中紀委與廉政公署 by 岑逸飛

　　中紀委的全稱是中國共產黨中央紀律檢查委員會，具有維護黨紀、推進黨風廉政建設和反腐敗等職能，實行書記負責制。中紀委書記的歷任負責人，上世紀50年代是朱德，文革時期是董必武，80年代是陳雲，90年代有喬石、尉健行等，如今的掌舵人是王歧山。

 

　　一向以來，打擊內地貪腐的工作，都由中紀委負責。而自習近平執政以來，強調懲治腐敗，做到「老虎」、「蒼蠅」一起打，中紀委的責任更加重大。習近平在今年初的中紀委全會上說，要有腐必反，有貪必肅，關鍵在「常」、「長」二字，「常」是經常抓，「長」是長期抓。

 

　　但習近平口中的「老虎」是誰，怎樣的官員才夠資格成為「老虎」級別﹖習近平沒有提及。像清朝乾隆時的太貪官和珅，官至文華殿大學士，權傾朝野，後來被嘉慶皇帝鏟除，抄家得白銀八億兩，而當時清廷的每年稅收，也不過七千萬兩，可見和珅是隻超級大老虎。而最近被判刑的薄熙來，位高權重，在政治上應是老虎﹔但控罪只指證他貪了贜款二千萬元，又似是貓的級別。

 

　　又如近日中箭的內地貪官如前能源局局長劉鐵男、陝西安監局局長楊達才、重慶區委書記雷政富等，他們是老虎﹖是貓﹖還是蒼蠅﹖也是人言言殊。總之如今一眾高官，人人自危，去年年底四川省委副書記李春城接受中紀委調查，已成為十八大後首個落馬的副省級高官。另有傳聞謂新年後，中共的反貪腐行動會從金融行業高官開始，名單已經擬好。

 

　　據知國務院總理李克強曾公開點名央企五巨頭——中石油、中石化、中海油、中電信、中移動搞任人唯親、公款超度揮霍、官商勾結、另立門戶搞「家屬業務」；並指：「不整頓、不大改變，會出大事情，誰都負不了責。」以中石油為例，前國資委主任蔣潔敏，上任中石油總董事長不足半年，便涉嫌嚴重違紀被免職﹔另外中石油副總經理王永春、李華林，中石油副總裁冉新權，總地質師王道富都一同落馬。

 

　　雖然中紀委是內地反貪腐的最高舉報機關，畢竟只是個黨委機構，不是行政機構，缺乏執法權，是否具有足夠能力處理如今高調反貪腐的需求，不無疑問。為加快反貪腐步伐，中紀委的官方網站，已於上月2日開通，這相信是為加強廉政黨風、因應新形勢的舉措。雖然也有意見認為此舉是故作姿態，但真正成效如何，仍須拭目以觀。

 

　　畢竟反貪腐鬥爭，不是全靠舉報和監管得力，關鍵始終是制度，因為貪腐本質是權力異化和失控，除非能把權力關進制度之籠，有一個懲戒、防範和保障機制，使貪腐難以滋生，人們也不敢以身試法。可惜如今內地的反貪腐機制仍存不足，缺乏一些基礎性配套支撐。若中紀委不想黔驢技窮，何不向香港的廉政公署取經﹖香港廉政公署撲滅貪腐多年，卓有成效，其特色是採取執法、教育及預防這三管齊下的方式執行，其成立之初已有一整套策略，分執行處、社區關係處和防止貪污處這3個部門發揮作用，並由4 個獨立諮詢委員會監察其運作。這種有系統的反貪腐組織，中紀委大可借鏡。

 

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Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/internationalaffairs/culture/20291

上海自貿區 by 陶冬

　　中國(上海)自由貿易試驗區(下稱自貿區)，於九月二十九日正式掛牌，這在中國的政策開放史上必能佔有一席地位。儘管自貿區尚有大量細節未明，開放的路程充滿挑戰，但是此舉對已經停滯近十年的改革開放，打下了一劑強心針。

 

　　自貿區的最大看點，在於轉變政府職能。中國各地政府慣於事先管理，死抱審批大權，而在自貿區政府讓出審批權，注重事中與事後管理，將精力放在監管上。這個在管制理念上對於中國堪稱革命性的，而且強調「可複製性」，一旦自貿區試驗成功，便分階段向全國推廣。筆者以為，這是習李體制在政府職能改革上的初啼，很可能對今後中國經濟、社會、政治走向帶來深刻的影響。

 

　　第二大看點在於向外資和民營企業大面積地開放投資領域，降低准入門坎。自貿區內實施負面清單管理模式，只要不在政府明文限制之列，外資、民企便可與國企一起競爭，政府只負責備案，無核准權。此舉旨在引入多元化競爭機制，推進服務業國際化。

 

　　第三看點在金融創新，在區域內實行利率市場化，在風險可控的前提下試行人民幣資本項目可兌換政策，並准許人民幣資金跨境流動。此項政策爭議最大，風險也較高，預計推進速度會比較緩慢。相對金融業，金融服務和離岸業務的發展相信會更快。

 

　　最後一個看點是，推進貿易發展方式轉變，培育技術、品牌、服務，鼓勵跨國公司設立營運中心，提升船運服務能級。

 

　　四大看點中，筆者斷言轉變政府職能的意義最大，對整個經濟的潛在影響也最大，北京的決心更大。剩餘三大看點，均有新意，不過「魔鬼在細節中」。自貿區概念是自上而下推出的，甚至李克強總理花費了九牛二虎之力才在內閣中通過。細節的設計和政策的執行，掌控在職能部門手中，也受到利益集團的干擾。

 

　　自貿區28平方公里的土地，應該看作一個離岸中心。它與上海/中國的關係，好比香港與深圳/中國的關係。它在理論上擁有香港式的獨立、自由，海關、邊境、政策和管理將其與本土經濟隔離，不過它既沒有香港立法會那種扯皮，也沒有香港引以為傲的法治基礎。

 

　　自貿區最終成功與否，取決於細節的執行，取決於新型的管治與法制，取決於北京的決心與智慧。

 

　　本文原載於今周刊，為個人觀點，並非投資建議或勸誘。

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Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/wealth/taodong/20287

尋出路 by 石鏡泉

　　談了兩日香港的物換星移，今日談封讀者來信。雖然我說城市盛衰興替是很必然事，不用悲也不用喜，但最無奈的是，《香港墟》一文是成於1994年，已是19年前事，而鄒讀者這封來函是2007年2月的事，距今六年多。看看美日，日日在爛，心涼；看看香港，日日在爛，心酸。

 

　　鄒讀者部分來函如下，詳可翻看2007年2月6日《經濟日報》我的專欄：「A股市場現在最大的問題不是泡沫問題，不是防範金融危機問題，而是加速金融服務業的開放，盡快引入華爾街投資銀行的問題。資本市場的核心問題是資產定價、價值投資和股東價值的問題，解決這些問題需要許多專業人員（經濟學家、分析員、經紀、銀行家、策略師、交易員等等）互相配合和競爭，形成資本市場運作的基本框架，並且為政府、企業和個人提供服務。中國不可能在短期內培養出這麼多一流的專業人員，而市場也不可能等待羅傑斯來做所有的諮詢工作。開放金融服務業讓華爾街投資銀行進入中國市場，相信是目前中國政府正在研究的重要課題。但是，處於特殊發展階段的中國股市，對於國際投資者來說，確實是沒有投資價值的。在美國基金看來，不只是A股太貴，H股也太貴，加上中國政府沒完沒了的宏觀調控措施，更加增添了投資於中國相關股票的政策風險。因此，歐美基金的一個理性選擇是減持中資股票，轉投美國股市。事實上，這正是羅傑斯的建議，他認為現在應當賣掉中國股票，兩三年後才是投資中國股市的時機。但國際基金影響的只是H股，A股市場將按前述的分析快速發展，結果是H股與A股股價的差距進一步拉大。像中國人壽這樣，H股對A股折讓一半的情況可能會成為普遍現象。

 

　　當A股和H股估值差一倍時，A+H模式是行不通的-沒有哪家公司會冒賤賣國有資產的罪名。相反，很多H股公司會發A股，甚至回購H股。可是，為甚麼內地投資者不賣掉A股換成H股呢？可能是因為人民幣升值的問題，可能是因為外滙管制問題，可能是資本帳戶不開放的問題，也可能還有別的問題。不論是因為哪些原因，既然短期內這些根源不會消除，A股與H股的這種價差還會存在。

 

　　H股的前途很可能不是與A股合併，而愈來愈B股化--成交萎縮，乏人問津。很多內地和香港的短線投（機）資者甚至會賣掉H股進入流動性極高的A股市場，從最近A股成交量增大到每天1,500億，而港股成交量降到300億可看到這傾向。

 

　　當中國的錢回中國，美國的錢回美國之後，香港人的錢會怎麼安排呢？他們也許會跟著去投資美股或投資A股。但香港人真正熟悉美股和A股的不多，香港人真正拿手的仍然是投資房地產--這次是中國房地產，用港幣在中國買樓收租或自住都是保值增值的最佳手段。

 

　　而對於香港的金融界和地產界人士來，說在內地就業也是一個有前途的選擇，因為內地缺乏專業人員。一個新的移民潮正在形成--從香港移到內地（帶著錢和手藝）。最近港元創20年新低，就是一個強烈訊號：資金在流出香港。

 

資金正在流出香港

 

　　金管局為了維持聯繫匯率，銀行為了保持流動性，都會提高港幣利率，這對於香港的樓市和股市都是致命的打擊。因為市場預期美國會減息而香港會跟隨美國減息，市場也預期人民幣會升值而港幣會跟隨人民幣升值，所以把股市和山頂豪宅都炒到歷史新高。

 

　　一旦人民幣升值但港元不升反跌，美元利率不降港元利率反升，市場將會措手不及，樓股齊跌的結果便是金融危機的開始--這次不會像97年那麼猛烈，但卻是長期的不可逆轉的。香港的航運和物流很快會被深圳超過，香港的旅遊業很快會被澳門超過。

 

　　香港的所謂國際金融中心，既沒有自己的企業和企業家，又沒有自己的投資銀行和金融家，完全是靠依賴美資投行在服務中資企業。當美資投行和中資企業都回到中國，香港還剩下甚麼呢？」

 

　　2007年未有上海自貿區，但鄒讀者已語重心長地指出，香港的金融危機，不是有沒有外來衝擊，而是本港人才不夠，未能配合到中國的發展；本港的產品不夠，未能切合到投資者需求；不思進取，後果是等死。假如閣下不想等死，而又想在中港的金融也有所發展，請細看鄒讀者的來函，從中找出些工種，自己更加努力便是。

 

港人齊心如扒艇

　
　　為甚麼是要更加？如果港人齊心，一如在五、六十年代時，人人打拼，就一如大家去扒艇，人人落槳，自己偷懶扒少一、兩槳，自己都會齊齊上，齊齊去，但今時怨天、怨地、怨人、怨命的人太多，為個教書先生講粗口，都要紛擾大半個月，還有幾多時間來向前趕？五、六十年代的人講粗口較今時更普遍，但怎會因講粗口而上到傳媒頭版？那時搵食重要過天，「媽」完之後便開工，今時「媽」完之後，再做戲和等睇戲，陪你都傻，不如理好自己門前雪，踏雪尋出路好過。

 

　　如何尋出路？明天續。

 

*編者按：本文只供參考之用，並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關建議招致損失，概與《經濟通通訊社》、《晴報》、編者及作者無涉。

 
轉載自晴報

 

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Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/wealth/arthurshek/20286

不依賴個人 by 王維基

　　在管理學上，一些大型機構會強制要求管理層休假一段長時間，例如每年至少一至兩星期，從而觀察部門在缺乏部門主管的情況下，會否出亂子或不足的地方。一個健康的機構，即使缺乏任何一個崗位的同事，亦能繼續運作。

 

　　以往我自視過高，總覺得香港寬頻缺少我和我表哥這兩個創辦人，就不能成事。但事實上，我們賣掉香港寬頻後，他們的業績及表現，相信比我們在位時還要理想。我當然非常高興，就如自己親手養大的小孩，終於脫離父母獨立成長一樣。雖然新的投資者只是一間基金，對電訊行業不太熟悉，但現有的人才，制度都令公司能獨立、成熟地運作。

 

　　美國聯邦政府17年來再次停止運作，暫停所有非必要服務。很難想像在華人社會中，會因兩黨的爭論而癱瘓了整個政府運作數天，甚至數周。

 

　　或許，任何國家或機構，若能不依賴任何一個人或中央，仍然能暢順運作，就是發展成熟的表現。

 

轉載自晴報

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Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/internationalaffairs/rickywong/20283

一種高效酵素 by 嚴浩

ThermoLoss是第二種要介紹的天然食物減肥保健品，含有綠茶素等提取物，如果有壓力引起的體重問題，建議與「減肥抗壓心身和」一起服用。


第三種要介紹的減肥食物是諾麗酵素。諾麗酵素是諾麗果的提取物，這種水果沒有在香港出現過，10年前諾麗酵素已經在美國被炒紅，諾麗果是熱帶果實，源自南美洲，現在一些熱帶國家也有種，果肉有點臭，味道也不好，但在波利尼西亞文化中地位神聖，因為諾麗果有很高的治療價值，在臨床上具有消炎、止痛、防癌、提神的功效。根據西方學者的研究，諾麗酵素清肝補肝，激活人體自愈機能，雙向調整血壓，據說可以「老人斑消褪、啤酒肚沒了、頭髮再生轉黑、皮膚恢復彈性、皺紋消失、精力旺盛」。為了做「人體試驗」，我們趁在台灣大吃大喝的一個星期中，抱着一瓶諾麗果酵素從台北跑到台中又跑到台南，每吃完一頓就喝一杯，我有幸親眼目睹肥艾迪盆子中的大魚大肉堆起來小山一樣高，每個早餐吃幾盆，天呀那只是早餐，一個星期下來後量體重，他居然沒有增加一磅！這東西頗酸，加水後也酸，我喝了以後不久肚子就叫，要滿世界找厠所，可見消化功效極強。


生命從酵素開始，所有的熟食進我們身體後要搶酵素去消化，如果吃太多，本來身體中留作營養器官的酵素就被搶去做消化酵素，人體器官便衰弱，然後病變了，所以要注意補充酵素，而諾麗果酵素是酵素中的佼佼者。（減肥的系列食物．五)

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18447084&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20131003

七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2013 年 10 月 03 日 00 時 45 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
一 股 較 為 乾 燥 的 東 北 季 候 風 會 在 未 來 數 天 為 華 南 沿 
岸 帶 來 普 遍 晴 朗 及 稍 涼 的 天 氣 。 熱 帶 氣 旋 菲 特 會 在 
未 來 數 天 大 致 移 向 琉 球 群 島 一 帶 。 

十 月 三 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 天 晴 乾 燥 。 
氣 溫 ： 24 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 85 。

十 月 四 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 天 晴 ， 日 間 天 氣 乾 燥 。 
氣 溫 ： 24 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 75 。

十 月 五 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 天 晴 ， 日 間 天 氣 乾 燥 。 
氣 溫 ： 24 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 75 。

十 月 六 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 北 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 天 晴 ， 日 間 天 氣 乾 燥 。 
氣 溫 ： 23 至 29 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 75 。

十 月 七 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 北 至 西 北 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 但 有 煙 霞 。 
氣 溫 ： 24 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

十 月 八 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 北 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 
氣 溫 ： 25 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

十 月 九 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 北 風 3 級 。 
天 氣 ： 天 晴 。 
氣 溫 ： 25 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

10 月 2 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 27 度 。
10 月 2 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 28.9 度 ；
1.0 米 29.0 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 二 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 三 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 四 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 五 天 插 圖 編 號 85 - 煙 霞 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2013 年 10 月 03 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 25 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 
天 氣 插 圖： 編 號 50 - 陽 光 充 沛 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              25 度 ，
黃 竹 坑              24 度 ，
打 鼓 嶺              19 度 ，
流 浮 山              23 度 ，
大 埔                 22 度 ，
沙 田                 23 度 ，
屯 門                 24 度 ，
將 軍 澳              22 度 ，
西 貢                 25 度 ，
長 洲                 23 度 ，
赤 鱲 角              24 度 ，
青 衣                 23 度 ，
石 崗                 20 度 ，
荃 灣 可 觀           21 度 ，
荃 灣 城 門 谷        21 度 ，
香 港 公 園           25 度 ，
筲 箕 灣              25 度 ，
九 龍 城              25 度 ，
跑 馬 地              24 度 ，
黃 大 仙              24 度 ，
赤 柱                 25 度 ，
觀 塘                 25 度 ，
深 水 埗              24 度 。

頭條日報 頭條網 - The gobbledygook statement from the Education Bureau. by Michael Chugani

Every Wednesday morning, I co-host a radio show on RTHK’s English channel. To co-host (verb) means to host a show together with another person. A person who does this is also called a co-host (noun). Last week my co-host and I discussed schoolchildren from Hong Kong’s ethnic minority population. The expression ethnic minority means a community with a different racial and cultural background from the main population. Hong Kong’s ethnic minorities include Pakistanis, Indians and Nepalese. It is difficult for ethnic minority children to study in mainstream (normal, regular, conventional) schools because Chinese is not their first language. Most of them have no choice but to go to what are called designated (selected, especially chosen) schools where they are taught only very basic Chinese.

        C ritics say this makes it almost impossible for ethnic minority children to enter university or find good jobs because they only know basic Chinese. Instead of designated schools, critics have long urged the government to teach Chinese as a second language in mainstream schools for ethnic minority children. This way, ethnic minority children can mix and learn with students from the main population instead of studying in designated schools. RTHK invited the Education Bureau to send a representative to our show but the bureau refused. I cannot understand why since the parents of ethnic minority children are also taxpayers and the bureau has a duty to explain its policies to them.

        Instead of sending a representative the bureau gave us a long written statement to explain its policies. The statement was such gobbledygook that I could not understand it even after reading it three times. My co-host Hugh Chiverton, a native English speaker, had a hard time making sense of it too. Gobbledygook means something that is full of nonsense because it contains too many technical and meaningless terms, which makes it hard to understand. The statement was a mixture of gobbledygook and bureaucrat-speak. Government officials are bureaucrats. When bureaucrats use a lot of technical and meaningless terms to avoid talking honestly, it is called bureaucrat-speak. The bureaucrat who wrote the gobbledygook statement should be fired. It is shameful that the Education Bureau can issue such nonsensical (adjective) statements.

        每個星期三早上，我都會搭檔主持（co-host）香港電台英文台的一個節目。Co-host（動詞）是指與另一人共同主持節目，這個主持也叫作co-host（名詞）。上星期我的主持拍檔（co-host）和我在討論香港少數族裔（ethnic minority）的學童。習語ethnic minority是指與主要人口有相異種族與文化背景的社群。香港的少數族裔（ethnic minorities）包括巴基斯坦、印度與尼泊爾人。對這些少數族裔（ethnic minority）學童來說，在主流（mainstream）學校就讀是很困難的，因為中文不是他們的母語。他們當中有許多人別無選擇，不得不去那些指定（designated）學校就讀，在那兒只會學到很基本的中文。

        批評者指，這就令到少數族裔（ethnic minority）兒童幾乎不可能入讀大學或找到好工，因為他們只懂基本中文。批評者一直敦促政府應在主流（mainstream）學校，以第二語言向少數族裔（ethnic minority）兒童教授中文，而非派他們到指定（designated）學校。這樣，少數族裔（ethnic minority）兒童就能融入主流學生與他們一同學習，而非在指定（designated）學校就讀。港台曾邀請教育局派代表上來我們的節目，但局方拒絕了。我不能理解他們的因由，少數族裔（ethnic minority）兒童的父母也是納稅人，而局方有責任向他們解釋政策。

        局方沒有派員出席，倒是給了我們一份長長的聲明去解釋政策。那篇聲明非常冗長而官腔（gobbledygook），即使我反覆讀了三遍，仍然不能明白。我的拍檔主持Hugh Chiverton本身是操英語的，要理解它的意思亦甚感艱難。Gobbledygook解作言之無物的東西，因為太多技術性或毫無意義的字眼令它艱澀難懂。聲明混雜着冗長費解的話（gobbledygook）與官腔（bureaucrat-speak）。政府官員就是bureaucrats，當官僚（bureaucrats）用一些技術性又空洞的字眼去迴避說真話，就是bureaucrat-speak。寫這種冗長廢話（gobbledygook）聲明的官僚（bureaucrat）應該被炒。教育局發這等荒謬空洞（nonsensical）的聲明，着實丟臉。mickchug@gmail.com

        中譯:七刻

        Michael Chugani 褚簡寧

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Source: http://news.hkheadline.com/dailynews/headline_news_detail_columnist.asp?id=256862§ion_name=wtt&kw=126

一種高效酵素 by 嚴浩

ThermoLoss是第二種要介紹的天然食物減肥保健品，含有綠茶素等提取物，如果有壓力引起的體重問題，建議與「減肥抗壓心身和」一起服用。


第三種要介紹的減肥食物是諾麗酵素。諾麗酵素是諾麗果的提取物，這種水果沒有在香港出現過，10年前諾麗酵素已經在美國被炒紅，諾麗果是熱帶果實，源自南美洲，現在一些熱帶國家也有種，果肉有點臭，味道也不好，但在波利尼西亞文化中地位神聖，因為諾麗果有很高的治療價值，在臨床上具有消炎、止痛、防癌、提神的功效。根據西方學者的研究，諾麗酵素清肝補肝，激活人體自愈機能，雙向調整血壓，據說可以「老人斑消褪、啤酒肚沒了、頭髮再生轉黑、皮膚恢復彈性、皺紋消失、精力旺盛」。為了做「人體試驗」，我們趁在台灣大吃大喝的一個星期中，抱着一瓶諾麗果酵素從台北跑到台中又跑到台南，每吃完一頓就喝一杯，我有幸親眼目睹肥艾迪盆子中的大魚大肉堆起來小山一樣高，每個早餐吃幾盆，天呀那只是早餐，一個星期下來後量體重，他居然沒有增加一磅！這東西頗酸，加水後也酸，我喝了以後不久肚子就叫，要滿世界找厠所，可見消化功效極強。


生命從酵素開始，所有的熟食進我們身體後要搶酵素去消化，如果吃太多，本來身體中留作營養器官的酵素就被搶去做消化酵素，人體器官便衰弱，然後病變了，所以要注意補充酵素，而諾麗果酵素是酵素中的佼佼者。（減肥的系列食物．五)

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只是「數字」？ by 李碧華

內地IT首富馬化騰一向作風低調重視私隱，那麼就默默地發達風流吧，不過也許騰訊升穿400元了，身家七百多億的富豪「人在江湖」，接受傳媒訪問。看報導，沒太多驚喜金句，都是營運心得。不過「身家只是數字」這句話，大家千萬不要當作座右銘，它的真正意義是：


「到咗一個數字之後，就已經都係一個數字，唔會有乜太大變化。」


你我跟大老細不同，對數字的觀念更天淵之別。不斷努力為身家拼搏，必須「到了一個數字之後」，才有資格淡然。沒到再衝刺也無太大的激動之前，還是多一個「0」最好，多兩個「0」更佳。


每個人對貧富的看法建基於滿足度。內地「四合一」（名人、富人、軍人、藝人）歌星韓紅，早前被揭接二連三違反交通規例，輿論批評，她發出道歉信之餘，還呻名下房子車子財富加起來不到五千萬元，在娛樂圈還真不算有錢人，近日收入大減，確實是窮──面對馬化騰，她的「數字」屬於貧民，大部份人同她一比，就變乞丐了。


但世上仍有很多令人感到豐盛、開心、感動、幸福的東西，知足常樂──這樣說，因為我們明白永遠追不上那些「數字」吧？

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18447077&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20131003

狐臭和鈔票香 by 陶傑

大陸推行「旅遊法」，打擊「零團費」，禁止導遊「強迫購物」，令「十一黃金周」大陸團大減，生意下跌三成。


「黃金周」不太黃金了，大陸遊客抱小孩隨地拉撒大便的另類生理的「黃金」堆，也跟着減少，商場的清潔女工，也清閒一點，香港街道沒那樣擠，夾雜的汗味，也少一些，只剩以往靠大陸廉價團營生的許多商戶，哭訴他們的生意，大跌了九成。


這些商戶，對不起，就要顧全香港的大局了。


十年來，香港染上了黃金周式的廉價旅行團的海洛英，毒癮越陷越深。不錯，大陸遊客不斷湧來，上有暴富大手掃鑽石珠寶、名錶、iPhone，下有農民遊客搶購奶粉。香港染上這股大消費的異味，一個「國際城市」，像惹了一身臭狐，歐洲和日本等西方文明國家遊客，遠遠聞到了，就不會來。


但是中國小農人口，充滿短視的這等「小商戶」，他們染上的「自由行」毒癮深了，拔掉管子，叫你勿再吸這種東西了，重新做人，品格轉型，先服一點美沙酮，再把毒癖戒掉吧。他們受不了。十年來，香港的自由市場，因應「自由行」，有水貨客，就有賣水貨奶粉的；有野雞，就有扯皮條的；有「零團費」的恐慌型蝗民團，就有無數的劏房廉價床位酒店和「小商戶」，只顧自己也分一點盈利，不管香港的「國際形象」，「旅遊法」一出，香港即刻「分化」，這些小商號，可就喊救命了。


但是小特區香港，如果不咬牙忍一忍，驅體臭、戒毒癖，脫胎換骨，旅遊轉型，怎樣「品牌升級」，亦即「升呢」，像七十年代的殖民地時代，吸引西方文明國家的遊客來香港，令香港做一個真正的「亞洲國際城市」呢？


現在，聽見香港人對中國遊客劣行的反感，中國政府也配合幫忙了，推出「旅遊法」，整治民族劣質，是天大的好事，如果輪到香港的小商戶受不了，叫立法會旅遊業「功能組別」的議員發聲，祖國冷笑一聲，一隻踏在煞車掣上的腳，再鬆一鬆，打尖喧嘩潮和商場大便的數量，隨時再飆升，香港人又吵鬧了。


難怪共產黨不耐煩：香港到底想怎樣？媽個B的，給你人流，你嫌那身狐臭；替你整治蝗禍，你又喊窮……

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18447074&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20131003

長大成年 | 晴報Sky Post‧日日好心情 by 劉天賜

幾多歲才叫長大？生理或法律上有定義，無論18歲也好，25歲也好，最重要是成長獨立。英國現代心理學家認為25歲才脫離青春，可以成為「成人」，可見今代青年人成長速度緩慢過舊時。
種種原因令過去的孩子早熟。熟者，能獨立思考，獨立生活，成為一個不需要任何形式支援的獨立個體。那些年因為經濟問題，很年輕便要走出社會謀生了，必須有獨立能力，經濟因素往往決定了獨立生存的意志。
今時父母並不贊成子弟過早踏入社會搵食，寧願在經濟上支援他們的生活所需，以致子弟失去了獨立的慾望，獨立意志也減低。一切依從經濟源頭的安排。這種世界性的趨勢，必令到發展緩慢，依賴心強，創造力也相應減弱。家長愈處處關心子弟，子弟愈發不願長大，不願脫離照顧，愈發成為二世祖。社會上多此類人必變頹廢。前清入關後，八旗子弟便是不長大不長進，內地富二代紈袴子弟亦是社會問題。

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Source: http://www.skypost.hk/column/劉天賜/007010001002/%E9%95%B7%E5%A4%A7%E6%88%90%E5%B9%B4/112010