七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2015 年 03 月 14 日 04 時 50 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
現 時 影 響 廣 東 沿 岸 的 東 北 季 候 風 會 在 今 明 兩 日 逐 漸 
被 一 股 海 洋 氣 流 取 代 。 下 週 初 該 區 天 氣 回 暖 ， 漸 轉 
潮 濕 有 霧 。 

三 月 十 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 ， 初 時 離 岸 間 中 5 級 。 
天 氣 ： 多 雲 ， 日 間 部 分 時 間 天 色 明 朗 。 
氣 溫 ： 18 至 21 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 90 。

三 月 十 五 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 南 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 初 時 有 一 兩 陣 雨 ， 日 間 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 晚 有 幾 陣 霧 。 
氣 溫 ： 19 至 23 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 95 。

三 月 十 六 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 東 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 晚 潮 濕 有 霧 。 
氣 溫 ： 20 至 24 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 100 。

三 月 十 七 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 南 至 東 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 晚 潮 濕 有 霧 。 
氣 溫 ： 20 至 24 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 100 。

三 月 十 八 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 早 晚 潮 濕 有 霧 。 
氣 溫 ： 21 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 80 至 100 。

三 月 十 九 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 至 東 南 風 3 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 早 晚 沿 岸 有 霧 。 
氣 溫 ： 21 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

三 月 二 十 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 。 早 晚 沿 岸 有 霧 。 
氣 溫 ： 20 至 25 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

3 月 13 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 18 度 。
3 月 13 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 20.4 度 ；
1.0 米 21.6 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 二 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 83 - 霧 
第 四 天 插 圖 編 號 83 - 霧 
第 五 天 插 圖 編 號 83 - 霧 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2015 年 03 月 14 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 18 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 85 
天 氣 插 圖： 編 號 60 - 多 雲 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              18 度 ，
黃 竹 坑              19 度 ，
打 鼓 嶺              18 度 ，
流 浮 山              18 度 ，
大 埔                 19 度 ，
沙 田                 19 度 ，
屯 門                 19 度 ，
將 軍 澳              17 度 ，
西 貢                 18 度 ，
長 洲                 19 度 ，
赤 鱲 角              20 度 ，
青 衣                 19 度 ，
石 崗                 18 度 ，
荃 灣 可 觀           18 度 ，
荃 灣 城 門 谷        19 度 ，
香 港 公 園           18 度 ，
筲 箕 灣              18 度 ，
九 龍 城              18 度 ，
跑 馬 地              19 度 ，
黃 大 仙              19 度 ，
赤 柱                 18 度 ，
觀 塘                 18 度 ，
深 水 埗              19 度 ，
啟 德 跑 道 公 園     19 度 。

甚麼食物有麥麩？ by 嚴浩

（續昨）大部分的自閉症／多動症孩子，與不少有濕疹等皮膚病、或者持續性拉肚子的人都有麩質不耐受症狀，就是對麩質食物敏感必須戒口，麩質不耐受到底是哪些食物不可吃？


讀者B君帶着孩子去「食療主義」做生物共振測試，以下是後來的通信。


B君：「……還有就是測試的結果，我和小兒都對麩質不耐受，令我不解的是，我查了資料，麩質的來源應是來自小麥，大麥和黑麥為主，但經測試我和小兒均沒有小麥大麥和黑麥的不耐受反應，那到底『食療主義』給我們做測試的麩質到底是來自甚麼食物，也就是如果連小麥大麥黑麥這些主要含麩質的食物都可以吃，那到底是甚麼食物我們最好不要吃呢？」


「食療主義」的同事Lulu 對這方面做了不少研究，她這樣回答：小麥加工後變成的麵粉是做麵包、糕點、披薩、麵等食物的原料，是一般人常吃的食物，問題也出在這些食物上。「食療主義」測試的麥麩是小麥裏的麥麩（gluten），而不是大麥或米等穀物裏的麩質。小麥所含的麩質分兩個氨基酸成分──非溶性的glutenin和可溶性的gliadin（醇溶蛋白），有些人的測試顯示對醇溶蛋白無不耐受，但對非溶性的麩質有不耐受，即，雖然可以吃小麥食物，但不理想，最好避免，除非食用無麥麩（gluten-free）的小麥產品。白麵粉經過加工已經不是自然產物，加工的目的是提升口感，失去的是營養價值，本來營養平衡的大自然產物成了有可能危害健康的東西。（未完）





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19075031&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150314

政治「幼稚指數」 by 李碧華

在髮型屋掀翻雜誌，見有「幼稚指數」心理測驗。每人都有成熟和幼稚兩面，一線之隔，但都不願面對內心的幼稚真相。一邊剪頭髮去掉煩惱絲，一邊又增添自省的煩惱？儍的嗎？我只想當個旁觀者，諷刺一番來自娛。


「問：如果你是童話故事中想吃掉三隻小豬的大野狼，何法最妙？


答：A模仿豬媽媽聲音騙小豬開門、B用鐵槌把門整個打壞、C從煙囱偷偷爬進屋子去、D等待小豬沒戒心，自己走出來、E在門口怒吼要吃掉之。」


「幼稚指數」分別為A 10%、B 80%、C 55%、D 2%、E 99%──可見等人自投羅網最高招，而大聲夾惡不作實事，全無深思熟慮少勝算。


套進政改爭議很有趣，什麼中央、阿爺、八三一框架難撼動、袋住先日後優化、機不可失、人大拍掌聲又大又齊、歷史罪人……都是真普選變偽普選之詭辯陰招，從扮母聲騙開門，到偷換概念、各方政治打壓、威迫利誘、怒吼炮轟，還有盛傳撬票收買人頭的一億兩億白花花銀子，無所不用其極。泛民堅持否決方案，捆綁一起難辨人鬼，譏叛者「不得好死」又是氣話。


以為政治高深？幼稚指數也不低。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19075026&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150314

勉強無幸福 by 陶傑

德國總理麥克萊夫人訪問日本，說德國「正視歷史」，同時也希望日本的鄰國，要就一些歷史問題達成諒解。


華文傳媒許多只報道上半，就變成德國女總理來婉轉教導日本該如何認錯。不報下半，華人就不知道，原來麥夫人也勸喻南韓和中國學會成熟一些，不要死抓住戰爭的過去沒完沒了糾纏不休。


英國與法國、法國與德國、英國與德國，歷史上都打過大仗。英法百年戰爭，英國人殺了法國民族英雄聖女貞德。拿破崙侵略歐洲，英法會師滑鐵廬，英國人囚禁法國英雄拿破崙於聖海侖娜島，還下毒暗殺。普法戰爭，普魯士大勝法國，然後第一次世界大戰，法國藉梵爾賽和約宰割德國。第二次世界大戰，更不必論。


但是這一切，不妨礙英法德三國共同成為北約組織會員，也是歐盟三大台柱，時時合作。因為三個都是成熟的國家，歷史是歷史，人民之間的一點點文化的敵意（Animosity）， 不會擴大為仇恨 （Hatred ），而且三國之間，有幽默感和包容的胸襟，其實也懂得惺惺相惜，互為欣賞。


日本言論自由，有左派知識份子，有漠不關心歷史的年輕人，當然會有強烈愛國的一些老人懷念過去，正如中國也有一大個毛左階層，認為文化大革命非常好。北韓將導彈對準日本，並發展核武，北韓是前蘇聯和中國製造出來的問題，連南韓都有韓軍美軍防衛，時至今日，日本當然有權利建軍。


日本即使必恭必敬再表示悔罪一百次，甚至向四周下跪，你也知道日本人心裏看不起某一兩個鄰國。日本人的內心，全世界包括美國，鮮有摸得透者，日本對你有幾多「誠意」，你不可能量度。他就算拆掉靖國神社，也不等於他真正尊重韓國人。


衡量一個民族的行為，比聽他嘴巴說什麼更重要。他可以對你甜言蜜語情話綿綿，背後向你捅一刀子。外交不是中學生辦學生會，也不是小學生吵架。英法德國沒有傑出的領袖，但是他們不狂躁，外交沒有情緒。麥克萊夫人到底不是朴槿惠，東西方文化終究不一樣。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=19075023&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20150314