七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 07 月 13 日 06 時 50 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
一 股 偏 南 氣 流 會 在 今 日 為 廣 東 沿 岸 地 區 帶 來 驟 雨 及 
炎 熱 的 天 氣 。 預 料 副 熱 帶 高 壓 脊 會 在 未 來 數 天 為 華 
南 地 區 帶 來 普 遍 晴 朗 的 天 氣 。 隨 著 該 高 壓 脊 於 本 週 
後 期 減 弱 ， 華 南 沿 岸 驟 雨 將 逐 漸 增 多 。 此 外 ， 位 於 
西 北 太 平 洋 的 熱 帶 氣 旋 威 馬 遜 會 在 未 來 數 天 逐 漸 增 
強 ， 並 大 致 移 向 菲 律 賓 以 東 海 域 。 

七 月 十 三 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 ， 初 時 局 部 地 區 有 雷 暴 。 日 間 部 分 時 間 有 陽 光 ， 天 氣 酷 熱 。 
氣 溫 ： 29 至 33 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 90 。

七 月 十 四 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 ， 天 氣 酷 熱 。 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 33 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 90 。

七 月 十 五 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

七 月 十 六 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 南 至 東 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 但 局 部 地 區 有 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

七 月 十 七 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 至 東 南 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 天 晴 酷 熱 ， 但 有 煙 霞 。 稍 後 局 部 地 區 有 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 33 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 90 。

七 月 十 八 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 ， 離 岸 5 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 28 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

七 月 十 九 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 風 4 級 ， 離 岸 5 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 27 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

7 月 12 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 29 度 。
7 月 12 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 30.2 度 ；
1.0 米 29.4 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 90 - 熱 
第 二 天 插 圖 編 號 90 - 熱 
第 三 天 插 圖 編 號 53 - 間 有 陽 光 ， 幾 陣 驟 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 五 天 插 圖 編 號 90 - 熱 
第 六 天 插 圖 編 號 54 - 短 暫 陽 光 ， 有 驟 雨 
第 七 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 07 月 13 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 29 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 84 
天 氣 插 圖： 編 號 53 - 間 有 陽 光 ， 幾 陣 驟 雨 

請注意：

酷 熱 天 氣 警 告 現 正 生 效 ， 天 氣 酷 熱 可 能 影 響 健 康 ， 
市 民 應 提 防 中 暑 。 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              29 度 ，
黃 竹 坑              29 度 ，
打 鼓 嶺              27 度 ，
流 浮 山              27 度 ，
大 埔                 27 度 ，
沙 田                 27 度 ，
屯 門                 28 度 ，
將 軍 澳              27 度 ，
西 貢                 28 度 ，
長 洲                 27 度 ，
赤 鱲 角              31 度 ，
青 衣                 28 度 ，
石 崗                 28 度 ，
荃 灣 可 觀           27 度 ，
荃 灣 城 門 谷        28 度 ，
香 港 公 園           28 度 ，
筲 箕 灣              28 度 ，
九 龍 城              28 度 ，
跑 馬 地              29 度 ，
黃 大 仙              29 度 ，
赤 柱                 28 度 ，
觀 塘                 29 度 ，
深 水 埗              28 度 。

上 午 5 時 45 分  至 6 時 45 分  ， 各 區 錄 得 最 高 雨 量 如 下 ：

南 區          15 毫 米 ， 
西 貢           7 毫 米 ， 
東 區           4 毫 米 ， 
中 西 區        4 毫 米 ， 
離 島 區        4 毫 米 ， 
大 埔           2 毫 米 ， 
觀 塘           1 毫 米 。 

柚皮薏仁粟米粥 by 嚴浩

（續昨）10，柚皮薏仁粟米粥──


材料：鮮柚皮1個、薏仁30克、粟米60克


作法：將鮮柚皮削去外皮，用柚皮的白肉切成黃豆樣大小的柚皮丁，備用。將薏仁、粟米淘洗乾淨後同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸後調入柚皮丁，改用小火煨煮一小時，待薏仁、粟米酥爛，加葱花、薑末、鹽調味即成。早晚服用。


功效：改善多尿、腦血管疾病、適用各型糖尿病，血糖高者。柚子含有胰島素樣成分，具有降糖作用，對高血糖病人很有益，同時含生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓中風等也有較好的預防作用；薏仁對橫紋肌有抑制，能減輕肌肉攣縮，消除疲勞，頗適合糖尿病人；粟米含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸，具有調補身體，改善多尿的症狀。


柚皮的苦叫柚皮甙，不要把柚皮的苦去掉，否則就剩下口感，沒有療效了。


11，海帶薏仁湯──


材料： 海帶30克、薏仁30克、雞蛋1個、鹽2克、胡椒粉1克、野山茶油5克


作法：將海帶切條狀，與薏仁共入鍋內，加水煨燉至極爛，連湯備用。鍋置旺火上，放入野山茶油，將打勻的雞蛋炒熟後，將海帶、薏仁湯倒入，加鹽、胡椒粉即成。佐餐食用。


功效：適用於糖尿合併高血壓，症見口苦納呆，嘔惡腹脹，大便不調，小便短赤者。（未完）

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18797777&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140713

「極」 by 李碧華

有人把自度的格言放手機上日夜相對。她道：


「南極不能變北極，但消極可以變積極。」


凡俗人生活中，成敗得失總花上精神心思時間。大大小小的挫折，不免有沮喪的一刻。惟有保持樂觀，兵來將擋，一件一件的解決了、戰勝了、完成了，是因為把消極變為積極。


我常常這樣想：山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，終於「否極泰來」。


南極北極消極積極，人生怎那麼多「極」？極是去到最盡，不再回頭（開弓哪有回頭箭？），所以這個字有殺氣。


物極必反，樂極生悲，極目遠眺，位極人臣，盛極一時，登峰造極……


貪腐謀官，浪擲公帑，不把納稅人血汗錢當錢，這是「窮奢極侈」。


狠毒涼薄目露兇光，這是「窮兇極惡」。


公然表態：「良心究竟係乜？」、「良心是危險的。」只有恃勢施暴完成政治任務才保官位平安？這是「窮兵極武」。


用盡種種卑劣手法染紅涉黑毀掉一個城市一塊寶地，這是「罪大惡極」。


某些人哪有人的良知正直和公義？去盡些，「早登極樂」吧。不送了。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18797770&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140713

偽聖人與真小人 by 林夕

時間：距離鄺政協驚世佈道大會不久。地點：公眾地方私人飯敍但沒有包廂。事件：沒甚麼大不了，不過是某人談起互相認識的某某人有外遇，話說得越來越難聽。


我聽着聽着有點臉紅，倒不是純粹為了什麼閒談莫說人非，若那人非得厲害，值得非其非，這最多只是數風流人物還看今朝的小組討論。不講也不聽人是非？哪來那麼多聖人？心虛，只是怕那地方人來人往，萬一傳出去讓某某人知道，或有內鬼把音頻曝光，我們都成小人了。


於是我開始盤算，萬一有日東窗事發，某某問罪，怎麼背後羞辱他，應該立時大義凜然起來：沒錯，我們不單暗地裏發表對你的意見，而且正打算當着你的面，斥責你、鄙視你、譏諷你。


萬一某某不服，說如果還把他視作朋友，還有丁點兒愛心良心在，又不是仇人，斥責指正就算了，怎麼會拿他當笑柄，肆意嘲笑呢？那麼，我們就索性跟他說，你所作所為是要下地獄的，我們正打算跟你絕交。若某某依然不服，說：君子相分不出惡言。我們只能做問心無愧的堅信徒：光明正大口出惡言好，總比鬼鬼祟祟背後藐視你爛滾，在你面前卻恭維你感情版圖遼闊好。


想從偽聖人升格為真小人，一於依此策略行事。同一番言語，關起門來說，然後洩露了，與公開當面說，對當事人來說，並沒有分別，臉是翻定了。只是，若能挺起胸膛，敢說敢當，不以口痕做藉口，哪怕那些話缺德，當不成救世英雄，但受刑時大喊我就是這麼說，你奈我何，也算得上是條沒血性有賊性的真漢子。


假若我們怕得罪某某，推託說，我們原本只是內部批鬥，屬私人尋釁滋事，正式交際場合會說得幽默風趣些，某某會怎樣反應？某某會視我們如魔鬼，這些狐朋狗黨，一定經常關起門來打狗，大門虛掩下洩露出來的風聲已經這樣齷齪，密室內還有多少驚世妖言，尚未惑眾？

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18797769&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140713

冤有頭 by 陶傑

第二次世界大戰，日本犯的最大錯誤，是沒有與德國一起，分別自歐洲和西伯利亞，東西方夾擊蘇聯。


希特拉一九四○年，與史達林簽下德蘇互不侵犯條約，簽了之後，即刻反悔，密謀第二年就出兵東進。


希特拉沒有想過拿破崙當年如何覆沒，已是一錯，還有一線機會：拿破崙當年沒有盟國，但德國的盟國是日本。然而希特拉完全沒有跟軸心國的日本溝通，攻打蘇聯，日本這個盟國毫不知情。


盟國是這樣用的。但希特拉太自大，而且有種族歧視，看不起亞洲人，納粹德國和戰時的日本，鮮有密切溝通，同盟關係，虛有其表。不像英美之間的邱吉爾和羅斯褔，邱吉爾在戰時頻頻飛越大西洋秘會羅斯福，央求美國參戰，但希特拉從未訪問日本，日本也只派過外相去過德國。


德日的關係冷淡，十分奇怪，造就軸心國覆亡。如果兩國密切，德國不會獨力進攻蘇聯而日本不知，而日本偷襲珍珠港，希特拉也蒙在鼓裏。


德國的侵蘇計劃，一再推遲，而且戰場失利，拖延到冬天。日本沒有問希特拉要不要幫忙，反而偷襲美國。各自挑釁一個巨人，你打你的，我打我的，如此兒戲，令人詫異。


不但英美，連中國的蔣毛，也沒想到過日本和德國「結盟」得這樣兒戲，而且按正路推想，德國已經攻蘇聯，日本必打西伯利亞配合，只是時間問題，而且不可以拖過冬天。毛澤東在延安已經喊出了「 保衛蘇聯」的口號，準備叫中國人用自己的生命來給史達林做炮灰。


史達林一個人乾坤獨斷，像黑幫的老大，一邊要應付希特拉的瘋狂，還要抵禦邱吉爾想「以毒攻毒」的計算，另一方面要擺平日本不可以東咬西伯利亞。其實只要邱吉爾派一個密使去跟日本談，叫日本打蘇聯，英美會承認日本以後的利益，未必沒有進展。


但邱吉爾畢竟沒有史達林之奸詐。今日世局變成這個樣子，包括香港人的處境，罪魁禍首，深挖下去，到底是哪一國，哪一個大魔頭，不都很清楚了？

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18797767&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140713