七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2015 年 01 月 21 日 06 時 30 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
乾 燥 的 冬 季 季 候 風 會 在 未 來 一 兩 天 繼 續 為 華 南 沿 岸 
帶 來 普 遍 晴 朗 的 天 氣 。 預 料 一 股 較 為 潮 濕 的 偏 東 氣 
流 會 在 週 末 期 間 影 響 廣 東 沿 岸 地 區 ， 該 區 雲 量 將 會 
增 多 。 

一 月 二 十 一 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 北 至 東 北 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 初 時 部 分 時 間 多 雲 及 有 一 兩 陣 微 雨 。 日 間 天 晴 乾 燥 ， 但 部 分 地 區 有 煙 霞 。 
氣 溫 ： 14 至 20 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 85 。

一 月 二 十 二 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 天 晴 。 早 上 相 當 清 涼 ， 日 間 非 常 乾 燥 。 
氣 溫 ： 13 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 35 至 70 。

一 月 二 十 三 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 4 級 ， 離 岸 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 及 乾 燥 。 早 上 相 當 清 涼 。 
氣 溫 ： 13 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 55 至 80 。

一 月 二 十 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 一 兩 陣 微 雨 。 
氣 溫 ： 14 至 17 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

一 月 二 十 五 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 15 至 18 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

一 月 二 十 六 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 短 暫 時 間 有 陽 光 。 晚 上 有 一 兩 陣 薄 霧 。 
氣 溫 ： 16 至 19 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 95 。

一 月 二 十 七 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 東 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 早 晚 有 薄 霧 。 
氣 溫 ： 17 至 21 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 95 。

1 月 20 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 17 度 。
1 月 20 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 18.5 度 ；
1.0 米 20.4 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 二 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 三 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 四 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 五 天 插 圖 編 號 60 - 多 雲 
第 六 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 84 - 薄 霧 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2015 年 01 月 21 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 15 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 79 
天 氣 插 圖： 編 號 52 - 短 暫 陽 光 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              13 度 ，
黃 竹 坑              11 度 ，
打 鼓 嶺               9 度 ，
流 浮 山              12 度 ，
大 埔                 12 度 ，
沙 田                 10 度 ，
屯 門                 12 度 ，
將 軍 澳              11 度 ，
西 貢                 12 度 ，
長 洲                 14 度 ，
赤 鱲 角              14 度 ，
青 衣                 12 度 ，
石 崗                 10 度 ，
荃 灣 可 觀           12 度 ，
荃 灣 城 門 谷        11 度 ，
香 港 公 園           13 度 ，
筲 箕 灣              13 度 ，
九 龍 城              13 度 ，
跑 馬 地              12 度 ，
黃 大 仙              13 度 ，
赤 柱                 13 度 ，
觀 塘                 13 度 ，
深 水 埗              14 度 ，
啟 德 跑 道 公 園     14 度 。

戒煙貼士 by 嚴浩

（續昨）4、補充營養補充品。鎂是一種能夠讓支氣管放鬆的礦物質，對哮喘也有緩解的作用，每天可以服用400微克（Milligram，1微克＝1/1000克）。咖啡因對哮喘也有益，因它可以令支氣管擴張，不過咖啡因過多會產生其他副作用，要按照個人體質適量攝取。5、平時多吃蔬菜水果，含有豐富蔬果、魚、全穀物的食物能夠幫助預防肺部的慢性疾病及其他退化性的疾病。比較注重膳食的人群與不注重膳食的人群，後者的肺部疾病發生率是前者的五倍。


Dr. OZ團隊給的戒煙貼士：1、第一天：每天步行（不用跑步）30分鐘。不要找藉口，每天堅持。從正式戒煙前一個月開始。2、請醫生配合，告訴他自己的戒煙計劃，並給與處方藥Bupropion（又叫Zyban耐煙盼），每粒100微克的類型，以及戒煙貼（如果你是大約一天吸一包煙的重度煙癮者，大概需要每片戒煙貼含21至22微克尼古丁的類型，請醫生按你的具體情況給與最適合的劑量。）


根據台灣長庚醫院用「Zyban耐煙盼」的指引：要按醫生指示使用，不可任意突然停藥。飯後服用避免腸胃不適。在服用本藥之前，請告知醫師過去病史，尤其是癲癇、貪食症或神經性厭食症、酒精濫用、驟然戒斷酒精或鎮靜劑、糖尿病、心臟疾病及使用興奮劑或減低食慾的藥物等。 （未完）





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19009369&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150121

「他生未卜此生休」 by 李碧華

港視劇集《來生不做香港人》落幕，但噩夢開始──來生不做香港人？今生也別做了，由幼稚園起洗腦：「沒有香港人的！」而這個五歲小朋友絕非病態說謊者689之虛擬，真有其人還被老師紅筆批錯。


《來生》編導演皆有水準，劉美君的土豪阿姐出色搶鏡，張可頤潘燦良等演員，令觀眾得享「鬥戲」之樂趣。大台膠劇已hea做沒瞄頭，良心台除了《難為了家寶》之外全是舊貨，但家寶一眾也許暗發毒誓：「來生不做亞視人！」


香港淪落成這樣，完全被神憎鬼厭一男子逐步摧毀，一着一着洗腦換血。他根本不愛香港也不愛香港人（尤其是年輕人），恨不得把有獨立思考和分辨是非能力的整整一代放棄、趕逐至任何地方，騰出空位接到一批又一批「紅孩兒」。在狼班子治下，香港人「他生未卜此生休」──此詩出自李商隱《馬嵬》：「海外徒聞更九州，他生未卜此生休。空聞虎旅傳宵柝，無復雞人報曉籌。」


楊貴妃宛轉蛾眉馬前死，唐玄宗亦難安然高卧到天明。一夜之間，你是人是鬼都莫測，而香港，快被歹人一鋪清袋一擊斷魂。別說來生了……

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19009364&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150121

義無反顧愛麗芸 by 林夕

用人倫關係去比喻國家省市城邦之間的瓜葛，一向覺得肉麻難當。姐妹城市兄弟國也就算了，一到生母養母親娘養娘奶媽，糾纏不休之間滲出亂倫味道，何必。既是神聖領土一部分，犯不着又老母又老豆的比來比去。用明戀暗戀三角戀新婚離婚去比喻又如何？更離譜。戀人可以因為愛的不夠、我配不上你、我是為你好等等理由分手，非離不可的婚，也是為彼此幸福着想，事關國家民族大義，也可以因為戀無可戀而仳離？你先找到律師敢處理再說。


偏偏這期《城市論壇》，前學苑副編王俊杰就提出了盲婚啞嫁指腹為婚論，而且追問白宮發言人馮煒光，若要你娶蔣麗芸，你能否義無反顧愛護她？本來政府新聞統籌馮專員，正以私人身份代表政府忠誠地為香港考古，已經追溯到唐朝，失驚無神一問，馮即時回應：「我同任何人結婚我都會好忠誠。」


本來特首稱許的所謂「莊嚴」氣氛就變喜劇了。馮蔣二人，同屬政治與娛樂界兩棲動物，尚算珠聯璧合，何況蔣曾宣稱，這世界，除了老公仔女不可賣，沒什麼不可以賣，可見蔣對家庭之忠誠，對其他東西則待價而沽。馮專員也一樣，家庭之外，據買賣記錄，他忠誠過的對象多着；先是民主黨，正當黨友誓言不入政府，馮於同時間已在劈腿暗交，申請做芝麻官，消息傳開，馮回答：三個字，不予置評。可見馮誠實有限，忠心，則不成問題，因為忠完可以再忠，一如愛情對象，離開是為了要讓對方更幸福。


至於婚姻，忠誠只代表有關係期間不向別人拋媚眼，可現在不是唐朝，即便在唐朝，一二三婚也並非稀罕事。若夫妻相處如捱苦如內鬥如等死，不如好來好去，識時務的俊傑都懂得放過大家。所以，比喻不能亂用，馮一下子忠誠上腦，把愛國跟愛妻混淆；據馮自爆，剛有新女友，把話說得太死，以後，萬一，搞不好，良禽或無良之禽擇木再棲，就上升到國家級數了。其實一個人對黨的忠貞，相對於愛情婚姻，是鷹與狼的距離。歷史上馳名的賣國賊，沒怎麼聽過順道賣妻的，正如出賣民主黨，不等同出賣民主。馮雖然化名金鐘仁抨擊過泛民，但不可能用化身去搞婚外情，憑轉公司往績去揣測人家婚姻之忠誠度，都是不倫比喻之過。以馮忍辱負重的潛力，我信他，學他話齋：「兩個字，好忠誠」。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19009363&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150121

終極抉擇 by 陶傑

法國恐襲，英國政府預警，政府的社區大臣，寫信給全國的伊斯蘭社團頭目和清真寺的教長（亦稱「阿訇」），請他們留意社團內「散播仇恨的極端份子」。


哪知道代表全國伊斯蘭的伊斯蘭委員會──相當於代表新界各氏族的「鄉議局」──反駁，說這封信顯露了政府的「極右意識」，要求金馬倫的政府「澄清」。


三百萬伊斯蘭移民，裏面有許多人支持恐怖份子，也有不少，跑到敍利亞找伊斯蘭國恐怖份子主動「入黨」，以逐時髦。正如三十年代，大陸許多「進步」的青年，看了巴金的「家春秋」，就去延安，電影明星江青，就是其中之一。


英國政府今日想做的，正是三四十年代蔣中正做的事情。但是當一種偏激的意識型態像病毒一樣流行，不論是消滅「地主剝削階級」，還是清洗猶太種族，不論是「實現全世界的共產主義天堂而奮鬥終身」，還是強行為全人類建立伊斯蘭國，總之當少數人，認定他們要建立一種神聖的事業，而且要流血犧牲，即使他們的「理想」是何等的幼稚可笑，他們開始激情嘶喊，進而臉孔扭曲，繼而拿起武器，你跟他任何「理性討論」，像對着一堵牆嘮叨終日。是浪費時間，因為你跟這種人，活在兩個不同的世界裏。


英國的教育，尤其是人文哲學，着重理性邏輯的思考之道。當世界的思潮自法國大革命的恐怖時代之後，陷於尼采和馬克思、希特拉和列寧的各種瘟疫之中而大量死於戰亂和殺戮，世界幸有英國的中庸之道，加上邱吉爾這樣的人物，在帝國主義的文明宣播之間，維持清醒而現實的腦筋。


也就是說：歷史證明，當世界上三流的人，因為頭腦簡單而易受仇恨思想的煽惑，有眼光的人，只能寄望於達爾文、赫胥黎、羅素、邱吉爾的故鄉。


這不是親英不親英的問題，整個梁班子──你看他們的子女在哪個國家讀書，每一個中國人，骨髓裏都親舔西方──而是當你面前只有一個麵包，另外有一堆屎，你餓了，你會挑哪一樣吃進肚子的常識。


而且不要忘記，百年以來，許多人是選擇過一堆屎的。第三次世界大戰已經開始了。每一個清醒的人，你要抉擇。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19009361&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150121