我的矛盾性格 by 王維基

　　開始撰寫我的自傳，我在想寫這本書的目的是甚麼。除了是為自己人生上半場作檢討外，還希望在寫百多篇文章的同時，能更加認識自己，反思以往忘記了的事，作簡單的整理。有幸再多活幾十年的話，希望人生下半場能活得更精采，更有內涵。

 

　　自傳的第一部分，就是要剖析我是怎樣形成。很多家長都希望以後天教育來改變子女的性格，但在我五十多年的認識裏，我卻很認同「三歲定八十」及「江山易改，本性難移」這兩句話。三歲前，或許能微調整一下性格；但三歲後，可以做的只是好好利用這個性格的長處，發揮最大的作用，讓人生更有意義。

 

　　事實上，我的性格上總會有很多矛盾的地方。母親常說我膽小，記得我小時候爬到高處瀡滑梯，那鐵造的滑梯高約兩層樓，但最後我卻因為害怕並沒有瀡下，慢慢走回頭爬到原地。有些人看我今天所做的事，都會認為我膽子大，記得我唸小學的時候，曾在校外培正道的雪糕車偷過東西，也曾在不及格的成績單上冒認母親的簽名，也多次在考試中出貓，可謂膽子不小。

 

　　我們不能以單一的性格來看待一個人，單純地說他是膽大或是膽小。人事部的同事曾說我是一個很複雜的人，我的確很複雜，充滿着各種矛盾的性格。

 

轉載自晴報

 

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Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/internationalaffairs/rickywong/26923

恒指見頂 回吐再升？ by 石鏡泉

　　近日恒指在25,000點前徘徊，是到頂還是短期調整？筆者又借來謝榮輝兄分析，供大家參考，如果你不想看下文，嫌技術性太重，只記一點，恒指下破24111以至23397，散水。

 

 

　　周線圖上，恒指前周雖然低見24190，但沒有跌穿24111的關鍵頂部支持之前，恒指已掉頭上破7月尾的頂部24912，表示「後抽」已經在24190結束，中期升勢維持不變。縱然平均32星期循環低位理論上在9月中出現，短期內或會為大市帶來下調壓力，但從兩方面看，恒指的大勢仍然向上：首先，恒指持續升越擴張後的20星期保力加通道上限線高收的同時，14星期ADX線亦一直上升，而且只升至15的水平，預示調整後可以有不少的上升空間；其次，6月中的頂部23397是現時平均26星期循環高位周期的起點，但恒指稍為下調兩星期便掉頭破頂，近期更在大成交之下持續遠離這個循環高位，在在反映大市正處於強勢周期。若然恒指仍保持在24111，甚至23397頂部之上，則強勢周期有機會帶動大市反覆升至12月才見頂。

 

中移動處於3浪（iii）的子浪v

 

 

　　上星期表現最亮麗的大藍籌，非中移動（0941）莫屬，一個星期累升超過8％！本刊於7月26日提過，中移動升越83.75元之後，否定了結束五個浪升勢的數浪式，取而代之是3浪（iii）的上升過程。近期的大成交及大幅上升正好符合3浪（iii）的特性。由於只是3浪（iii）階段，所以從中線的角度看，中移動將會有不少的上升空間，與大市基本上同步。

 

　　但是，短線來說，中移動卻可能接近（iii）浪的尾聲，原因包括：第一，（iii）浪已進入子浪v過程；第二，RSI較早前有雙頂背馳，但股價經過橫行之後即顯著破頂，這樣的情況往往會出現短暫的急升浪，然後迅速見頂；第三，以波浪比率計算，中移動已升抵第一組目標93.30至93.75元。當（iii）浪v確認見頂之後，（iv）浪料會回試次一級第四浪範圍，即84.45至87.00元之間。

 

恒指也踏入（iii）浪v階段

 

　　大市既然可能與中移動同步，就有機會接近短期升浪的盡頭。事實上，以下幾方面的情況都顯示，恒指的短線上升空間或許有限，短線投機者不宜過分看好：第一，恒指上破24912頂部之後，證明現已進入（iii）浪v的上升過程。既然是（iii）浪v，由現水平再大幅上揚的機會已不大。以比率計算，（iii）浪v若為i至iii浪整段升幅的0.5或0.618倍，見頂目標25083或25294。

 

　　第二，從瑞信牛熊證街貨分布圖可見，持有牛證的好友已超過六成，表示好友愈來愈多。如果下周的比例趨近於七成牛證，則從相反理論的角度看，恒指接近見頂的可能性將大增。

 

　　第三，循環周期分析，近日升勢雖是受惠於平均30日循環低位周期剛見底，但另一個更長線的平均74日循環低位周期，現時卻處於最後階段，預示見頂下調的壓力將會漸漸增大。

 

　　值得留意是現循環起點，原設定為5月27日一個不顯眼的浪底，但在附近較明顯的底部，應是6月6日的22950，所以修訂以此為現循環低位周期起點。於是下一個循環低位理論上將在9月19日左右出現。巧合是這日期與下一個平均30日循環見底的時間剛好接軌。故恒指一旦確認完成（iii）浪v，之後的（iv）浪調整可望維持至9月中旬才見底。

 

　　簡言之，按波浪理論，短期頂可在25083至25294間，如到後回調，可回見22950，到9月中旬才見底，再升。是否如此，走著瞧。

 

編者按：本文只供參考之用，並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關建議招致損失，概與《經濟通通訊社》、《晴報》、編者及作者無涉。

 
 轉載自晴報

 

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Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/wealth/arthurshek/26917

七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 08 月 19 日 06 時 25 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
位 於 華 南 北 部 的 一 道 低 壓 槽 逐 漸 向 南 移 動 ， 預 料 會 
在 未 來 一 兩 天 為 廣 東 沿 岸 地 區 帶 來 驟 雨 。 南 海 北 部 
上 空 的 反 氣 旋 會 在 本 週 後 期 增 強 ， 屆 時 華 南 沿 岸 地 
區 將 會 轉 晴 。 

八 月 十 九 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 西 南 風 3 至 4 級 ，   離   岸   間   中 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有   驟   雨   及   幾   陣   狂   風   雷   暴 。 
氣 溫 ： 25 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

八 月 二 十 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 南 至 西 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 驟 雨 及 幾 陣 雷 暴 。 
氣 溫 ： 27 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

八 月 二 十 一 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 南 至 西 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 27 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

八 月 二 十 二 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 南 至 西 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 ， 但 局 部 地 區 有 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 90 。

八 月 二 十 三 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 南 至 西 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 但 局 部 地 區 有 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 90 。

八 月 二 十 四 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 西 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 天 氣 酷 熱 。 
氣 溫 ： 28 至 33 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 90 。

八 月 二 十 五 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 西 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 天 氣 酷 熱 。 
氣 溫 ： 28 至 33 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 90 。

8 月 18 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 29 度 。
8 月 18 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 29.9 度 ；
1.0 米 29.7 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 63 - 雨 
第 二 天 插 圖 編 號 63 - 雨 
第 三 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 五 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 六 天 插 圖 編 號 90 - 熱 
第 七 天 插 圖 編 號 90 - 熱 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 08 月 19 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 26 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 94 
天 氣 插 圖： 編 號 62 - 微 雨 

預 料 高 達 每 小 時 70 公 里 或 以 上 的 陣 風 吹 襲 香 港 。 

請注意：

雷 暴 警 告 現 正 生 效 ， 有 效 時 間 至 8 月 19 日 上 午 7 時 30
分 。 預 料 香 港 有 幾 陣 狂 風 雷 暴 。 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              25 度 ，
黃 竹 坑              25 度 ，
打 鼓 嶺              27 度 ，
流 浮 山              28 度 ，
大 埔                 25 度 ，
沙 田                 25 度 ，
屯 門                 29 度 ，
將 軍 澳              25 度 ，
西 貢                 26 度 ，
長 洲                 27 度 ，
赤 鱲 角              29 度 ，
青 衣                 26 度 ，
石 崗                 26 度 ，
荃 灣 城 門 谷        25 度 ，
香 港 公 園           26 度 ，
筲 箕 灣              26 度 ，
九 龍 城              25 度 ，
黃 大 仙              26 度 ，
赤 柱                 25 度 ，
觀 塘                 26 度 ，
深 水 埗              26 度 。

上 午 5 時 45 分  至 6 時 45 分  ， 各 區 錄 得 最 高 雨 量 如 下 ：

南 區          20 毫 米 ， 
東 區          15 毫 米 ， 
沙 田          14 毫 米 ， 
灣 仔          12 毫 米 ， 
離 島 區       12 毫 米 ， 
中 西 區        9 毫 米 ， 
荃 灣           9 毫 米 ， 
九 龍 城        7 毫 米 ， 
大 埔           6 毫 米 ， 
觀 塘           5 毫 米 ， 
葵 青           4 毫 米 ， 
北 區           4 毫 米 ， 
西 貢           4 毫 米 ， 
元 朗           3 毫 米 ， 
深 水 埗        2 毫 米 ， 
油 尖 旺        2 毫 米 。 

頭條日報 頭條網 - She's no hero, she's a joke. by Michael Chugani

I rarely (very seldom) use this column to discuss weighty issues such as media freedom. This column is intended to help readers improve their English. However, something happened last week that tarnished (damaged) the good name of journalism. It made me so angry that I decided to use today's column to write about the weighty issue of media freedom. If something is very heavy, such as a bag full of books, you can say it is a weighty bag. But weighty can also mean something very serious and important. Media freedom is a weighty (important) issue.

        T he media revealed last week that Lands Department assistant director Anita Lam Ka-fun had bought farm land next to an area that is planned for a new town. The media accused her of using confidential government information to make money because her land's value would rise if the new town is built. TVB sent an intern reporter to the farm land to do a news story. By lucky timing, the reporter saw Lam Ka-fun there and interviewed her. Li Wei-ling, the sacked Commercial Radio host who now does an internet radio show for Apple Daily, accused TVB of pretending that the intern was lucky. She said TVB had arranged the timing with Lam Ka-fun to help her because of the scandal.

        I was shocked because Li Wei-ling had no proof that the timing was arranged. When she was fired last February, she claimed, also without proof, that Chief Executive Leung Chun-ying had arranged it to take away her media freedom. The democracy camp, and even the Hong Kong Journalists Association, treated her as the hero of media freedom. But now we know this so-called hero of media freedom is a fake who accuses people without any proof. Is that the kind of media freedom we want? It is not media freedom but gutter journalism when a radio host accuses people without proof. Even the editor of Apple Daily had to apologize for her false accusation. I hope the intern reporter who was criticized by Li Wei-ling does not lose faith in Hong Kong journalism. Li Wei-ling is not a hero of media freedom. She is a joke.

        ＊ ＊ ＊

        我絕少用這個專欄去談嚴肅（weighty）的議題，例如新聞自由。這個專欄的原意是幫助讀者改善英語。可是，上星期有些事情發生，令新聞業的名譽黯然無光（tarnished）。它令我憤怒得，決定要用今天的專欄來寫寫新聞自由這個沉重（weighty）的話題。若某事很重，例如一個裝滿書的袋，你可以說這是個沉甸甸（weighty）的袋。但weighty也可以指事情很嚴肅和重要。新聞自由就是個嚴肅（weighty）的議題。

        上星期傳媒揭露，地政總署助理署長林嘉芬購入農地，該地是政府計劃發展成新市鎮的範圍。傳媒指控她以政府的機密資料牟利，因為若新市鎮發展，她的地價會因而上漲。無綫派一位實習記者到農地去做一個新的專題。無巧不成話，記者在那兒見着林嘉芬，便訪問了她。那位被商台解僱、現在主持《蘋果日報》網台節目的李慧玲，指控無綫假裝那位實習記者是幸運遇上。她說是無綫與林嘉芬夾好時機，幫助她從醜聞中脫身。

        我很驚愕，因為李慧玲完全沒有證據證明那個時間是預先安排好的。當她於二月被炒時，她同樣是毫無根據地聲稱，那是特首梁振英的安排，以奪去她的新聞自由。泛民陣營甚至是香港記者協會，也把她當成新聞自由的英雄。但現在我們知道，這位所謂的新聞自由英雄是假的，她在沒有證據下指控別人。

        即使《蘋果日報》的編輯也得為她的誣告而道歉。我希望那位被李慧玲批評的實習記者不會對香港新聞業失去信心。李慧玲不是新聞自由英雄，她是個笑話。

        mickchug@gmail.com

        中譯:七刻

        Michael Chugani 褚簡寧

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Source: http://news.stheadline.com/dailynews/headline_news_detail_columnist.asp?id=297942§ion_name=wtt&kw=126

抑鬱症有沒有食療 by 嚴浩

抑鬱症是心理問題還是生理問題？是否有食療可以改善？以下是一位讀者來信。


「本人自半年前開始因工作壓力而患上抑鬱症至今，因為此病已停薪留職未有上班半年，其間雖然看過醫生服用相關藥物，病情略見好轉，至少沒有容易哭泣或情緒激動，本想開始上班投入工作，但心理上始終對上班有恐懼及不安，以致遲遲未能重新投入工作……有其他偏方或食品對我有用嗎？希望可以盡快收到你的回覆，因為我真的真的很想重新投入工作，過一些正常生活！」


根據最新的科研資料，抑鬱症的形成包括基因變異、幼年精神創傷、內分泌異常和免疫功能異常等，而壓力是主要誘因，壓力阻礙了大腦中「伏隔核」（nucleus accumbens）區域內的多巴胺分泌，於是形成「快感缺乏（anhedonia）症」。


華盛頓大學（University of Washington）的科學家在《自然》（Nature）和《自然神經科學》（Nature Neuroscience）雜誌上發表論文，探索面對壓力的白鼠如何受內分泌影響。如果在白鼠的籠子放一隻貓，壓力是明顯的，但如果放一個普通的小球，白鼠的好奇、挑戰感覺被誘發出來，多巴胺就被釋放。


（抑鬱症的食療．上）





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18836290&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140819

巧遇「象神節」 by 李碧華

朋友的鄰居是印度人，相處很好。這一陣常送來甜品，有煎堆、浸在煉奶和糖漿中的奶球，和灑了橙色綠色椰絲的糕點，甜膩得要命。原來他們家做了許多象神節供品──象頭神嗜甜。


真巧。這個暑假本港太古廣場太古城中心等商場，有手繪大象雕塑藝術展「大象巡遊」，沒想到碰上象神節。


「象神節是哪天？」


「有十幾天。每年雨季要結束時便過象神節，因印度大，各地天氣情況不同，所以起止日期也不同。象神管理財富、掃除障礙、達成願望，所以我們很尊崇。」


我見過象神（Ganesha）畫像，色彩艷麗，眼神靈巧，坐騎是老鼠。全國有二十萬款畫像當守護神呢。為什麼是象頭？曾在印度的寺廟聽過傳說：──濕婆神經常出門，妻子雪山女神婆婆諦在丈夫離家的日子產下愛兒迦尼薩，望風而長英俊壯健。為母親洗澡時把風。父親回來，誤會是情人，砍下他的頭。追悔中，神靈指引日出時遇上第一個生物，把牠的頭砍下接駁安裝可復活。結果遇上大象……

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18836285&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140819

搵食遊街圖 by 林夕

前天醒來，朝天一看，心地非常不好地，為那烈日當空叫了一聲好。


自然，人在做，天在看，陰霾了幾天，是該放晴的，若真下了幾滴雨粉，增添了遊行的淒厲氣，就太不着調了。李慧琼說前天一遊，是十年來人數最多的遊行。但，看，那散漫狀那遊人相，分明是香港開埠以來，規模最大的一次港島北旅行團，為阻止人犯罪，許多人先組團飯敍，再散散步，有些還有特惠津貼，真樂也融融。


電視新聞有個穿橙色社團制服的大嬸，在銅鑼灣酒樓受訪，興奮表述了剛才都吃了些什麼：叉燒包、燒賣、糯米雞、腸粉、春卷、蝦餃……一整張點心紙差點都給她唸完了，不知情的還以為是在落單呢。記者追問她，有蝦餃嗎？她肯肯定，有，有蝦餃，深怕漏掉了其中一項訴求似的，就像唸口簧保普選保和平愛香港，不能獨獨遺漏了反佔中，此菜單不能在最值錢處穿幫，搵食喎。


葉劉任顧問的什麼社團協會之流慘遭放蛇，被揭發利誘遊行團團友，葉劉企硬回應，發放車馬費安排好膳食，鼓勵市民遊行無可厚非。這話說得太對了，不服侍周到，怎招徠顧客。然而大聯盟太大，千多個團體，雖說毫無意外地志同道合，但稍有疏漏，分贓不勻，歡快和諧的場面就會鬧出不和平了。看，某村村長成團前就因財失義，憤而抗議：「點解民建聯有錢收，我哋搵啲幾十歲嘅村民遊行，一封利是都冇，只可以飲茶攞單？」大聯盟以為鄉下人好欺負，竟然採用實報實銷制度，不容中間人過水濕腳，厚此薄彼，比國航更過份，大家都係搵食箒。


宋時有清明上河圖，據說把了一代繁華，描畫得栩栩如生。畫成不久，北宋就淪陷了。前天那一幕幕若截成圖卷，叫秋前上街圖太雅了，嘴臉如此齷齪，畫面如此難看，遊街者也不介意示眾，應該叫搵食遊街圖。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18836284&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140819

荒漠歲月 by 陶傑

人無千日好。一個大人物，要經受得起他的「荒漠歲月」（The Wilderness Years）。


「荒漠歲月」，因為前首相邱吉爾而躋身英國語文詞典，本來專指一九二九年，保守黨輸去大選，當時當財相的邱吉爾下台，打回一個普通議員開始那十年。


邱吉爾的荒漠歲月，無所事事，事業失意，而且因為他早年曾經棄保守黨，改投自由黨，保守黨人對他百般排擠而嘲諷。


剛好這一年，華爾街金融風暴，邱吉爾的投資幾化為烏有，只剩祖家留下來的莊園。邱吉爾孤獨無聞，曾經去過北美洲繪畫寫生，跟左派的差利卓別靈閒談，他覺得國家不需要他，也遺棄了他。


這時希特拉在德國崛起，英國保守黨很快就重新執政，但首相鮑溫沒有給邱吉爾官職。邱吉爾在議會警告：希特拉是個危險人物，會挑起戰爭，鮑溫內閣當他是孤獨老人的囈語。


後來的事，人人都知道：張伯倫上了當，英國人才想起邱吉爾。他的時運到了，這一年，他六十四歲。


美國的尼克遜，也經歷過荒漠歲月。一九四六年，他當選國會，一九六○年參選總統，敗給甘迺迪。美國民眾不喜歡他陰鬱的外表，譏笑他的右傾。兩年之後，尼克遜競選加州州長，又落敗。他召開記者會，宣佈：「你們笑吧，罵吧，但以後，你們再也踢不了尼克遜的屁股了，因為這是我最後的記者會。」時代周刊宣佈：尼克遜的政治生涯完結了。


但是尼克遜沒有真退，他躲到一角，舔傷口，密謀復仇。他回到華爾街當律師，消失了五年，然後，以一介平民身份，復出競選總統。


這五年光陰，他沒有白費。像邱吉爾一樣，他還到處旅行，會見政要。一九六八年，美國民意厭倦越戰，尼克遜提出新意：為什麼還要孤立赤色中國，為什麼不能將中國拉過來，圍堵蘇聯？


尼克遜贏了，渡過了風光的四年。大人物是這樣的，像摩天輪，從高處墜下來，還有得反彈，但他要經得起他的荒漠歲月，而最後他回顧時會發現，人生原來最有意義的，就是那些孤獨的黑夜，以及一天的繁星。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18836282&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140819