2013年11月4日 星期一

退市以外 by 石鏡泉

  美儲局退市之說紛紛擾擾,投資者跟著又退又唔退的亂語來亂舞,但有一種「退市」,已悄然出台,而且是環球性地悄然出台,90天後有分曉。

 

  環球網據《金融時報》10月24日報道,美聯儲於當地時間24日公布了一項主要針對美國國內大型銀行的流動性管控新方案,幫助銀行應對信貸緊縮。其包含的新規定比巴塞爾協議III更為嚴苛。

 

  美聯儲理事Daniel Tarullo將此次公布的管控方案稱為巴塞爾協議的「超級進階版」,在定義「高質量」資產時,新方案縮小了定義範圍,債券與私人抵押資產不包含在內。

 
  報道稱,美聯儲預計,美國的銀行想要達到新方案標準,仍存在約2,000億美元的高質量流動資產的缺口,聯邦儲備委員會會議備忘錄顯示,新方案要求銀行持有的高流動性資產要能夠滿足自身30天的現金需求。

 

 

  此外,新方案還要求到2015年3月1日為止,銀行的流動性覆蓋率(LCR)需達到80%,意味著到2017年實現100%覆蓋率之前,該數據每年必須增長10%,其2017年的時限比巴塞爾協議III截止期還早兩年。

 

  新提案公布後,會有90天的評論期徵求意見。新的流動性管控標準也必須得到美國聯邦存款保險公司(FDIC)和美國通貨監理局(OCC)的提議。

 

  美聯儲主席伯南克表示,「此次流動性管控新方案的提議,首次將美國國內大型銀行置於量化流動性規定下,新方案將有助於提高金融系統的恢復力安全性。」

 

美行擬2017年實現100%覆蓋率

 

  如果對上述文字所涉及的技術性不太了解的話,就只用回顧一下1989年巴塞爾協議I推出後,日本的銀行就開始叫苦連天,由名列全球十大,跌到四腳朝天,原因是巴塞爾協議是要求將銀行的資金安全性提高,不可以做過多的高風險投資,此即是不可以借太盡,為甚麼這個對金融系統安全性好的安排會使日本銀行,以致日本經濟二十年不振?

 

銀行資本資金需符合安全性

 

  80年代,日本銀行界向房地產業貸出巨資,使到日本房地價大升,房地價大升又可以將房地拿來做抵押或加按,借到更多的錢去投資,由於當時日本的利息相對低,得到這些由房地產泡沫吹出來的資金就去環球收購,當時日本就有豪語,買下夏威夷,就在此時,歐美通過國際清算銀行(一家以安排國際間銀行作交結的機構)去提出巴塞爾資本充足比率,要求銀行的資本、資金要符合一定的安全性。例如這一元是作定期的話,安全性可達百分百,但如這一元是放在樓房的話,由於樓房價有升跌,如樓價跌,這一元可能只能折現回五角,即安全性只有50%,由於日本銀行的絕大部分資金、資本都與地產掛鈎,這些本一打個折扣,就立時縮水,亦即日本的銀行不能做這麼多的借貸,要立時Call Loan,結果就是日本銀行資產下跌如滾雪球,原本估值100億的物業,縮到只值50億時,一就是業主還款,一就是銀行承擔呆壞帳。

 

  結果就是日本的銀行由1989年承擔著有關的呆壞帳至今,這麼多年來不要講還本,連利息也可能收不了。銀行為百業之母,當阿媽都唔掂要大出血,百業只有因水緊而結業,或難擴業,整體社會經濟亦受損。

 

  當時歐美的銀行亦一樣受到巴塞爾協議管的,但由於他們少做地產借貸,故受傷不多。聰明的歐美金融界便走向金融投資,搞金融創意,說到底,都是做高風險生意。歐美的監管機構亦看到危機,故推出巴塞爾II、巴塞爾III來堵漏洞,只不過美國經常賴貓,一直拖延不行巴塞爾III,拖到於2008年始行,但因爆出了雷曼倒閉事,又不能推行了。如果美國早點執行,可能雷曼的過高風險炒作便會被遏抑,不會失火,或許美國的監管機構知死了,不能不出手要這些華爾街大鱷收斂下,以免再有下一波的金融海嘯,才有了10月24日的公布。

 

  華爾街是不會輕易就範的,因為這會斷其財路。

 

  據美國《財富》雜誌10月17日報道,高盛集團三季度盈利14億美元(約合人民幣85.37億元),與二季度相比雖下降了23%,但《財富》指出,或許高盛本不該獲取如此高的收入,因為高盛獲取這些收入的途徑與沃爾克法則相悖。

 

  2010年,沃爾克法則被寫進多德弗蘭克法案(Dodd-Frank Act),旨在禁止銀行用客戶的錢開展炒賣投資。不過,該規則迄今仍未完成,預計將於明年中期生效。其他銀行都相繼取消了一些禁止開展的業務,大多數銀行停止了投資私募股權和對沖基金等自營交易,而在這方面高盛的動作一直拖拉緩慢。

 

沃爾克法則將令熱錢減少

 

  沃爾克法則如真於明年生效,其影響跟巴塞爾協議III是相若,此即銀行坐盤,炒賣的資金將會少了,市場少了筆「熱錢」流竄,這將會對環球投資/投機市場起了個抽水作用。「錢」(「熱錢」)會消失了,這好不好?又好,又不好。好,是市場會安全多;不好,是海不揚波,啤酒冇泡沫,對炒友言,一定不是味兒。

 

  有位教授叫Steve H. Hanke,他也有類似講法,Steve是我在每年歐元之父蒙代爾舉行的經濟研討會上認識的,他是Johns Hopkins大學的應用經濟學教授,他指出被提名的接任美聯儲局主席耶倫(Yellen)在國家貨幣(State Money)上是鴿派,但在銀行貨幣(Bank Money)上就是鷹派,這即是甚麼?

 

  政府發行貨幣,也發行國債;這是State Money,一般叫基礎貨幣,但閣下拿層樓去銀行做按揭,層樓三十年前買入時,價50萬,今時做按揭做到500萬,你買入時的50萬是State Money,銀行寫張500萬的支票與你,則是Bank Money,銀行是按價發「錢」(支票),閣下將此500萬支票存到另家銀行,銀行有了這筆500萬存款,可以貸出400萬與B君,B君拿了這400萬,肯定不會隨身袋,可能又存入乙銀行,乙銀行得了這400萬,又可能貸出300萬與C君,C君又將此300萬存入丙銀行,丙銀行又……如此這般輪流存、貸、存、貸,一筆50萬元的本可以化出幾百萬以至上千萬的備用錢,這些錢不是由政府印出來的,而是透過銀行系統「製造」出來的。

 

耶倫對銀行貨幣屬鷹派

 

  現實生活上,銀行「製造」出來的銀紙,較政府印的銀紙多很多,Steve Hanke據美聯儲數據,計出在2008年金融海嘯前,國家貨幣只佔美國銀紙量的5%,就算儲局拼命買債,也只使到國家貨幣在2013年8月的佔比提至20%,但如儲局要求實行巴塞爾III和沃爾克法則,則今時另外80%銀行貨幣如一旦不准多借,則銀行所能製造出來的銀紙就會少了,即是銀根會收縮,這個影響是可以較美儲局不買債的退市,帶來更大的銀根收縮。

 

  被提名接任美儲局的耶倫,以往一直對美聯儲局買債持寬鬆立場,但對銀行濫作借貸,炒賣就持要監、要管、要嚴、要限的立場,如果耶倫他日對此監、管、嚴、限做足,則其對銀行貨幣所帶來的收縮量度,會多過耶倫繼續買債所帶來的國家貨幣的增加額?

 

  市場只關注退市,但就未談及過巴塞爾III和沃爾克法則所可以帶來的退市,是對風險認識不足,還是認為這不足為慮?

 

  自1998年的美國長期資本對沖基金破產以來,環球政府和央行都認識到,銀行過分寬鬆是不對的,所以才有巴塞爾III的推出,2008年的金融海嘯將這個不再寬鬆的緊咒延遲了,但當美儲局一退市,即金融市場/經濟穩定下來後,這個緊咒亦應會被祭起,結果就是:錢、熱錢,銀行所製造出來的錢會減少,消失,利率會升,而且可能升得較今時不少人估計的來的急,因為他們只計到美儲局退市對美國國家貨幣的減少,而沒有計到一旦環球實行巴塞爾III,就是環球(不單止美國)的銀行貨幣的減少。

 

  你可認為筆者和Hanke是杞人憂天,但多份擔憂不也是投資者所應有的風險意識?我希望講錯,絕不希望此文於2014年、2015年或2016年的11月重登,文題則改為︰「你曾被警告。」

 

*編者按:本文只供參考之用,並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦,讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定,如因相關建議招致損失,概與《經濟通通訊社》、《晴報》、編者及作者無涉。


 
轉載自晴報

 



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美國再下匯率檄文 歐行又試利息工具 by 陶冬

  全球多數股市(中國A股不包括在內)在歷史高位上下徘徊,市場猜測央行的政策走向。

 

  上周最大的事件當屬聯儲會議,美國貨幣當局如料沒有作出任何政策性舉動,不過它的會後聲明就沒有想像中那麼溫和。市場部分人士重新審視12月啟動tapering的可能性,美元升值,為商品市場帶來一定的壓力。同時美國國債遭受沽壓,石油、黃金紛紛下挫。日本央行例會,同樣選擇以不變應萬變,利率與QE均不變化,對增長預期則有所調高。三大央行中唯一上周沒有例會的是歐洲央行,但是由於歐洲通脹明顯下挫,市場猜測那裡的利率水準可能下調,歐洲各國國債利率紛紛向下,歐元匯率走貶,成為匯市的一股新的主導勢力。

 

  上周美國財政部發布半年期匯率報告,沒有將中國列為匯率操縱國,不過出人意料地對德國匯率加以抨擊。德國經常項目順差接近GDP的百分之七,大過中國。近年歐洲遭遇債務危機,歐元唯有靠貶值來強制歐洲重債國減少進口增加出口。歐元的疲軟,對紓緩歐洲危機起到了幫助作用。但是由於歐洲經濟強弱懸殊,基本面迥異,貨幣政策用於救火,卻對強勢國家如德國帶來了進一步刺激,德國對區外出口大增,國內的通脹壓力和房價上升也開始威脅其增長可持續性。這個是歐元「一個鞋碼要適合所有的腳」的內在缺陷。同時,德國對外的出口強勢已經引發世界其他國家的批評意見,IMF指出目前德國的匯率是上世紀七十年代以來最被低估的。美國率先對德發難,有其歷史因緣。七十年代初,美國需要通過巨額財政赤字來維持越戰的開支,德國懷疑美國支持美元的能力,退出布列頓森林協議,導致戰後的世界貨幣體系崩潰。德國匯率體系,涉及德國本身的經濟難題、歐元體系和美德之間的恩怨,可能成為全球經濟議題中的一個新的火頭,也可能對歐元走勢帶來衝擊。

 

  聯儲在上周會後聲明中,完全沒有提及政府停擺的影響,對經濟的表述也不算悲觀,它的立場比市場預期略偏鷹派。部分人士懷疑聯儲可能今年12月便啟動tapering,筆者相信沒有那麼快。以目前聯儲的語調,筆者估計明年1月或3月開始減少購債的機會均等,九月份完全退出QE。這個預計沒有太多考慮耶倫的個人因素,耶倫的個性傾向於小變多動。與聯儲相比,歐洲央行的潛在動作更值得關心。歐洲通脹降至0.7%,遠遠低過央行的目標。歐洲央行年底前後將其refinancing rate下調25點的機會浮現。這個屬於新的變化,市場正在逐步消化其意義,不過德國國債利率下降和歐元貶值均與此有關。如果這個預期進一步發酵,相信會對全球資金走勢和匯率市場構成變數。

 

  本周焦點:十月非農就業,不過此數據被政府停擺所污染。筆者預計非農就業增加120K,失業率暫時升回到7.5%。美國第三季度GDP增長預測為2%;消費信心11月回穩。九月個人收入和消費料錄得溫和上升,通脹升幅放緩。歐洲區,PMI終報小幅改善。歐洲央行例會,政策料不變,會後記者會的言辭預計溫和審慎。在亞太區,中國出口維持溫和增長。

 

  (本欄主要內容每周一9:30am會在央視2台交易時間中出現。以上觀點僅為個人對市場的看法,並非任何投資勸誘或建議)

 



Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/wealth/taodong/20909

政府派錢 激勵市民投票 by 雷鼎鳴

  兩個月前曾在本欄提過,香港確有沉默的大多數。香港合資格選民約550萬,但有註冊登記當選民只有347.7萬,去年立法會選舉已是投票率較高的一年,但也只有183.9萬人參與。若以登記選民作分母,香港的投票率可以號稱有52.9%,但這是自欺欺人的,不少民主國家,扣除了未成年人口外,幾乎全民都可投票,而投票率等閒是全民的七、八成,甚至超過九成。由此觀之,香港的真實投票率只及「全民」550萬人的33%,如此嚴重偏低,很多有關民主普選的口號只是美麗的誤會而已。

 

沉默大多數 觀點未反映

 

  183.9萬的意見能否代表550萬的大多數民意?假如政治上較活躍而又有投票的一群,其政見分布與另外366萬人差不多,問題便不大。這有如抽樣調查,只要採用的隨機統計方法夠科學,所問問題沒誤導性,那對小部分人作出的調查結果,可視之為代表整體市民的意見。不過,沉默大多數的政見真的與政治活躍群組接近嗎?

 

  我不喜歡政治,但卻是一個與社會不同人等積極接觸的人。以我觀察,港人的沉默大多數多屬理性平和、崇尚自由、喜歡穩定、不走極端,這與較激進的政治活躍組群所給予別人的印象大不相同。舉個例子,據多種民調顯示,贊成「佔中」的人士,來來去去,都只是25%左右,反對的卻超過一半。由此可知,大多數港人根本不喜歡極端的行動或政見。但在極低投票率的現實下,沉默大多數的觀點不易在選舉結果中反映出來。

 

三十多國曾實施強制投票

 

  我們先不問投票率低的原因,此點重要,以後再詳談。香港民主發展所面對的這個問題,絕非香港獨有。在歷史上,有三十多個國家或地區,為了解決低投票率所帶來與真正民主相悖的困局,曾在一段時間中實施過「強制投票」(compulsory voting)。這些國家包括荷蘭、瑞士、比利時、盧森堡、捷克、匈牙利、西班牙、塞浦路斯、希臘、墨西哥、阿根廷等等。其「強制」程度,因地因時而不同,但一般懲罰不會太嚴厲,多數是罰款,取消獲得部分公眾服務的資格等等。到這些國家的投票率高企在九成以上,「強制」自然再無存在必要,這類做法,很多都在實施幾十年之內便退出舞台。現在還用這方法的,則尚包括新加坡、澳洲等二十多個國家。

 

  鄭赤琰教授是資深的政治學專家,他曾研究「強制投票」多年。據他介紹,新加坡在半世紀前脫離英殖民地初期,亦曾碰到激進團體有能力左右政局的問題,沉默的大多數沒有被有效組織起來,他們追求穩定的意見無法被有效反映,李光耀於是效法澳洲等國,推行「強制投票」,中間溫和的意見立時在政治中起到決定性作用,新加坡也有了幾十年的穩定。

 

已投票者可獲千元

 

  我對鄭教授所建議的「強制投票」十分贊同,與很多有識之士討論這方案,他們幾乎全都迅速明白它的優點,亦有提出不少方法化解其缺點。這些理據與建議,我將再詳細討論。但其中一點我是要先指出的,投票是公民權利,也是義務,正如得到法治保護,便要交稅一樣。但一旦涉及「強制」,便總有人不喜歡其自由受到制約。這個顧慮有其道理,所以有朋友亦建議用獎勵方法,而不用懲罰。經濟學家清楚明白「激勵」(incentives)對行為的影響,激勵可以是懲罰,可以是獎勵,在經濟學中,二者所起的作用分別不大,但在實際操作中,獎勵更可避免剝奪人民自由選擇的權利,所以我較傾向於用獎勵的方法。

 

  也許「激勵性投票」比國際上慣用的「強制投票」更符合我們的原意。我建議政府應研究一個具體方案,在立法會及特首選舉中,對有盡了公民責任去投票的人,「還富於民」,每人派發500至1,000元,這比兩年前每人派6,000元更有建設性。這當然與賄選風馬牛不相及,所有投票者,無論他們投票給誰,或甚至只是投了棄權票或抗議票,都可獲獎勵,使真實的民意較有機會顯露出來。

 

轉載自晴報



Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/internationalaffairs/francislui/20903

回應港視八大死因 by 王維基

  《文匯報》於十一月一日刊登了一篇題為《王維基失電視牌大揭秘》的報道,指出以下八點死因,導致我們申請免費電視牌照失敗,這次希望藉此專欄,就我所知的事實作出回應。

 

  一、市場難容—該報道稱,顧問報告指出,市場最多只能容納增發兩個牌照。就「二零一三年十月十八日於《明報》所刊登的顧問報告中」,「港視在政府發出三個牌照時均能持續發展。」

 

  二、得分最低—在三個申請者中,港視節目策略及編排得分最低。就「二零一三年十月十八日於《明報》所刊登的顧問報告中」,我們的總得分從來都不是最低。

 

  三、後勁成疑—報道擔心我們兩年須耗資廿億,怕持續運作成疑。我不理解這個數字的由來,即使是「二零一零年七月於政府憲報中指出」,「港視」「承諾」會在未來六年投資最少十億元。另外,作為生意人,如要投資廿億元製作,我亦必定會先確保收入來源,例如外銷到海外。

 

  四、攤子太大—啟播六年內開設三十條頻道,當局要求減頻道遭拒絕。在我們的三十條頻道中,除了兩條自製頻道,其餘的都是合作頻道。該廿八條合作頻道屬轉播形式,基本上毋須成本。我們可依靠廣告收入,或由內容供應商支付落地費,這對我們無疑是收入而非負擔。另外,我們亦從未收到政府的任何口頭或書面指示,要求我們減少頻道。

 

  五、無英語台—報道指我們無意製作英語台,不符合基本要求。我們必須澄清,就是我們從一開始已經計劃設立英語台。

 

  六、須租網絡—由於賣了香港寬頻,須租用網絡,令成本增加。查看公開文件,我們出售香港寬頻時,合約中列明在未來廿年,我們能夠免費使用香港寬頻的網絡傳送免費電視節目。免費電視牌照以十二年為一個期限,所以廿年免費使用的網絡是足夠用作傳送節目有餘。

 

  七、一人兩牌—《文匯報》稱,王維基申請牌照又洽購亞視,或出現「一人擁兩牌」情況。早前我們曾發新聞稿,澄清我們並沒有洽購亞視。

 

  八、財務欠穩—無論覆蓋率及財務穩健度,港視難與另兩家相比。就我所知,港視的覆蓋率為93%,有線電視為95%,而NOW則為90%,可見我們的覆蓋率並不是最低的。另外,根據各公司的財務報表,有線電視連續五年出現虧蝕(二零一二虧蝕二億七千八百萬元;二零一一年虧蝕一億七千九百萬元;二零一零年虧蝕二億六千七百萬元;二零零九年虧蝕四千萬元;二零零八年虧蝕一億一千一百萬元),剩現金只有五千六百萬;相反,我們擁有超過廿多億現金,沒有負債,過往五年的經營亦帶來利潤,財務非常穩健。

 

  這文章並不是要針對任何媒體或黨派,只希望把我知道的全部事實,全面作交代。

 

轉載自晴報

 



Source: http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/internationalaffairs/rickywong/20904

七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2013 年 11 月 04 日 04 時 45 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 :
東 北 季 候 風 正 影 響 華 南 。 預 料 熱 帶 氣 旋 羅 莎 會 在 今 
明 兩 天 橫 過 海 南 島 以 東 海 域 , 移 向 越 南 中 部 一 帶 , 
並 逐 漸 減 弱 。 隨 著 羅 莎 遠 離 , 華 南 沿 岸 地 區 天 氣 將 
於 本 週 中 期 好 轉 。 

十 一 月 四 日 ( 星 期 一 )
風   : 東 至 東 北 風 4 至 5 級 , 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 : 多 雲 , 有 幾 陣 雨 。 海 面 有 湧 浪 。 
氣 溫 : 22 至 26 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 65 至 90 。

十 一 月 五 日 ( 星 期 二 )
風   : 東 風 4 至 5 級 , 初 時 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 : 大 致 多 雲 , 日 間 短 暫 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 : 23 至 27 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 60 至 80 。

十 一 月 六 日 ( 星 期 三 )
風   : 東 風 4 級 。 
天 氣 : 部 分 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 : 23 至 27 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 60 至 80 。

十 一 月 七 日 ( 星 期 四 )
風   : 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 : 大 致 天 晴 。 
氣 溫 : 23 至 27 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 60 至 80 。

十 一 月 八 日 ( 星 期 五 )
風   : 東 風 4 至 5 級 。 
天 氣 : 大 致 天 晴 。 
氣 溫 : 22 至 27 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 60 至 80 。

十 一 月 九 日 ( 星 期 六 )
風   : 東 風 4 級 。 
天 氣 : 大 致 天 晴 。 
氣 溫 : 23 至 28 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 55 至 80 。

十 一 月 十 日 ( 星 期 日 )
風   : 東 風 4 至 5 級 , 稍 後 離 岸 間 中 6 級 。 
天 氣 : 大 致 多 雲 , 有 一 兩 陣 雨 。 
氣 溫 : 23 至 27 度 。
相 對 濕 度 : 百 分 之 65 至 85 。

11 月 3 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 24 度 。
11 月 3 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 :
0.5 米 26.8 度 ;
1.0 米 27.3 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 二 天 插 圖 編 號 52 - 短 暫 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 四 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 五 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 六 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 七 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2013 年 11 月 04 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得:
氣 溫 : 23 度
相 對 濕 度 : 百 分 之 82 
天 氣 插 圖: 編 號 62 - 微 雨 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 :

京 士 柏              22 度 ,
黃 竹 坑              23 度 ,
打 鼓 嶺              22 度 ,
流 浮 山              22 度 ,
大 埔                 23 度 ,
沙 田                 22 度 ,
屯 門                 22 度 ,
將 軍 澳              21 度 ,
西 貢                 22 度 ,
長 洲                 21 度 ,
赤 鱲 角              23 度 ,
青 衣                 23 度 ,
石 崗                 22 度 ,
荃 灣 可 觀           21 度 ,
荃 灣 城 門 谷        22 度 ,
香 港 公 園           23 度 ,
筲 箕 灣              22 度 ,
九 龍 城              22 度 ,
跑 馬 地              23 度 ,
赤 柱                 22 度 ,
觀 塘                 22 度 ,
深 水 埗              22 度 。


以 下 是 有 關 熱 帶 低 氣 壓 羅 莎 在 上 午 6 時 的 消 息 : 
位 
置 為 北 緯 18.9 度 , 東 經 112.8 度 附 近 。 

打倒濕疹秘笈(下) by 嚴浩

治療濕疹等皮膚病找來磷蝦油,是因為這種海洋生物有強大的對抗發炎力量。磷蝦多集中在南極海洋底層,磷蝦油和魚油都富含亞米茄3 ,但磷蝦油的抗氧化效果超過魚油5倍。


份量按照瓶子上的指示服用,同時服用布緯或者亞麻籽油,這兩種食療的吃法與用量請參考《嚴選偏方》1、2。


死海鹽的用法再說一遍。


1,用一個小面盆,根據皮膚病的面積,以一升水兩湯匙半死海鹽的比例,泡入紗布或者棉花,或者吸水力強的小毛巾。要用溫熱水。準備好後放在旁邊。2,浴缸中的水放到蓋過身體已經夠。3,放入兩、三湯匙死海鹽,溫熱水泡浴最少15分鐘,目的是讓氣血運行。4,在15分鐘後,用溫熱水簡單沖掉身上的鹽分,不要用肥皂。被死海的鹽泡過後,皮膚上很難有細菌了。5,將浸飽鹽水的紗布覆蓋在有問題的皮膚部分上,如果用紗布,要多幾層厚一點。用保鮮薄膜包着濕紗布,最少15分鐘。同時用熱水袋敷在上面,目的是增加血液循環。6,15分鐘後,不要擦乾,直接塗上椰子油加甜杏仁油,或者大麻籽油。


以上步驟每星期3到4次,其間繼續用布緯食療或者亞麻籽油。


如果平時癢,用死海鹽加適當水做一個比較稠的鹽漿,敷在患處,立即止癢,千萬不可以抓,越抓越癢。


每天吃一小塊花膠對皮膚病很好,男女老幼都適合, 香港心腦保健會有做花膠的方法。如果是壓力引起的濕疹與皮膚病,建議同時服用營養補充品「減肥降壓心身和」(兒童孕婦禁止),以上的食材在香港心腦保健會都有。

Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18491649&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20131104

一句話 by 李碧華

美國紐約水牛城黑人巴士司機,37歲的巴頓,日前在公路駕車途中,看到一名年輕女子站在欄杆外邊,欲跳橋輕生,心感不對勁,立即停車走到她身旁問候:「你現在想要過來欄杆這一邊嗎?」


他抓着她手臂擁抱攙扶,並陪伴她坐於行人路上,直至救護人員趕到。把女子從鬼門關拉回來,巴士上靜候的一群中學生鼓掌喝采致意。


一個普通人,一句真心話,充滿力量,彰顯人性高貴,這才是「行公義,好憐憫」。他的子女亦以父為榮。


不獲發牌又慘遭玩殘的港視,失業大軍中綠葉王艾威,原來一度撐狼當特首,贏了劉青雲一支07Lafite──他寫了封公開信勸689撫心自問,「請不要令你的子女有一個與民為敵的父親」。


人人都有父母子女,人人都可選擇「流芳百世」或「遺臭萬年」,但還沒大去,劣績已開始載入歷史了?一個剛愎自用只擅語言偽術的政治傀儡,就愛與民為敵,不需要誠信公義好名聲,怎麼着?萬句虛偽妄語的689,人格和地位低過只說了一句良言的巴士司機。你會用誰來教育小孩?

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海角遺詩 by 陶傑

看楊凡說徐訏,七十年代的香港雅事。兩位都是民國的才人,相遇在殖民地的海角,四十年過去,今日感悟,別有淒楚。


徐訏的詩精細,卻淺白得有歌詞味。因其人崖岸自高,在抗戰之後,剛好全國成名,沒想到遇上紅羊之劫,徐訏南來香港,一直忿忿不平。


徐訏是舊時很典型的文藝青年,峋瘦清癯,無論在海角紅塵何等喧鬧之處,在夜色侵垂之際,當海港的夜色暗盡,徐訏總是將自己孤獨成一盞昏黃的街燈,投下長長的影子,而街燈尚有幾隻飛蛾相伴,徐訏卻一隻也沒有,擁有的只有天際的數點星光。


徐訏的詩,有幾首令人過目難忘:「當燦爛的青春逝後,多少壯志豪情消磨。如今我旅情在天涯淪落,長夢浮沉於青霧綠波。


「萬川四海,層層原野間,都有人把路徑走錯。唯我在廣濶的天庭中迷路,對斑斕的星雲徒喚奈何。」


如此詩句,太過寂寞了。徐老先生──徐訏也像極了以前上海人對固執而戇直的男人背後所講的「格個老先生」──應該慶幸,他那個時代,許多詩人作家,「都把路徑走錯」──在上海左傾,投奔延安,崇拜蘇聯史達林──徐訏通通沒有。他從沒「進步」過,留學巴黎,讀心理學,他的詩像帶有民國特色的波特萊爾,三十八年他南來香港,雖然進不了英國人的港大教書,也能在美國教會辦的浸會書院教文學,月薪六千元。徐老先生很幸運:同一代的上海文人如周瘦鵑、張恨水、無名氏,沒有跑出來;田漢、陽翰笙、傅雷,也沒逃出來,所以徐訏被共產黨攻擊為「色情、頹廢」,作品「荼毒青年」,但殖民地的香港,對他甚好。


我沒見過徐訏。一九七五年英女皇訪問香港,在皇后碼頭,港督會同行政局──不錯,是殖民地的行政局──歡迎,殖民地港府找了個女生唸了一首由徐訏寫的英女皇誦詩。我那時在電視前看直播,覺得甚為有趣,英國人甚通中國人文精神。


徐訏詩頌英女皇,那時左報沒有發作,大駡「漢奸」,因為文革暴動的麻疹患過了,左派的費彝民,又棄毛裝改穿了西裝,不叫「打倒港英」了,正在統戰包玉剛,所以徐訏沒遭到大批判,那時火力所對,是另一位民國現代詩人余光中,難怪徐訏益發鬱悶了。

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婚禮新意 | 晴報Sky Post by 劉天賜

最新調查,港人的結婚開支已超過30萬元,急升三成。消費最大項目——擺酒。為何要擺酒?習俗也。舊時未必有公證人證婚,故憑擺酒宴親朋,或三書六禮,下過文訂便有足夠證據成為夫婦,為家庭名份定位。但是今天婚姻合法化有了證明,擺酒只是一種歡聚場合而已,應該豐儉由人,男女雙方吃一餐飯也可以吧,不必隨俗花費。譬如搞個自助「BBQ」、自助酒吧,各自付自己的飲料小食,不必做禮。
曾有人結婚派張禮單,指明到連卡佛購禮相贈。這又太過奢侈了。通知親友是應該的,通知有一千零一種方法,發個全體電郵、面書、微信甚至賣段結婚啟事也可(環保兼有新意)。至於鑽戒及禮金,襯家兩免。我只送上圖章一方以作憑據,意長情深。
說到婚紗拍照,乃是大型消費。紀念此一刻,任何相機、任何人拍攝都一樣。要緊不在相片,乃在於兩人。不穿婚紗,唐裝裙褂,新郎、新婦還是新郎新婦,又何需為這些儀式花費巨額金錢。一生一次都是藉口,對其態度才是重要。

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