七 天 天 氣 預 報@香 港 天 文 台 於 2014 年 09 月 28 日 01 時 30 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

七 天 天 氣 預 報

天 氣 概 況 ：
華 南 上 空 的 反 氣 旋 會 在 今 明 兩 日 為 該 區 帶 來 普 遍 晴 
朗 的 天 氣 。 預 料 一 股 東 北 季 候 風 會 在 本 週 中 期 影 響 
華 南 沿 岸 ， 該 區 將 轉 為 多 雲 及 有 驟 雨 。 

九 月 二 十 八 日 ( 星 期 日 )
風 　 ： 東 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 大 致 天 晴 ， 日 間 天 氣 乾 燥 。 
氣 溫 ： 27 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 85 。

九 月 二 十 九 日 ( 星 期 一 )
風 　 ： 微 風 2 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 
氣 溫 ： 27 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

九 月 三 十 日 ( 星 期 二 )
風 　 ： 北 風 2 至 3 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 及 有 煙 霞 。 稍 後 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 32 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 90 。

十 月 一 日 ( 星 期 三 )
風 　 ： 東 風 3 至 4 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 25 至 29 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

十 月 二 日 ( 星 期 四 )
風 　 ： 東 北 風 3 級 。 
天 氣 ： 大 致 多 雲 ， 有 幾 陣 驟 雨 。 
氣 溫 ： 25 至 29 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 75 至 95 。

十 月 三 日 ( 星 期 五 )
風 　 ： 東 風 4 級 。 
天 氣 ： 短 暫 時 間 有 陽 光 。 有 幾 陣 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 30 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 70 至 90 。

十 月 四 日 ( 星 期 六 )
風 　 ： 東 至 東 北 風 4 級 。 
天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 初 時 有 一 兩 陣 雨 。 
氣 溫 ： 26 至 31 度 。
相 對 濕 度 ： 百 分 之 65 至 85 。

9 月 27 日 下 午 二 時 北 角  錄 得 之 海 水 溫 度 為 29 度 。
9 月 27 日 上 午 七 時 天 文 台  錄 得 之 土 壤 溫 度 為 ：
0.5 米 29.1 度 ；
1.0 米 29.5 度 。

七 天 天 氣 預 報 插 圖
第 一 天 插 圖 編 號 50 - 陽 光 充 沛 
第 二 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 
第 三 天 插 圖 編 號 53 - 間 有 陽 光 ， 幾 陣 驟 雨 
第 四 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 五 天 插 圖 編 號 62 - 微 雨 
第 六 天 插 圖 編 號 54 - 短 暫 陽 光 ， 有 驟 雨 
第 七 天 插 圖 編 號 51 - 間 有 陽 光 

天氣報告@香 港 天 文 台 於 2014 年 09 月 28 日 7 時 02 分 發 出 之 天 氣 報 告 by HKO

上 午 7 時 天 文 台 錄 得：
氣 溫 ： 27 度
相 對 濕 度 ： 百 分 之 82 
天 氣 插 圖： 編 號 50 - 陽 光 充 沛 

請注意：

火 災 危 險 警 告 為 黃 色 ， 表 示 火 災 危 險 性 頗 高 。 

  
本 港 其 他 地 區 的 氣 溫 ：

京 士 柏              27 度 ，
黃 竹 坑              25 度 ，
打 鼓 嶺              23 度 ，
流 浮 山              25 度 ，
大 埔                 25 度 ，
沙 田                 24 度 ，
屯 門                 25 度 ，
將 軍 澳              25 度 ，
西 貢                 26 度 ，
長 洲                 26 度 ，
赤 鱲 角              27 度 ，
青 衣                 26 度 ，
石 崗                 24 度 ，
荃 灣 可 觀           24 度 ，
荃 灣 城 門 谷        24 度 ，
香 港 公 園           25 度 ，
筲 箕 灣              27 度 ，
九 龍 城              27 度 ，
跑 馬 地              25 度 ，
黃 大 仙              26 度 ，
赤 柱                 26 度 ，
觀 塘                 27 度 ，
深 水 埗              27 度 。

真實個案（一） by 嚴浩

本來當讀者問我如何用食療改善健康，我只可以從大方向去提出建議，有了「生物共振儀」的幫助，一切便有了數據的支持，可以按照個人的狀況度身定做針對性的食物， 評估的基礎不再單純靠經驗和知識，以下是一些案例。


1，A中年，曾經有腫瘤，現在沒有了，雖然不用上班，但咪咪摸摸每天到凌晨1、2點才睡，幾個小時後已經睡不着，她有念珠菌與霉菌、也有重金屬和食物敏感，因此有皮膚敏感。


她想知道應該服用甚麼食療，也帶來了一堆正在服用的營養補充品，測試的方法是將每一樣食物逐一放在「生物共振儀」中，將共振儀與被測試者連線，她帶來了幾十種，經過測試，證明八種對她無礙但也無用，只有一種對她有用，剩下的對她都有礙（stress）。


她需要益生菌中的A（Active，大便經常不成形）、桑葉茶、蕎麥蜜糖、蒜頭水、沙棘汁、布緯食療、酸椰菜汁、布緯能量籽、與B complex。


2，B先生，38歲。大腸癌擴散到肝，每星期減3到4磅，總是覺得口乾，再喝水都沒用，有幾隻水銀補牙，大便稀爛。


需要益生菌A、ECM葉綠素排毒粉、蕎麥蜜糖、酸椰菜汁、OPC-3、沙棘汁、山竹子汁、布緯食療一天三次。





Facebook專頁：嚴浩生活

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18881672&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140928

冇鬼邊死得人？ by 李碧華

內地的「隱私」，港人稱「私隱」，本城有個「香港個人資料私隱專員公署」，文字運用也是「私隱」──以「私」先行，即個人的事情、秘密、生活、習慣……隱藏起來不想被其他人知道。而內地以「隱」先行，掩埋行動蓋過原來訊息，卻有彈性，很有趣，內地的隱私有時也不隱私，你以為不可能揭露的總會被揭露了。


也許在黨治下，百姓不該有秘密也不能有隱瞞，國家關心每一個街道組長小腳事媽般的無間道，他／她們關心每一個人，鼓勵舉報，新聞時見「群眾舉報」，某人嫖娼，妓女出鐘上門進入酒店房間、私宅或工作室，理應重門深鎖大搞私人活動，但公安就有本事破門而入且一擊即中。把涉毒者抓捕押解回府，成竹在胸。「黑客入侵」政治目的可達。還有世紀復合纏綿，狗仔隊在對面建築物巨細無遺遙拍，卻又可「點到即止」，效果一舉數得。


隨着科技猛進時移世易，世上彷彿已經沒有私隱或隱私了。而且任何爆料，「冇鬼邊死得人」？當中或有出賣、報復、鋪排、求變、順水推舟……甲被嚴查，把乙咬出以自保，是常有的。很多人栽在仇人或知己手上。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18881665&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140928

情緒低落該怎麼辦？ by 林夕

「情緒低落時該怎麼辦？」


「低就低吧，就容許自己低一低吧，一個人情緒能高不能低，像嗑了藥那樣，比低落還要疲憊；終日不高不低，又會嫌悶。低一低，看看又能低到哪裏去。順便記住低落時的身心反應，想做什麼不想做什麼，下次就熟能生巧，原來有這麼樣，原來只是這麼樣，漸漸變成一門手工藝，兼自我心理分析，再也與心情無關，也不枉有此一低。」


「就不怕低到做出傻事嗎？」


「會問怎麼辦，還不算太傻，怕什麼？」


「怎麼心靈雞湯沒有這說法？」


「你想吃雞或者喝湯，也可以。古語有云，化憂憤為食量，可以大吃大喝，像一頭豬，豬才懶得做情緒管理的功夫。你也可以搜刮人生一百個快樂的理由，念天天向上咒，相信明天一定會好起來。」


「還有具體的事情做做，有助舒緩情緒的嗎？」


「你可以看喜劇，看第幾十遍的周星馳，熟到跟着角色同步念對白，你會覺得原來搞笑如此輕易，歡樂隨時可以上身。你也可以選擇明知拍的很爛的喜劇，爛到你厭煩，自然又覺得憂鬱一下是種氣質。相反，你也可以看悲劇，低級煽情的，讓你排泄了惡俗的眼淚；深沉得讓你欲哭無淚的，讓你發現自己情緒低落得太低級了，自覺噁心，就不好意思鬧情緒了。」


「怎麼都是自己顧自己，一個人不是會更覺得孤獨寂寞嗎？」


「你自然也可以找朋友，你可以跟他純吹水，心事隻字不提，吹到扭轉了情緒即可。你也可以向他訴苦，當他樹洞，只聽不說，也可以問他，該怎麼辦。如果他懂你的心情，發現你的情緒並非獨一無二，沒什麼稀奇，心情自然大好；如果他不懂你，不要失望，你可以想，我果然很難被理解，孤獨的異類在荊棘中獨行，特立獨行，有型得那麼便宜，不是有賺了？如果想找朋友，又着實想不到有誰適合，恭喜你，這機會難逢，當場一個人開會，檢討為什麼連個說話人都沒有，如此這般，理性蓋過了感性那面，情緒就鬧不起來。」


「聽你說來，怎麼好像什麼都可以，積極消極正負極都可以，到底該怎麼辦？」


「心靈雞湯其實不止一種，何況情緒是你自己的，自然是你自己看着辦。」

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18881664&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140928

流行曲說感性 by 陶傑

香港抗爭運動開始。許多「理性」的人預測，香港人抗爭的對象，是非常強大的極權，香港許多人很怕死，所以「抗爭沒有用」。


英國小說家奧絲婷的小說有「理性與感性」，後世只記得書名。因為小說的名稱講出了人生的兩大抉擇：有時要理性，而且大部份時間，都理性，但是有的時候，感性冒出來，要與理性平衡。


中國的國歌「義勇軍進行曲」，其歌詞毫不「理性」。第一句就訴諸激情的煽動：「起來，不願做奴隸的人們，用我們的血肉，築成我們新的長城。」這句話明擺着是鼓動許多「無知」的中國人去死。做奴隸，至少還可以活，有飯吃。張藝謀的電影「活着」，不就是叫你苟且偷生嗎？但是作詞人田漢繼續煽動：「中華民族到了最危險的時候」。只要認命做奴隸，接受奴役，就繼續有飯吃。有飯吃的存活狀態，從來都不危險。


但是很奇怪，這首歌曲流行的時代，在知識份子圈裏，很少人聽見「抗爭沒有用」、「不要違法」、「要理性」的聲音。現在回顧，以「理性角度」，這首流行曲完全缺乏理智，挑動了許多思維能力薄弱的人的情緒。「好死不如歹活」、「螻蟻尚且偷生」、「留得青山在，不怕沒柴燒」、「忍一時風平浪靜，退一步海濶天空」，種種中國前輩的民間古訓，是理智的，「用我們的血肉，築成我們新的長城」，是極度感性的，也是危險的。


但是激情感性的行為，是不是「沒有用」？當年有許多人，聽了這首流行曲，即刻血脈澎湃，敢拚了一條命，像法國大革命的軍隊在前線，聽到「馬賽曲」，跟強大的歐洲軍隊打仗，以弱勝強。


以理性思維計算而不能成功的事，偏偏成功了。


因為當你滿嘴巴「理性」的時候，你認定「好死不如歹活」；當你感性激昂的時候，你堅信「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋」。大腦和心臟，是人格裏的兩個自我。所以人生是一個謎，而謎底，當你的底線遭到踐踏，一點也不深奧。

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Source: http://hkm.appledaily.com/detail.php?guid=18881662&category_guid=vice&sup_id=12187389&category=daily&issue=20140928