七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 12 月 01 日 06 時 20 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
與 一 道 冷 鋒 相 關 的 強 烈 冬 季 季 候 風 會 在 今 明 兩 日 為 
廣 東 沿 岸 地 區 帶 來 顯 著 較 涼 及 有 雨 的 天 氣 。 而 一 股 
季 候 風 的 補 充 將 於 本 週 中 期 抵 達 華 南 ， 該 區 氣 溫 會 
進 一 步 下 降 。 

十 二 月 一 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 北 風 5 級 ， 離 岸 6 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 初 時 有 幾 陣 雨 。 天 氣 顯 著 轉 涼 。 
氣 溫 ： 17 至 24 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 95 。

十 二 月 二 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 北 風 4 至 5 級 ， 初 時 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 多 雲 清 涼 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 14 至 17 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

十 二 月 三 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 北 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 多 雲 清 涼 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 14 至 17 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

十 二 月 四 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 北 風 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 密 雲 有 雨 。 天 氣 轉 冷 。 
氣 溫 ： 12 至 15 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 85 至 95 。

十 二 月 五 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 北 至 東 北 風 4 至 5 級 ， 初 時 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 初 時 有 幾 陣 雨 。 天 氣 相 當 清 涼 。 
氣 溫 ： 13 至 16 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

十 二 月 六 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 5 級 ， 稍 後 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 上 天 氣 清 涼 。 
氣 溫 ： 15 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 80 。

十 二 月 七 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 一 兩 陣 雨 。 早 上 天 氣 清 涼 。 
氣 溫 ： 16 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 85 。

11 月 30 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 24 度 。
11 月 30 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 25.1 度 ；
1.0 米 25.9 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 92 - 涼 
第 二 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 三 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 93 - 冷 
第 五 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 12 月 01 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 21 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 71 
天 氣 插 圖： 由 微 雨 (編 號 62) 轉 為 涼 (編 號 92)

請注意：

強 烈 季 候 風 信 號 現 正 生 效 。 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              20 度 ，
黃 竹 坑              21 度 ，
打 鼓 嶺              17 度 ，
流 浮 山              16 度 ，
大 埔                 18 度 ，
沙 田                 20 度 ，
屯 門                 18 度 ，
將 軍 澳              20 度 ，
西 貢                 19 度 ，
長 洲                 19 度 ，
赤 鱲 角              19 度 ，
青 衣                 21 度 ，
石 崗                 17 度 ，
荃 灣 可 觀           19 度 ，
荃 灣 城 門 谷        20 度 ，
筲 箕 灣              21 度 ，
九 龍 城              19 度 ，
跑 馬 地              21 度 ，
黃 大 仙              20 度 ，
赤 柱                 21 度 ，
觀 塘                 20 度 ，
深 水 埗              21 度 。

上 午 5 時 45 分  至 6 時 45 分  ， 各 區 錄 得 最 高 雨 量 如 下 ：

屯 門           2 毫 米 ， 
北 區           2 毫 米 ， 
元 朗           2 毫 米 ， 
大 埔           1 毫 米 。 

垃圾食品等於大腦吸毒 by 嚴浩

英國郵報網報道（Telegraph.co.uk）：垃圾食品於人類大腦相等於海洛英！


在美國佛羅里達的斯克里普斯研究所（Scripps Research Institute in Florida）是一所非商業性的研究所，科學家們發現，漢堡包、炸薯條、薯片和香腸這一類加工食物好比黑客，可以騎劫人類大腦強制性吃進更多高糖、高鹽和高脂肪食物，效果等於煙癮和毒癮，垃圾食品可以讓實驗室老鼠上癮，效果如同人類吸毒，科研結果發表在網上的「自然神經科學」（Nature Neuroscience）。


科學家有史以來第一次提出：垃圾食品於人類大腦相等於海洛英！這個實驗花了三年時間考證，領導這個實驗的是神經科學家Paul Kenny博士，證實垃圾食物中確實含有令人上癮的物質。博士：「強制性進食可能是痴肥成因，治療強制性神經症狀的方法在發展中，其中包括治療毒癮，這類方法對治療暴飲暴食引起的痴肥也可能同樣有用……新的資料展示了最全面最無可爭辯的證據，即毒品上癮和暴飲暴食引起的痴肥基礎在同樣的生理、心理機制上。」


毒品上癮和痴肥基礎在同樣的生理、心理機制上！沒有自制的飲食習慣逐漸發展成暴飲暴食，當發展到無法控制的暴飲暴食即強制性進食，其實已經等於毒品上癮，痴肥只是外表，出毛病的是生理、心理系統。（未完）


Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18953193&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141201

小老鼠和頭暈病 by 李碧華

得６８９和禿鷹領導，上樑不正下樑歪，旺角佔領區清場期間，惡警暴警失控，濫打濫捕。多家傳媒拍攝警員劣行，公諸於世，暴力之餘，還對學生市民和工作中的攝記，加以誣衊。


有下月便退休的朱姓警司，早有躁狂前科，那日失控亂揮警棍，路人無辜被毆傷，輿論譁然。傷者怕後患無窮不敢投訴，而該涉案警司被調離崗位，接受調查，雖未如預期般「榮休」，官官相衛可能逃過，但類似「衰收尾」事件何止一人？終有日要還債。始作俑者、為保權位及贓款不擇手段者，債更重。


聽過一個故事：──張伯身體一向壯健，不知何故患上了頭暈病，每發病都像喝醉很辛苦。一次機緣遇妙法老和尚點醒：人得病總有原因，是「命自我立」之道理。張伯今天煩惱乃三年前種下的因。


他想起了：「某日我在雜物堆中發現一窩初生小老鼠，我沒直接弄死，只是放進鞋盒裏使勁搖晃，暈死牠們，之後便扔到垃圾堆去。」


與他無仇無怨的小老鼠命大，沒有死──但自此張伯便患了這無端頭暈的怪病，感受痛苦過程。若是殺生，可能不止於此。領悟和解脫的方法因人而異，但因果是逃不過的。


──一切在一念之間。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18953188&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141201

我們只能用白票懲罰所有候選人 by 林夕

「台北勝，台灣贏」，連勝文把這口號當皇牌，乍看有點眼熟，覺得兆頭不好，起初以為是已成經典的「香港贏，劉江華要輸」影響太深刻所致。


台北市民會怎麼想？你選市長就選市長，做個好市長唯一任務是把台北搞好就好，一切以台北本市利益為重，就像對手的口號：「一個更好的台北」，多樸素多王道。台北由你藍營勝出，台灣也就贏了，這什麼邏輯，你一黨之利益，關台北市民什麼事？想到這，才記起，這正是中國好香港好、香港好大家好、你好我不太好的陳年老古董復刻版。結果輸到直，也輸得值。


但這不怪連勝文，國民黨史上大慘敗，怪誰呢？大家心知肚明，但落敗候選市長一個個急着自責、搶着問責，是自己做得不夠好、團隊做的很好。多好啊，這風度，都是公平選舉制度逼出來的。


我一直在台視中視兩邊跳着看，一家偏藍親中，一家比較中立，但兩邊主持人以及評述嘉賓，都沒有對執政黨留情，不像我城之所謂中立傳媒，讓不中立的嘉賓講得不清不楚，口吐妖言，多好啊。


台媒體都在猜，罪魁英九哥會不會辭去黨主席，自行為藍營卸掉負資產。結果，英九哥出來，輕輕道個歉，並已答應行政院長以及黨秘書長的請辭。他本人，會搞改革，對辭職不置一辭。這，多似曾相識啊。


行政院長江宜樺一向只聽英九哥的話而行事，他要為政府政績負責，哥反而留下來重新組閣，搞改革？又要開委員會研究研究？這事不關己劃清界線的肩膀下垂症，也好熟悉啊。英九哥出名冇朋友，黨內大佬細佬陽奉陰違，組閣卻偏偏當組織聯誼會，九唔搭八的友好往往無辜被任命。英九哥致命傷是有賣台嫌疑，對於太陽花運動後遺也沒有處理好，任由不滿情緒發酵。這，這實在是太熟悉了。英九哥與振英哥原來是對同病不同命的鴛鴦。


台灣友人不恥英九哥無能，國民黨無人，在短信中跟我說：安啦，這次是最後通牒，下回就用選票懲罰，把他們全換掉啦。


多威武，我回他：我靠，我們將來選市長，沒有大boss加持，是沒有柯文哲這樣的人可選啦，我們最威武，也只能用白票懲罰所有候選人，這有什麼意思？不安啦，羨慕嫉妒恨啦。


（編按：消息指馬英九周三將辭去國民黨主席）

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18953187&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141201

「班子」不如心腹 by 陶傑

梁特人緣欠佳，管治無威信。香港學着大陸，將梁特一伙，叫做「梁班子」。


真正的政治領袖，只須四兩撥千斤，心腹一二，肱股三四即可，不需要什麼班子不班子。


蔣中正時代，有中華民國政府，沒有什麼蔣介石班子。蔣中正要對外倚仗軍事權力的時候，只有一個何應欽。


蔣何年輕時都在東京士官學校讀軍事，還交換過帖子，結拜兄弟。因為是識於微時，義氣為經，誠信為緯，所以西安事變，蔣介石被張楊扣押，何應欽在南京，派飛機去轟炸。有人挑撥離間，說何應欽是不是想借刀殺人，蔣中正不理會。抗日戰爭勝利，還由何應欽風光受降。


從政不要臨時拼湊的什麼班子。不打仗的時候，國內剿共，就要用戴笠。一個人的效忠，只要是能人，就勝過一百個什麼班子。但是他為什麼要效忠你呢？這就要講交情。交情是哪來的呢？就要你看平時會不會做人。會做人，人緣就好，有交情的朋友多，就做得成事。


戴卓爾夫人做首相，依仗保守黨主席鐵比特（Norman Tebbit ），替他看牢黨內，有法案在議會要通過時當黨鞭。習總的親信王歧山，是上山下鄉時一度同睡一張床板的。今日的首相金馬倫，副首相紀立德卻不是心腹，而是為了組織聯合政府，所以效率和成績，就很一般。


中國社會講五倫，兄弟關係密切。英國首相格拉斯東說：「條約精神是國際大政治家之間的貨幣」（Treaties are the currency of international statesmanship )，同理，由劉關張到宋江的忠義堂，義氣也是中國大政治家的貨幣。


白崇禧和李宗仁，麥理浩和霍德姬達，蔣介石和何應欽戴笠。當然，有時心腹也會悲劇收場，如雍正和年羹堯。香港沒有政治人才，商界和專業人士，中環處處是精打細算的精仔，講的是利益關係。利益可以結成伙伴，卻不可以締造心腹，香港特區政府十七年，治港成績不及格，缺的正是這樣。所以，特區班子班子的學着大陸叫，不但土死了，一聽就知道空洞了。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18953185&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20141201