七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2015 年 02 月 04 日 04 時 50 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
一 股 乾 燥 的 東 北 季 候 風 補 充 會 在 今 日 稍 後 抵 達 華 南 
沿 岸 ， 隨 後 一 兩 日 該 區 氣 溫 會 顯 著 下 降 。 受 季 候 風 
影 響 ， 週 末 及 下 週 初 廣 東 沿 岸 持 續 清 涼 。 

二 月 四 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 3 至 4 級 ， 稍 後 間 中 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 能 見 度 較 低 。 日 間 短 暫 時 間 有 陽 光 。 晚 上 轉 涼 。 
氣 溫 ： 15 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 95 。

二 月 五 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 北 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 及 乾 燥 。 早 晚 相 當 清 涼 。 
氣 溫 ： 13 至 17 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 45 至 70 。

二 月 六 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 ， 間 中 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 短 暫 時 間 有 陽 光 及 乾 燥 。 早 上 寒 冷 。 
氣 溫 ： 12 至 15 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 50 至 75 。

二 月 七 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 短 暫 時 間 有 陽 光 及 乾 燥 。 
氣 溫 ： 14 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

二 月 八 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 北 風 4 級 ， 稍 後 東 風 5 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 及 乾 燥 。 
氣 溫 ： 14 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 75 。

二 月 九 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 ： 14 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

二 月 十 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 ： 14 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

2 月 3 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 17 度 。
2 月 3 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 19.5 度 ；
1.0 米 20.7 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 二 天 插 圖 編 號 92 - 涼 
第 三 天 插 圖 編 號 93 - 冷 
第 四 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 五 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2015 年 02 月 04 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 16 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 88 
天 氣 插 圖： 編 號 60 - 多 雲 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              15 度 ，
黃 竹 坑              16 度 ，
打 鼓 嶺              15 度 ，
流 浮 山              14 度 ，
大 埔                 16 度 ，
沙 田                 16 度 ，
屯 門                 15 度 ，
將 軍 澳              15 度 ，
西 貢                 16 度 ，
長 洲                 15 度 ，
赤 鱲 角              16 度 ，
青 衣                 16 度 ，
石 崗                 15 度 ，
荃 灣 可 觀           14 度 ，
荃 灣 城 門 谷        16 度 ，
香 港 公 園           16 度 ，
筲 箕 灣              15 度 ，
九 龍 城              15 度 ，
跑 馬 地              16 度 ，
黃 大 仙              16 度 ，
赤 柱                 16 度 ，
觀 塘                 15 度 ，
深 水 埗              17 度 ，
啟 德 跑 道 公 園     16 度 。

基因終極密碼 by 嚴浩

（續昨）提升身體免疫系統還有一個與人類基因密碼有關的終極秘密：不感到孤獨便健康，但不孤獨與風花雪月生活無關。這不是一個有宗教色彩的斷言，而是通過科研得到的終極秘密。書名"Positivity and Love"（正思維與愛），作者是心理學教授Barbara Fredrickson（Director of the PEP Lab at the University of North Carolina），詳情我已經報導過，收錄在我去年出的養生系列其中一本書中，（兩本書都打入2014年商務流行書榜前十名，是我出的第7和第8本書，這八本書每一本都打入當年的流行書前十名，有的排名第一，謝謝讀者的支持、謝謝出版社、謝謝蘋果日報）。教授這樣說：「能夠將生命平衡在追求意義和快樂的人群，以及有強烈的意義感但不一定快樂的人，他們身體中的逆境基因表達模式會起鈍化作用，意即免疫系統沒有收到孤獨和逆境的信息，免疫系統便不會使身體發炎，但卻會為我們提供抗病毒的抗體，這種病毒來自於人傳人的病毒感染，譬如流感、非典等。」意思是說，如果一個人生活追求強烈的意義感，即使因為種種原因，包括壓力，他不一定快樂，但他不會感到孤獨，這樣，免疫系統沒有收到孤獨和逆境的信息，便會為我們提供抗病毒的抗體，譬如人傳人的殺人病毒流感與非典。但不孤獨如果來自風花雪月的生活方式，同樣不利免疫系統。


目前的流感每天在殺人，希望這幾天的文章對大家有啟發。





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19027822&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150204

《莊周活鮒》 by 李碧華

說個故事：──


莊子生活潦倒，到監河侯處借點糧，收封邑百姓之租稅當是富戶，他戲弄道：「好呀，我去把田租都收到手了，便借給你三百金，如何？」


聽了身家豐厚者涼薄之言，莊子忿然反諷：「我昨天來此途中，聽到呼喚聲音，四處一看，原來是路上被車輪輾壓過的凹溝裏，躺着一條鮒魚。我說，鮒魚啊，你在此幹麼？牠答，我是東海的波臣，被困於此，快要乾死了，請你行行好，拿升斗之水救活我吧！我便道，好呀，我會到南方旅遊，說動吳王和越王，請他們引導西江的水湧來救你吧。鮒魚聽了非常生氣，一條魚沒了水怎能活？我只求一點水救命而已，你竟說出這種緩不濟急，不合情理的話，既然如此，你乾脆早些到賣乾魚的店舖找我好了！」


這是戰國時莊周的寓言。那個不知是他夢為蝴蝶還是蝴蝶夢為他的莊周。夢蝶浪漫，蝶夢卻是悲哀，誰要淪落凡塵？思想家哲學家也得吃飯，不容拖欠擺佈，口惠而實不至，是侮辱──快過年了，聯想那無牌經營詭辯天花亂墜遙等白武士的拖糧「植物台」，CCATV。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19027817&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150204

馬雲教路 by 林夕

馬雲教路，年輕人應該相信自己、相信祖國、相信父親。


我相信如果一個人每樣都信一點，其實等於每樣都不大相信，就如每年都去搶頭炷香、去問觀音借庫的信徒，他們隨隨便便信觀音信佛祖，同時也順便信呂祖、媽祖，情急時拜拜關公，見鬼時若灑黑狗血童子尿不管用，隨手拿起雙筷子當十字架也做得出。


什麼都信，即是信得不夠虔誠，因為他不相信自己，完全沒有自己的信念，這樣的青年，的確比較易搞。


最難搞的是相信對象的優先次序。你先有了自己一套想法，高呼be yourself的時候，父親卻要你循他的規、蹈他的矩，做一個像他那樣的人，就會活得好好。想法有衝突，你應該信誰？


天下也有不少不是的父親，你信了他，就不能再信自己。你父親若深深傾慕某地生活方式，深信若你到那裏發展學習交流，就會一日千里發大財，你迷信他，不如跟他說，人若賺得全世界，卻賠上自己精神生活，活不出自己，也是徒勞無功。


就算僥倖父親是個智慧老人，他吃的鹽多過你吃的米，而你其實只喜歡吃麵，不加鹽，你也只能聽他分享他的口味他的智慧，信不信，由你自己判斷。我不迷信你，也算不上忤逆你反叛你吧。


馬雲又教路，年輕人應改變自己的態度，改變自己，才能改變世界。


要改變自己的態度，先得有自己的態度，都信了父親祖國那套，自己的態度就是父親祖國的態度，還有空間可以改變？就當你這是用心良苦的金石良言，年輕人難得有自我，何必有理無理勉強改變？就為了個人能夠急速發展？


青春寶貴、好玩，在於有條件不切實際，還能豪言不問結局如何，只求事後無悔。別擔心，沒有多少人多少事會永遠不變；把經驗變成包袱、不做會有損失的事，這樣的歲月，早晚會來到，成年人何苦急着把下一輩人變成自己的樣子？若只能聽從父輩去改變自己，這世界就只一條路走到黑，還談什麼改變。


年輕人眼前的世道，未能改變世界之前，不被這世界改變自己，已經萬幸了。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19027816&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150204

荒漠菩提 by 陶傑

日本人質後藤健二慘遭伊斯蘭恐怖殘殺。這一天，文明世界都與安倍首相站在一起。


有人從後藤眨動的眼語中解讀其中的摩斯密碼。後藤在最後的時刻，告訴他的祖國：不要救我，他去伊拉克之前，遺志已決，為了義助一個落難的朋友，他知道不惜犧牲，但那裏有千萬求助的生靈，他有風蕭易水的武士逸志。千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅，便當此般意境。


不要教一個日本人怎樣赴死，他比世上任何人都懂得。小說家芥川龍之介有一篇作品，叫做「臨終之目」，在遺書裏，他說：「終極的自然之美，是我臨終的眼瞳中的映現。」在日本文化之中，沒有比死亡更高級的藝術：如櫻花枯萎之凋落，如細雪落地之消融，如日落夕陽之光斂，如楓紅墜地之殘飄。後藤的眼睛，隔世幻映着芥川的信仰，所以是美。


中國人相信「好死不如歹活」，這一點都深為日本人鄙視。後藤出國，去的是一個沒有得購物的地方，憑這兩條，即可論定日中兩國，在精神文化的層次之上，永遠無法溝通。


後藤先生的母親，像所有的日本母親一樣，在愛子命懸一線之時，絕無亞洲人慣見的竭斯底里，搥胸頓足的喧譟。忍抑悲痛，表現了高貴的人道風範。能壓抑巨大的情感和悲痛的，必是含蓄而高尚的人。後藤的母親與另一位人質湯川的父親遙相慰問，感謝國家，並為國民引起的不便致歉。一個民族的大器度，大慈悲，在黑暗的世代，便如夜空的一泓芳皎的月光。


後藤臨終的眼瞳，透露的密碼，不止是「不要救我」，而是天國門前的遺書在夜空中，他的瞳孔幻化為孤星，在黃沙的荒漠上，他下跪的身軀從此挺茂為一株永生的菩提。像小說「雙城記」終篇的那位為亡友赴義，為仁愛捐軀的律師薛尼卡登（Sydney Carton），他毅然走上足音永絕的斷頭台之路，他的最後獨白：「這件事，比我一生曾為的更好更好。我去安息之處，比我知道的更安詳。」當屠刀舉起，當夜幕低垂，世人會記住你，後藤先生，和你一雙不滅的眼睛。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19027814&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150204