 五 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 日 間 天 氣 乾 燥 。 
氣 溫 ： 26 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

9 月 28 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 28 度 。
9 月 28 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 29.2 度 ；
1.0 米 29.5 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 二 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 五 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 六 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 七 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 09 月 29 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 27 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 81 
天 氣 插 圖： 編 號 51 - 間 有 陽 光 

天 氣 炎 熱 可 能 影 響 健 康 ， 天 文 台 提 醒 市 民 保 持 警 惕 
。 


  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              27 度 ，
黃 竹 坑              25 度 ，
打 鼓 嶺              24 度 ，
流 浮 山              25 度 ，
大 埔                 26 度 ，
沙 田                 25 度 ，
屯 門                 26 度 ，
將 軍 澳              25 度 ，
西 貢                 26 度 ，
長 洲                 27 度 ，
赤 鱲 角              27 度 ，
青 衣                 26 度 ，
石 崗                 25 度 ，
荃 灣 可 觀           25 度 ，
荃 灣 城 門 谷        25 度 ，
香 港 公 園           26 度 ，
筲 箕 灣              27 度 ，
九 龍 城              27 度 ，
跑 馬 地              25 度 ，
黃 大 仙              26 度 ，
赤 柱                 26 度 ，
觀 塘                 27 度 ，
深 水 埗              27 度 。

失眠水腫周身痛 by 嚴浩

（續昨）由於癌症患者不可以吃肉，要注意從植物中補充蛋白質，扁豆、藜麥等含有非常豐富的植物蛋白質，基本上豆類中都含有豐富蛋白質，絕對不比肉類少。豆類中也含有豐富維生素B群，經常口腔潰瘍的人用各種豆類煮水喝會有幫助，要常喝。


3，C先生，中年，健康基礎比較好，經常運動，飲食基本健康，但奇怪的是，長期以來睡眠質量仍然不好，每天早上起床周身痛，經常半夜就醒，還經常水腫。 昨天他買了「能量塔」D4，今天起床身體沒有酸痛了，不需要再像以往多年扭動關節去舒緩酸痛！原因也找到了，他的卧室裝置了互聯網發射點，連接到孩子的房間，另外還有電腦和電視，還有兩組安裝在牆上的多用插頭，據他說無法拆除，他的太太同樣有睡眠問題。


他需要益生菌C（Clinica，修補被抗生素破壞的腸道環境），ECM葉綠素排毒粉、布緯食療、橄欖油、牛油果油（avocado oil）、亞麻籽、B complex、酸菜汁、蕎麥花蜜糖、與藜麥。


4，D小姐，大概30歲，自從小學就有幾隻水銀補牙，皮膚很好，很少吃紅肉，平時服用亞麻籽油、燐蝦油、冬蟲夏草，每天2、3點才睡覺……


（真實個案．二）





Facebook專頁：嚴浩生活

---

Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18882635&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140929

寧鳴不默 by 李碧華

無綫上半年賺七億，但在九月下旬手起刀落裁走50名幕後員工，「一葉知秋」，被炒員工面對快將到來的節慶和年關，情何以堪？但大機構沒體溫沒人性，它並非一個大家庭，只是欺哄大夥把它當成自己的家般賣力和賣命，肯定唯利是圖，在商業社會，只嫌賺得少，諸多理由歸納成一個：視利用價值定去留。


那些早於被炒而把心一橫炒公司魷魚的離巢藝人，好像發展不錯。從前他/她們在一個地方耽久了，不免有「惰性」和「鈍性」，只要豁出去，努力爭口氣，就更明白大機構是塊踏腳石，要同它發生關係，但別產生感情，否則「一廂情願」而已。


有心人黑衣行動，默哀、抗議、斥責、感慨，是發聲發洩，即使敵不過現實，直接表態間接激勵：不甘默默坐以待斃。


周五周六學生第五日罷課集會衝擊公民廣場，那些胡椒噴霧和暴力驅趕拘捕畫面，令人憤怒又心痛。大家面對的是變質的國家機器，紅色魔掌奪去我們應有的自由民主，強權下的港人，都是國歌中「不願做奴隸的人們」。起來！寧鳴而死，不默而生。團結最重要。

---

Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18882630&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140929

衝動時不要做任何決定？ by 林夕

「據說，衝動時不要做任何決定，你說呢？」


「什麼據說，究竟是據誰說，誰說的你才會聽，你是看說話人的份量，還是考慮說話人的內容？你想聽樂意聽到的，還是想聽你沒想到過的想法？」


「我就是聽說，許多錯誤的決定，都是在衝動時犯下的。」


「衝動時別做任何決定？像這樣一句的老話，都要問別人意見，才真不要為情緒左右，衝動時動都別動；你就是那種沒主見，據權威或身邊友好所說，就覺得有道理，現在流行煽動唆擺，你那種衝動，才會被人利用。」


「你倒是說說看呀。」


「既是老話，自然有一定道理，天下間卻一定沒有任何道理定得死死的，可以不看情況一概而論的。重大的決定，再想做的一件事，也當然不能輕率拍板，衝動過後，也可待冷靜下來，深思熟慮再說。無論談個戀愛結個婚生個小孩，不光是你自己的事，自然要沈澱一下高漲的情緒，考慮一下適不適合，有沒有這條件。


不過，所有理智的決定，難道從頭到尾都沒有一刻的衝動？如果沒有最初的衝動，一切僅憑理智，所有利弊得失都讓你精算過，才展開行動，這愛情還有什麼味道，這婚姻不過是個再也不能再拖延的手續。情緒與理性向來是雙生子，許多決定，思前想後，終於付諸行動，還少不得那臨門一刻衝動。


三思後行，大部份人三四思後，很可能就不行了。有些事情靠的就是那一道火，思慮太多，火熄滅了，還剩下什麼是非做不可的？


按一般人習性，若事事心懷理性務實的精算器，無時無刻冷靜到近乎無情，一個人自己開會，或所謂集思廣益後，決定會幹的事，大都是對一己有利的。像罷課、到廣場集會這等事，義憤若沒有被激起，誰會豁出去做一件絕無個人利益可言的事？思前想後，還是非做不可的話，衝閘那一刻，還是要靠一點衝動，去就去吧，那膽氣銳氣，不衝，就不會動。許多人久違的良知，大抵是靠那一衝而重新壠動。若說衝動時不做任何決定，只怕人類所有變革發展，依然毫無動靜，比死還要死寂。」

---

Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18882629&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140929

黃鶴樓外看翻船 by 陶傑

佔中運動開始，可以預期，一片混亂之中，很快就會流血。多人會負傷，至於會不會死人，則不可預料，因為社會進入了戰爭狀態。


一旦戰爭，形勢的發展無人可以估計，戰爭幾時升級，用到什麼武器。有學生衝擊政府總部的鐵閘和門外的鐵馬，特區警方備用裝甲車。明眼人一看，就知道這是一九八九年六四解決的「中國方式」（Chinese Solution）。


一九八九年六四，中國動用坦克和機關槍屠殺示威者。西方文明國家譴責，中國總理李鵬辯解：中國沒有催淚彈，也沒有處理這樣大示威的經驗。


看特區警察那副如臨大敵的繃緊狀態，向電視記者叉頸。傳媒記者採訪，警察歇斯底里叫不准拍照。示威的如果是年輕人和中學生，特區警察也是一幫小孩，看得出他們也緊張萬狀。將來如果屍橫遍野，梁特府和警方也必會辯稱，警方沒有經驗。


況且無論一九八九年的李鵬，還是今日的梁振英，也有一樣的中國式計算：局勢越亂，對自己的前途越有利。下手要加倍狠，形勢越亂，上面的「老爺子」終會下達鎮壓令，老人越要靠自己來「平暴」，自己的權位越穩。


戰爭形勢無法預測，但中國人的極權政治思維卻很容易預測，面對大局危機僵化的腦筋，心中小我利益鷄肚小腸的計算，千百年都是一樣的。


中國的黃鶴樓，在武昌長江畔，因為李白的名篇，景觀千古盛名。但是湖北人有一句與黃鶴樓有關的俗語，在武漢之外，卻很少人知道，叫做「黃鶴樓外看翻船」，也是登樓俯眺的當地一景。江流激湧，風狂雨驟，但武漢是南北通衢大口，無論多大風雨，從明清到民國，總會有許多旅人有急事要叫船渡江。暴雨的天氣，只要有乘客出得起錢，必有大膽的船夫敢做渡江的生意。


但是人勝不了天。風暴季中，從前登黃鶴樓頂，看十幾艘舢舨像飛箭斜飛江面，看船夫各賽身手。每一次，必定翻沉幾艘，這也是湖北人的人生哲學。在All predictable之中，船客各安天命。所以「黃鶴樓上看翻船」，對於內行人，三分驚駭，七分痛快，才是黃鶴樓另類的一景。在極權發作的惡劣氣候下，船是必沉的，分別在幾多艘。這副德性，就是宿命了。

---

Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18882627&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140929