七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2015 年 02 月 08 日 06 時 20 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
東 北 季 候 風 會 在 未 來 一 兩 天 為 華 南 沿 岸 帶 來 清 涼 及 
乾 燥 的 天 氣 。 本 週 中 期 該 區 雲 量 將 逐 漸 增 多 。 一 股 潮
濕 的 海 洋 氣 流 會 在 本 週 後 期 開 始 影 響 廣 東 沿 岸 。 

二 月 八 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 北 至 東 北 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 漸   轉   天   晴   。   早   上   相   當   清   涼   。   日   間   非   常   乾   燥 。 
氣 溫 ： 13 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 35 至 70 。

二 月 九 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 ， 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 早 上 相 當 清 涼 。 日 間 天 氣 乾 燥 。 
氣 溫 ： 13 至 17 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 80 。

二 月 十 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 4 級 ， 間 中 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 
氣 溫 ： 14 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

二 月 十 一 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 能 見 度 較 低 。 
氣 溫 ： 15 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

二 月 十 二 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 北 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 能 見 度 較 低 。 
氣 溫 ： 15 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

二 月 十 三 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 ， 能 見 度 較 低 。 
氣 溫 ： 16 至 20 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

二 月 十 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 ： 16 至 20 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

2 月 7 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 16 度 。
2 月 7 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 18.9 度 ；
1.0 米 20.6 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 二 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 四 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 五 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2015 年 02 月 08 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 14 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 43 
天 氣 插 圖： 編 號 50 - 陽 光 充 沛 

請注意：

火 災 危 險 警 告 為 紅 色 ， 表 示 火 災 危 險 性 極 高 。 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              14 度 ，
黃 竹 坑              14 度 ，
打 鼓 嶺              14 度 ，
流 浮 山              13 度 ，
大 埔                 14 度 ，
沙 田                 14 度 ，
屯 門                 13 度 ，
將 軍 澳              13 度 ，
西 貢                 14 度 ，
長 洲                 13 度 ，
赤 鱲 角              14 度 ，
青 衣                 14 度 ，
石 崗                 14 度 ，
荃 灣 可 觀           12 度 ，
荃 灣 城 門 谷        13 度 ，
香 港 公 園           14 度 ，
筲 箕 灣              14 度 ，
九 龍 城              13 度 ，
跑 馬 地              15 度 ，
黃 大 仙              14 度 ，
赤 柱                 14 度 ，
觀 塘                 13 度 ，
深 水 埗              15 度 ，
啟 德 跑 道 公 園     15 度 。

我23歲就心亂跳 by 嚴浩

專家指出，由於類固醇有利有弊，病人使用前最好明白其風險。這個指引非常重要，做病人的不應該主動要求醫生開類固醇，但做醫生的更應該謹記操守，不要濫開類固醇，畢竟普通人根本沒有可能買到類固醇，醫生如果不開藥，病人哪來的渠道？在這個問題上醫生的責任更大。


壓力引起大部份的病，有些比較輕，有些比較重，但工作與生活的壓力是不可避免的，如果有完美主義的性格，給自己加上的壓力更大。我自己屬於這種性格，每天又非常忙，我搞養生，其實開始是為了養好自己。


我23歲就發現經常心會亂跳，那時候還叫不出「心律不齊」這個名稱，去看心臟專科醫生，醫生用電線把我和一輛單車連接上叫我使勁踩，然後他看了半天心電圖，說不是心臟病，我問他為什麼「心會亂跳」，他解釋是我承擔的責任與我的年紀不相符，但指出這是現代社會的趨向。


那時候我在TVB做一個小小的編導，哪來什麼太大的責任？其實還是性格造成的壓力。醫生沒有開藥，我的性格繼續跟着我，也就繼續「心亂跳」了半輩子，潛意識總是以為有大病，終於為解開「心亂跳」的密碼和找到解藥，不知不覺在養生這條路上越走越遠，也越走越明白。（未完）





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19033189&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150208

即使有陰暗面 by 李碧華

年近歲晚，街上多了乞丐，此區常見臉孔不同但一樣白髮蒼蒼的婆婆行乞。本來見到拾荒公公婆婆，給一點零錢，舉手之勞，而且確保放進他們口袋中。


但這些乞丐……


傳媒也多番踢爆，背後有人（來自內地）操控，我也目睹過──那是很偶然的，某回有個婆婆在地鐵站外跪着，大家不忍，紛紛施捨。當日約了朋友在附近，所以我待得久些，見到有個年約四五十歲的女人，沈默而迅速地現身，把她兜裏的錢一把抓走放好，還搜一下她隨身的袋子以免腋藏，很快走了。如果頭兒領幾個「自由行」乞丐，她「巡視業務，四處收贓」，那麼大家的善心便肥了這些歹人。不忿！


以後但凡存疑，決定不給錢只送食物，好歹能果腹免遭剝削。這晚如前買個熱騰騰的魚柳包（還加一杯水）給婆婆，她忙取出大口大口的吃，堪稱「狼吞虎嚥」，我想，若沒乞夠數，可能受罰捱餓了……


我們並不天真，清楚社會有陰暗面，只是不願歹人卑劣的手段，磨滅了惻隱，如同不願政棍卑劣的手段，令我們質素降低脾氣變壞。


天天在訓練EQ。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19033182&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150208

戴，還是不戴？ by 林夕

流感猖獗，人命攸關，議員問高永文，要不要全城戴口罩。


沙士時期身處前線歷盡艱辛，卻慘遭鄭經翰痛罵狗官、又流下過男兒淚的高永文，維持一貫不夠硬骨頭，不願輕易發狠話的作風，陰聲細氣，表示與衞生防護中心以及大學專家，反覆討論過戴還是不戴這問題。答案是：暫時未有定論。


真是反高潮，反覆討論再討論，居然未有定論。當然，負責任的醫者，不應為滿足庶民心思而刻意製造高潮，語不驚人誓不休。一般人對沙士陰影猶存，又累積了經驗，很自然就想乾脆點，戴就戴吧，又不是沒見過世面。


誰想到好戲與高潮還在後頭。醫護界沒有定論，高局長卻留下了私人評論一則，擔心全城若似沙士期間，人人戴口罩，見面時不會再有好親密的接觸，連握手都可免則免，會產生社交疏離效果。


我聽完高局長這話，笑出了許多口沫。


負責衞生的擔心起港人社交問題，可說語出驚人。不過局長不用操這個心，也有點落後於形勢民情了。


病毒越來越毒，傳播速度一日千里，可科技也沒有閒着，醫學進展能不能追得上，是未知數。但人與人交際方式，傳播心事速度，得到科技猖獗普及的幫助，卻比病毒變種得更快。


港人如今社交，還用得着面對面，才能保持親切？03年或許還沒那麼普遍，現在無須親密接觸也無損於親密交往，早已練就了疏離地做出很親切的社交。即使真人社交，同枱吃飯，最怕口沫橫飛傳播病毒吧，別怕，同枱吃飯，各自找人，是如今社交正常場面。每個人低頭在手機上各自聯誼，無論戴不戴口罩，面對面透過空氣交流到唾液的機率，跟埋到市長身差不多，想必不會釀成重大交叉感染，出不了什麼大事。這也是為什麼無須親密接觸，去年也能一呼百應，鬧出大事的原因。


最好笑是有私人醫生警告，那個讓市民社交保持親切而不親密的手機，是值得提防的高危物品，因為上面印滿最擅長帶菌的指紋。那麼，口罩之後，手套也該要入貨了。


如果排除維穩懷疑論，不是怕影響新年和諧氣氛，不是怕嚇跑遊客，才不敢定論，高永文人人戴口罩會影響親切社交論，其實很可愛，難怪民望堅挺。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19033181&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150208

禁西方文化 by 陶傑

中國政府厲行改革，宣佈禁止「西方文化價值」進入中國大專院校課室，不准教授「西方文化」，也不准大學教授講師在課堂裏什麼都說西方這個那樣好、唱衰當下的中國。


據說這下子形成大陸思想大混亂。


禁止院校知識界宣導西方文化、不准讚揚西方而說中國的壞話，簡單而論，即是由大專院校開始，逐步禁止中國人崇洋。有此志氣，無疑極為悲壯，令人擔一張櫈子坐下來專心觀賞，看看如何做得到。


但現實是：叫拉登一族改吃豬扒還不至於完全不可能，但是令中國人戒掉「西方文化價值」這樣全民族深入上癮的毒品，比令南中國海的海水自動流上喜馬拉雅山的額菲爾士峰更不可能。


正如大陸有識之士指出：馬列主義思想就是西方文化價值。禁西方文化，不可以不禁止根本的這一條，則連中國共產黨，也即刻變成非法社團。


不止馬列思想。連所謂「資本主義」、「社會主義」，都是西方文化。中國從來沒有什麼資本主義，只有農耕經濟。農耕這種三千年不變的民生活動，只孕生出龐大的農民人口及許多小農積習，不成為「主義」。


「主義」這兩個字，已經是西方文化。英國始創工業革命，然後才有資本主義。德國猶太人馬克思受到法國啟蒙思想影響，才針對資本主義這種西方文化，空想出共產主義。中國的小農社會只有農民暴力的朝代興替，跟人家西方這套文化沾不上邊。但現代的中國人崇洋，不是戀英，就是親蘇俄或崇美，豈料千挑萬選，選了西方文化裏的毒品。搞成今日這種局面，才懂得禁止西方，未免太遲。


但總比不會禁好。比利時的布魯赫城，已經頒禁麥當勞，連在街上也禁止啃食麥當勞，人家歐洲也嫌觀瞻鄙俗。禁西方文化，不妨模仿比利時，由麥當勞美國飲食文化禁起。


然後禁LV，禁Chanel，禁學英文，一路禁到利瑪竇西方文化侵略帶來的自鳴鐘。中國人穿長袍大袖，拉牛車，通通回去耕田。


至少拉登至死，還是騎駱駝、穿阿拉伯服的。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19033179&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150208